La razón por la que el flujo menstrual es claro y oscuro durante mucho tiempo
Las mujeres inician la menstruación en la adolescencia y finalizan la menstruación en la mediana edad. Se puede decir que la menstruación acompañará a las mujeres durante mucho tiempo, por lo que las mujeres deberían prestar más atención a su menstruación. ¿Cuál es el motivo del bajo flujo menstrual y el oscurecimiento durante mucho tiempo? ¿Qué debo comer si tengo menstruación irregular?
¿Cuál es el motivo del bajo y prolongado flujo menstrual y el oscurecimiento?
Flujo menstrual bajo y oscuro La duración prolongada se debe principalmente a trastornos endocrinos en las mujeres y niveles bajos de estrógeno en el cuerpo. Por supuesto, también puede ser causado por enfermedades. La menstruación normal se puede restablecer mediante la medicina tradicional china. Por ejemplo, puede tomar algunos medicamentos que activan la sangre y regulan la menstruación, como las píldoras Wuji Baifeng y los gránulos de agripalma, comer más frutas y verduras, prestar atención a mantener el abdomen caliente y, a menudo, comer alguna medicina tradicional china o alimentos que nutra el qi. y sangre, como gelatina de piel de burro, baya de goji, etc. Si los tratamientos anteriores no tienen ningún efecto, se recomienda que las mujeres con síntomas de menstruación escasa y períodos largos de oscuridad vayan al hospital para controlar sus niveles hormonales y se sometan a un examen de ultrasonido B para ver si es causado por una enfermedad.
El bajo volumen de sangre menstrual se debe principalmente a niveles bajos de estrógeno y trastornos endocrinos. Hay muchas razones para el flujo menstrual bajo y oscuro. Además de la función lútea insuficiente, la función anormal de la tiroides y la prolactina, el aborto postinducido o las adherencias endometriales también son algunas de las razones. Además, también incluye desnutrición a largo plazo, cambios ambientales, estrés mental, cuidado menstrual inadecuado, resfriado corporal, etc.
La medicina tradicional china cree que la menstruación poco frecuente y oscura es causada por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea, la obstrucción de las células venosas y el flujo sanguíneo deficiente. Por lo tanto, el color de la sangre es marrón oscuro cuando la cantidad de sangre es baja en el primer y último día de la menstruación. Se considera que puede deberse a que la sangre menstrual permanece en el útero durante demasiado tiempo y suele ir acompañada de. dismenorrea.
Si ocasionalmente tienes uno o dos periodos menstruales claros y oscuros, puedes volver a la normalidad ajustando tu horario de trabajo y descanso. Si tu menstruación es clara y oscura durante mucho tiempo, debes acudir. al hospital para examen y tratamiento sintomático.
Dieta para la menstruación irregular
1. Gachas de jugo de agripalma. Prepare 10 gramos de jugo fresco de agripalma, 40 gramos de jugo fresco de rehmannia glutinosa y jugo fresco de raíz de loto, cantidades adecuadas de jugo de jengibre, miel y 100 gramos de arroz. Cocine las gachas de arroz. Cuando el arroz esté cocido, agregue los jugos medicinales anteriores y la miel y cocínelo hasta convertirlo en papilla. Funciones principales: Nutrir el yin y nutrir la sangre, regular la menstruación y eliminar la estasis sanguínea, calmar la sed y aliviar la irritabilidad. Es adecuado para mujeres con menstruación irregular, sangrado uterino funcional, hemorragia posparto, loquios, estasis sanguínea y dolor abdominal, etc. Es recomendable utilizar una vasija de barro, no una de hierro. No debe ser utilizado por personas con deficiencia de bazo y diarrea. No agregue cebollas ni puerros al consumir esta dieta medicinal.
2. Malantou frío. Reserve 200 gramos de Malantou fresco, 2 trozos de sésamo estofado seco y cantidades adecuadas de glutamato monosódico, azúcar, sal y aceite de sésamo. Lavar la cabeza de malan, blanquearla en una olla con agua hirviendo durante 1 minuto, sacarla y dejarla enfriar, luego cortarla en trozos finos. Luego corte el xiang estofado seco en trozos finos y mézclelo con la cabeza de renminlan picada. Agregue azúcar, sal, glutamato monosódico, rocíe con aceite de sésamo y mezcle bien. Servir como acompañamiento de comida y bebida al gusto. Efectos principales: Esta receta puede eliminar el calor y enfriar la sangre. Es adecuado para menstruación irregular, tipo de calor en la sangre, menstruación prematura, menstruación abundante, color rojo y sustancia pegajosa, malestar, sed, saburra amarilla, pulso rápido, etc.
3. Sopa de frijoles negros y cordero. Prepare 500 gramos de tempeh, 100 gramos de cordero, 15 gramos de jengibre y la cantidad adecuada de sal. Hervir los tres primeros sabores en una cazuela hasta que estén cocidos y añadir sal al gusto. Empiece a tomarlo 1 semana antes de cada menstruación y continúe tomándolo durante 1 semana. Efectos principales: Esta receta calienta la menstruación, disipa el frío, nutre la sangre y regula la menstruación. Es adecuado para menstruaciones irregulares, tipo de sangre fría, menstruaciones tardías, pequeñas cantidades y color oscuro, dolor frío en la parte inferior del abdomen, saburra blanca en la lengua y otros síntomas.