¿Qué alimentos son buenos para el estancamiento del hígado y la deficiencia de sangre?

Estancamiento del hígado y deficiencia de sangre: los síntomas comunes incluyen deficiencia de sangre, estancamiento del qi del hígado, mareos, flancos hinchados, depresión, ensoñaciones y olvidos, cara pálida, lengua violácea, pulso fibroso y fino, etc.

El estancamiento del hígado es causado principalmente por un estado de ánimo deprimido. Principalmente causado por el estancamiento del qi del hígado, la inflamación del fuego del hígado, la deficiencia del bazo y la inflamación del hígado. Generalmente, las personas con estancamiento del qi del hígado deben comer más alimentos que puedan calmar el hígado y regular el qi, limpiar el hígado y purgar el calor, y fortalecer el bazo y el hígado. reponer el qi Estos alimentos incluyen: apio, crisantemo, tomates, rábanos, naranjas, pomelos, cítricos, melón amargo, hierbas amargas, tomates, frijoles mungo, brotes de frijol mungo, azucenas, colza, luffa, ciruelas, ciruelas verdes, lentejas y sorgo. , cebada, azufaifa, zanahorias, etc.