teoría abc ¿Qué significa abc?

A es un evento causado por un entorno en constante cambio. A menudo sentimos que el entorno cambia constantemente y que las cosas suceden en cualquier momento y en cualquier lugar. No respondemos a todo lo que sucede, no necesariamente, pero sí respondemos a algunos eventos y no a algunos eventos, y es por la relación B.

B es nuestra creencia, o nuestro sentimiento, o incluso nuestra opinión sobre este asunto. Por ejemplo, cuando ve esta taza de té, es posible que no reaccione, o puede que reaccione porque tiene creencias diferentes sobre esta taza de té.

Cuando algo sucede, cada uno se sitúa en un lugar diferente y utiliza sus diferentes puntos de vista, por lo que tiene diferentes reacciones. Esta reacción es C y C es emoción.

La aplicación de la teoría ABC en la comunicación interpersonal

A continuación, echemos un vistazo a la aplicación de la teoría ABC en la comunicación interpersonal. De hecho, a menudo surgen conflictos e incluso desacuerdos en la comunicación entre personas porque no nos damos cuenta de que cada uno de nosotros tiene su propio concepto, que es B en la teoría ABC.

Y cada individuo tiene un deseo muy fuerte. defender sus propias ideas, y a menudo es fácil caer en una situación de discutir sobre quién tiene razón y quién no. De hecho, la razón es que no entendemos que la otra parte tiene ideas completamente diferentes (B).

La mayor ayuda después de aprender la teoría ABC es que podemos entender que cada uno aporta sus propias ideas (B) cuando se comunica. No es la otra persona sobre la que a menudo tenemos opiniones, sino los puntos de vista de ella. la otra parte. Eso es todo.

En realidad, el punto de vista de todos se puede cambiar. No existe un bien o un mal absoluto. Sólo comprendiendo esto podremos pensar realmente desde la perspectiva de los demás y nuestras habilidades de comunicación interpersonal mejorarán naturalmente. nivel.

¿Referencia del contenido anterior? Enciclopedia Baidu-Teoría ABC