¿Qué significan las “enfermedades del estilo de vida” y las enfermedades de la civilización moderna?
Las enfermedades del estilo de vida son conclusiones a las que llegan los países desarrollados tras realizar un gran número de investigaciones y estudios epidemiológicos sobre algunas enfermedades crónicas no transmisibles. La principal causa de estas enfermedades crónicas no transmisibles es el estilo de vida deficiente de las personas. Las enfermedades incluidas incluyen: obesidad, hipertensión, enfermedades coronarias y otras enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades cerebrovasculares, diabetes y algunos tumores malignos. Estas enfermedades son difíciles de curar con la medicina moderna y ponen en grave peligro la vida y la salud de las personas. Las "enfermedades del estilo de vida" dan miedo porque se han integrado en todos los aspectos de la vida moderna. Conducir un coche privado para salir del trabajo, sentarse frente al ordenador para terminar el trabajo del día, cambiar vasos en la mesa, pasar la noche en la vida nocturna... Esta solía ser la vida feliz que perseguía mucha gente, pero Ahora disfrutamos de las "enfermedades del estilo de vida", pero ya ha empezado a atormentarme. Durante el siglo pasado, las enfermedades crónicas no transmisibles causadas por estilos de vida pobres han reemplazado a las enfermedades infecciosas como la "asesina número uno". El 45% de las enfermedades que sufre el ser humano moderno están relacionadas con el estilo de vida, y el 60% de las causas de muerte están relacionadas con el estilo de vida. Los estilos de vida poco saludables están directa o indirectamente relacionados con una variedad de enfermedades crónicas no transmisibles, como la hipertensión, las enfermedades coronarias, la obesidad, la diabetes, los tumores malignos, etc. Las enfermedades crónicas como la hipertensión, las enfermedades coronarias, la obesidad, la diabetes y los tumores malignos, que antes afectaban principalmente a pacientes de edad avanzada, ahora son cada vez más jóvenes. Los expertos han lanzado una advertencia a los pekineses: 1/3 de los pekineses padecen enfermedades relacionadas con el estilo de vida, que se están propagando rápidamente y atacan a todos... Las enfermedades profesionales también pertenecen al ámbito de las enfermedades relacionadas con el estilo de vida. Los trabajadores administrativos modernos suelen sufrir de espondilosis cervical, hombro congelado, hemorroides y otras enfermedades, que están relacionadas con largas horas de trabajo de oficina y la falta de actividades físicas necesarias. Hou Peisen, director del Instituto de Educación para la Salud del Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades, afirmó: "De hecho, en el caso de las enfermedades relacionadas con el estilo de vida, el daño real no proviene de la enfermedad en sí, sino de la falta de comprensión de los factores que ponen en peligro salud en la vida diaria y la falta de comprensión del estilo de vida y la enfermedad, no existe el concepto de "estilo de vida saludable" en la mente. Esta es la verdadera amenaza para los seres humanos por las enfermedades del estilo de vida en el futuro. ] La definición específica se refiere a la vida diaria de las personas, como la ropa, la alimentación, la vivienda, el transporte y el entretenimiento, así como los factores sociales, económicos, mentales y culturales negativos que conducen a enfermedades físicas o psicológicas. [Editar este párrafo] Datos relacionados con enfermedades relacionadas con el estilo de vida 1. Un buen estilo de vida hace que una persona de alrededor de 40 años sea casi tan saludable como un joven de alrededor de 20 años con un estilo de vida deficiente. 2. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 40% del problema de la salud humana y la duración de la vida radica en la herencia y las condiciones ambientales de vida: el 15% de los cuales son factores genéticos, el 10% son factores sociales, el 8% son condiciones médicas y El 7% son el entorno de vida y las condiciones geográficas y climáticas, y el 60% necesita confiar en sus propios esfuerzos para "construir" un estilo de vida bueno y saludable. 3. Actualmente, la proporción de muertes debidas a enfermedades relacionadas con el estilo de vida alcanza el 67% en China. 4. Un estilo de vida deficiente no sólo aumenta enormemente el riesgo de diabetes, úlceras pépticas, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y cáncer, sino que la tasa de mortalidad después de los 45 años es varias veces mayor que la de las personas con un estilo de vida saludable. 5. Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades relacionadas con el estilo de vida se convertirán en la principal causa de muerte de la humanidad en 2015. [Editar este párrafo] Enfermedades características del estilo de vida en Beijing, Shanghai y Guangzhou En Beijing, una persona muere a causa de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares cada 20 minutos, y 1/3 de los adultos padecen "enfermedades del estilo de vida". En Beijing, el 15,1% de las personas tienen dislipidemia, el 11,7% de las personas tienen presión arterial alta, el 10,7% de las personas son obesas, el 4,4% de las personas tienen diabetes, el 3,8% de los pacientes con enfermedad coronaria, el 0,8% de los pacientes con hemorragia cerebral, El 0,7% de los pacientes con tumores y el 0,7% de las personas con hemorragia crónica representaron el 04%. En Shanghai, alrededor del 85% de los trabajadores administrativos sufren enfermedades relacionadas con su estilo de vida en diversos grados. Alrededor del 75% de los trabajadores de oficina en Shanghai se "relajan" después de salir del trabajo bailando toda la noche, bebiendo incontrolablemente en bares, etc. Alrededor del 85% de los trabajadores administrativos sufren enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como dolores de cabeza, fatiga y presión arterial inestable. . En Guangzhou, las "enfermedades del estilo de vida" que pueden causar la muerte amenazan a la población de Guangzhou. Según las estadísticas, las "enfermedades del estilo de vida" también están aumentando entre los ciudadanos de Guangzhou. Entre el 60% y el 80% de los adultos no realizan suficiente actividad física para mejorar su salud. [Editar este párrafo] Las principales causas de este grupo de enfermedades son la dieta, el ejercicio, el tabaquismo, la bebida, el autocultivo, etc. que están muy relacionados con el estilo de vida. Es muy importante que estos estilos de vida se mejoren continuamente de acuerdo con las características inherentes de cada persona.
De esta manera, podemos lograr el efecto de prevenir este grupo de enfermedades mediante una buena mejora. Algunos países del mundo llaman a este grupo de enfermedades del estilo de vida, también conocidas como enfermedades de la civilización y enfermedades de la riqueza. El nombre de la enfermedad refleja que nuestra vida moderna se encuentra en una época de hambre. Debido a que el estilo de vida puede provocar la aparición de un grupo de enfermedades, el estilo de vida se divide en estilo de vida saludable y estilo de vida no saludable. [Editar este párrafo] Estilo de vida saludable En 1972, alguien propuso las siguientes 7 formas saludables, después de décadas de verificación, hacerlo puede reducir la incidencia de enfermedades del estilo de vida y prolongar la vida. ① Asegúrese de dormir lo suficiente ② No fume ③ Mantenga un peso normal ④ Evite beber en exceso ⑤ Haga ejercicio extenuante con regularidad ⑥ Desayune todos los días ⑦ No coma entre comidas (es decir, no coma refrigerios entre dos comidas) [Edite este párrafo] Estilo de vida poco saludable ① Dieta poco razonable ② Fumar ③ Falta de ejercicio y actividad física ④ Estrés y tensión psicológicos [Editar este párrafo] ¿A qué consecuencias adversas conducirá un estilo de vida poco saludable? 1. Cada vez que fuma un cigarrillo, su vida se acortará en 5 minutos y fumar durante toda su vida acortará su vida en 18 años. 2. Las personas con estilos de vida irregulares tienen más de tres veces más probabilidades de sufrir úlcera péptica que aquellas con estilos de vida regulares. 3. Las personas que no están interesadas en nada tienen tres veces más probabilidades de sufrir una enfermedad hepática que las personas que están llenas de interés por la vida. 4. Las personas que fuman todos los días tienen entre 4 y 5 veces más probabilidades de sufrir úlcera péptica y enfermedades cardiovasculares que los no fumadores. 5. El riesgo de desarrollar diabetes por saltarse el desayuno es más de 4 veces mayor que el de las personas que desayunan a tiempo. 6. Las personas que beben café más de 5 veces al día tienen 3 veces más probabilidades de sufrir dolor de espalda que aquellas que beben menos café o nada de él. 7. Las personas con una calidad psicológica débil y que a menudo están sujetas a estimulación mental tienen 4 veces más probabilidades de sufrir úlceras pépticas que las personas con una buena calidad psicológica, y 2 veces más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares que las personas con una buena calidad psicológica. 8. Los alimentos demasiado salados que se consumen todos los días pueden provocar que el riesgo de enfermedades cardiovasculares e hipertensivas sea de 4 a 5 veces mayor que el de las personas normales (las personas con una ingesta diaria de sal de más de 30 gramos casi siempre padecerán hipertensión). Sin embargo, además de la causa principal de las enfermedades del estilo de vida, también existen causas externas y genéticas. Entre las causas externas se encuentran la invasión de patógenos y sustancias nocivas y los accidentes, la mayoría de los cuales están fuera del control de cada uno de nosotros. herencia y genética. A medida que envejecemos, esto es algo que no podemos controlar en absoluto. Las causas externas y genéticas varían mucho de persona a persona y de persona a persona. [Editar este párrafo] Prevención de enfermedades del estilo de vida Siempre hemos enfatizado la necesidad de un estilo de vida saludable. ¿Qué es un estilo de vida saludable? De hecho, también es muy sencillo. Comienza desde todos los aspectos de la vida diaria, desde cambiar los malos hábitos como fumar y beber, hasta organizar una estructura alimentaria razonable. Los expertos dicen que "el estilo de vida de una persona hace 20 años determina su condición física 20 años después". Esto nos dice que la formación de enfermedades relacionadas con el estilo de vida es un proceso largo y que cada uno es dueño de su condición física 20 años después. En pocas palabras, la forma en que se forman las enfermedades del estilo de vida es la acumulación del propio mal estilo de vida. Si no prestas atención a cultivar un estilo de vida saludable cuando eres joven, caerás en la situación de "cambiar tu vida por dinero en la primera mitad de tu vida e intercambiar dinero por tu vida en la segunda mitad de tu vida". vida." ¿Quién es el mejor médico para las enfermedades del estilo de vida? Sólo tú eres tu mejor médico. En la vida, el dinero no puede comprar la salud y no hay ayuno ni atajo para alcanzar la salud. Hoy en día, tomar "drogas de estilo de vida" está en auge y se ha puesto de moda. "Medicamentos para el estilo de vida" es un nuevo concepto utilizado por los expertos médicos este año. Se refiere a "medicamentos" que no se utilizan principalmente para tratar enfermedades, sino para mejorar los síntomas relacionados y las enfermedades causadas por estilos de vida poco saludables. Este tipo de medicamento es diferente de los alimentos saludables, ni es el suplemento natural que la gente suele llamar. Es una pequeña parte de la categoría de medicamentos, como diversas vitaminas, preparaciones de oligoelementos, algunos medicamentos con funciones especiales de prevención de enfermedades y los medicamentos. Capacidad de corregir ciertas molestias en el cuerpo humano. Otros tipos de medicamentos. Por supuesto, es poco probable que tomar estos medicamentos represente una amenaza fatal ni produzca efectos secundarios obvios. Sin embargo, puede eliminar los efectos negativos de los malos estilos de vida, prevenir y tratar ciertas enfermedades de la civilización, mejorando así la condición física y promoviendo la salud. En términos generales, cualquier principio y método que pueda mejorar su estilo de vida son "medicamentos para el estilo de vida". Usted es dueño de sí mismo si utiliza dichos medicamentos. La medida fundamental para prevenir enfermedades relacionadas con el estilo de vida es desarrollar un buen estilo de vida y cambiar los malos hábitos. 1. Aprenda y domine los conocimientos sobre salud. 2. Céntrese en la práctica, comience poco a poco y convierta las teorías científicas en acciones conscientes. 3. La perseverancia seguramente conducirá a resultados.
Enfermedades de la civilización moderna
1. Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: Cada año se producen 2 millones de casos de enfermedades en nuestro país y alrededor de 1,5 millones de personas mueren por infarto cerebral repentino. La tasa de mortalidad por enfermedades coronarias ha aumentado un 53,4% en las ciudades en los últimos ocho años. Las pérdidas económicas de las dos enfermedades mencionadas ascienden a 100 mil millones de RMB, lo que las convierte en la principal causa de muerte. Las causas están relacionadas con la presión arterial alta, la hiperlipidemia, la hipercolesterolemia, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo, la deficiencia de calcio a largo plazo y la falta de ejercicio. Hay 97 millones de personas con hipertensión investigadas en Beijing. Los estudiantes de primaria tienen obesidad (1/3 de los estudiantes de secundaria en Shenzhen son obesos), presión arterial alta y los estudiantes de secundaria tienen hígado graso.
2. Cáncer: afecta a todos los ámbitos de la vida y aterroriza al mundo entero. La incidencia va en aumento y tiende a ser más joven. Las tasas de morbilidad y mortalidad son muy altas. , familias e individuos. Pertenece al Asesino No. 2.
3. Diabetes: Debido al estrés, fatiga, estimulación mental, infección viral, obesidad, traumatismos, cirugía, parto, otras enfermedades importantes y medicamentos que aumentan el azúcar en sangre, deficiencia de insulina o aumento de insulina. hormonas antagonistas, o un síndrome de trastornos del metabolismo de la glucosa, las proteínas y las grasas causado por la incapacidad de la insulina para ejercer efectos fisiológicos normales en las células diana. Sus principales manifestaciones son los síntomas típicos de "tres más y menos".
La tasa de prevalencia era inferior al 1% en la década de 1970 y al 3,2% en 1996. Actualmente ha alcanzado los 40 millones, aumentando en 1,2 millones cada año y 3.000 personas por día, según las predicciones de la OMS, para 2010. , el número de pacientes diabéticos en mi país alcanzará los 120 millones. La tasa de incidencia es cada vez más joven: los abuelos se ven afectados cuando tienen entre 60 y 70 años, los padres se ven afectados cuando tienen entre 40 y 50 años y los niños se ven afectados cuando tienen entre 20 y 30 años. Por tanto, la prevención y el tratamiento de la diabetes es urgente.
4. Enfermedades infecciosas:
(1) SARS: abreviatura de SARS, una enfermedad infecciosa respiratoria causada por un nuevo tipo de coronavirus. Ha sido descubierto y reportado en 17 países y regiones de todo el mundo, atrayendo gran atención por parte del país y de la OMS.
Síntomas clínicos: antecedentes de contacto, aparición repentina, fiebre como primer síntoma (a veces sin fiebre en la etapa inicial, generalmente por encima de 38°C), escalofríos, dolor de cabeza, dolores corporales, fatiga y más tos. , menos flema y, ocasionalmente, ojos inyectados en sangre. En casos graves, la respiración se acelera, dificultad para respirar e incluso síndrome de dificultad respiratoria.
Hallazgos del examen: los signos pulmonares no son obvios, algunos tienen estertores secos o húmedos, o signos de consolidación pulmonar: los glóbulos blancos no son altos ni bajos en las pruebas de laboratorio y hay películas en las radiografías de los pulmones. o exámenes de CT Forma, sombra infiltrativa en parches o cambios reticulares, algunas personas tienen sombras grandes la sombra se absorbe y se disipa lentamente; El tratamiento con medicamentos antimicrobianos no tiene ningún efecto evidente sobre esta enfermedad.
Prevención y tratamiento: centrarse en la prevención, mejorar la inmunidad, inyectar vacunas preventivas y el tratamiento es principalmente tratamiento sintomático y tratamiento antiviral.
②Hepatitis viral: Clasificación: hepatitis A, B, C, D, S y otros tipos
690 millones de personas en todo el mundo padecen hepatitis
Hepatitis B; ; la tasa de incidencia promedio es del 10%;
De las 300.000 personas que mueren por cáncer de hígado cada año en mi país, 150.000 son causadas por hepatitis
Se ha incluido en el ranking la hepatitis; categoría de enfermedades de transmisión sexual en el extranjero. La sangre y el contacto son los principales canales de infección;
Tratamiento: principalmente antivirales, protección hepática y mejora de la inmunidad.
③SIDA: en 2000, el número de casos en todo el mundo alcanzó los 40 millones, de los cuales 25 millones se produjeron en Asia. La transmisión sanguínea, la transmisión sexual y la transmisión de madre a hijo son las principales vías de transmisión del SIDA.
La investigación médica moderna demuestra:
Los niveles altos de lípidos en sangre, la alta viscosidad de la sangre y el nivel alto de azúcar en sangre son las causas fundamentales de las enfermedades coronarias, la trombosis cerebral, la diabetes y otras enfermedades.
Debido al aumento de los lípidos y la viscosidad de la sangre, se forman fácilmente placas ateroscleróticas, los vasos sanguíneos envejecen gravemente y el suministro de sangre es insuficiente, lo que genera amenazas para el corazón y el cerebro, los dos órganos principales que mantienen la vida. (corazón y cerebro) se produce una enfermedad vascular).
Actualmente, la esperanza de vida media en nuestro país es de sólo 71 años, y la esperanza de vida sana media es de sólo más de 30 años. ¿Quién nos ha quitado casi la mitad de nuestras vidas, acortándolas en 50 años? Son las cuatro principales causas de muerte que ponen en peligro la salud humana: hipertensión, enfermedades coronarias, tumores y diabetes.
En mi país es más destacado el problema de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Las tasas de incidencia y mortalidad se encuentran entre las más altas del mundo, con una media de 300 muertes por hora, poniendo en grave peligro la salud de las personas.
Características de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: alta insidia, largo período de incubación, fácil de ignorar y pasar por alto el mejor período de diagnóstico y tratamiento. No hay síntomas cuando los vasos sanguíneos están bloqueados en un 25% y accidente cerebrovascular. Ocurrirá cuando los vasos sanguíneos estén bloqueados en más del 90%.
Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se han convertido en la primera causa de muerte entre los residentes en nuestro país, representando el 35% y el 32% del total de defunciones respectivamente. Según estadísticas del Ministerio de Salud en 2000, el coste per cápita de los pacientes con infarto agudo de miocardio y trombosis cerebral era de 10.489 yuanes al año y 6.566 yuanes al año, respectivamente, en concepto de gastos de hospitalización médica pública. Espero adoptarlo, gracias