Cómo tratar el insomnio
Análisis de la condición: El tratamiento del insomnio debe primero aclarar la causa y eliminar la causa. En la actualidad, el insomnio se trata principalmente con un tratamiento integral, que incluye tratamiento general, tratamiento psicológico, tratamiento farmacológico, fisioterapia y tratamiento con medicina tradicional china. El ciclo de tratamiento del insomnio es generalmente de 4 semanas.
1. Tratamiento farmacológico
1. Benzodiazepinas: como los comprimidos de diazepam, que tienen un suave efecto sedante en las personas, pueden acortar el tiempo de sueño inducido y reducir el número de despertares nocturnos. y prolongar la duración del sueño. El uso continuo de medicamentos puede provocar mareos, somnolencia, fatiga y otras reacciones, especialmente los de acción prolongada. En ocasiones, las intoxicaciones agudas excesivas pueden provocar coma y depresión respiratoria. y puede provocar reacciones graves. Las consecuencias son pocas.
2. Orizanol: Actúa principalmente sobre el sistema nervioso autónomo y el centro endocrino del diencéfalo. Puede ajustar la función nerviosa autónoma, reducir los trastornos del equilibrio endocrino y mejorar los síntomas de los trastornos mentales y neurológicos. Ocasionalmente, las molestias gástricas, náuseas, vómitos, sequedad de boca, hinchazón de los senos, sarpullido, secreción excesiva de grasa, caída del cabello, aumento de peso, etc. pueden reducirse o desaparecer después de suspender el medicamento o reducir la dosis.
3. Melatonina: Puede acortar el tiempo para despertarse antes de acostarse y el tiempo para conciliar el sueño, mejorar la calidad del sueño, reducir significativamente el número de despertares durante el sueño, acortar la etapa del sueño ligero, prolongar la profunda. etapa de sueño y reducir el umbral de despertar a la mañana siguiente, tiene una fuerte función de ajuste del desfase horario y generalmente no tiene reacciones adversas.
2. Tratamiento quirúrgico
No existe tratamiento quirúrgico para esta enfermedad.
3. Fisioterapia
1. Masaje: Es una forma de tratar el insomnio. Puede ayudar a relajar los músculos y favorecer el sueño. Empiece a empujar la frente hacia atrás con la fuerza adecuada. Masajear de esta manera hará que su cabeza se sienta relajada y promoverá la circulación sanguínea.
2. Terapia de estimulación con microcorriente transcraneal: es un método para tratar el insomnio. Consigue el efecto regulando las hormonas secretadas por el cerebro para mejorar la falta de sueño. Por ejemplo, puede regular la acetilcolina, que regula la fisiología humana. y hormonas de la actividad psicológica, y lograr aún más el efecto de mejorar el sueño.
4. Psicoterapia
1. Persuasión: Bajo ciertas condiciones, la influencia de las palabras tendrá un gran impacto en las actividades psicológicas y fisiológicas. Por lo tanto, la herramienta del "lenguaje" debe usarse correctamente para utilizar métodos de esclarecimiento e inducción a los pacientes, difundir conocimientos sobre la enfermedad, analizar las causas y mecanismos de la enfermedad, eliminar las preocupaciones ideológicas de los pacientes, mejorar su determinación para vencer la enfermedad. y hacer que colaboren activa y activamente con los médicos para tratar y promover una recuperación saludable. Por tanto, utilizar el lenguaje para persuadir a los pacientes es el método básico de tratamiento mental y es de gran valor en la prevención y el tratamiento del insomnio.
2. Terapia de sugerencia: utiliza métodos discretos y directos para afectar el estado psicológico de los pacientes con insomnio, a fin de inducirlos a aceptar "invisiblemente" las opiniones terapéuticas del médico o desarrollar algún tipo de creencia. su estado de ánimo y comportamiento para lograr el propósito de curar la enfermedad. El método de expresión suele ser a través del lenguaje, pero también a través de gestos, expresiones, objetos y otras señales.