Diario de Beguk (primer día después de regresar a la comida) – Borrador

La maestra enfatizó repetidamente que los siete días de abstinencia son solo la mitad del proceso, y los siete días de reanudación de la comida son la clave y lo más doloroso. Lo escuché, pero no lo tomé. En serio pensé: lo he hecho sin comer durante siete días, empecemos a comer. ¿Aún es difícil?

Realmente no lo sabrás hasta que lo intentes. ¡Es bastante doloroso una vez que lo intentas!

Por la mañana, al igual que los siete días anteriores, amasé el agua yin y yang para sacudir mi abdomen, pero cambié la sopa por papilla y practiqué con la maestra.

Estaba bastante lleno en el desayuno y no quería comer mucho, pero aún así bebí la sopa de gachas de mijo según lo necesitaba y también comí unas tres cucharadas de granos de arroz y masticé algunas. docenas de veces exactamente como era necesario, y después de comer, todavía tenía ganas de comer. Mi estómago se sentía bastante lleno y pensé que había comido demasiado, así que pensé que tendría que reducir el consumo de granos de arroz durante el almuerzo.

El tiempo pasa muy rápido. Después de inhalar y recolectar Qi una vez en el medio, es mediodía, practica, almuerza y ​​come menos de una cucharada de granos de arroz. Sentí sueño después de practicar los ejercicios. Cuando estaba a punto de tomar un descanso para almorzar, olí el aroma de la comida en la cafetería. De repente surgió mi mente codiciosa: Lo que dijo el maestro es realmente bueno. Lo más difícil, porque cuando tu mente está relajada, tu corazón estará relajado. En ese momento, entendí una vez más que bigu se trata principalmente de cultivar la mente. ¡La práctica más difícil no es estar libre del mundo, sino perseverar en el mundo!

A las 4 de la tarde, me sentí débil y mareado. En ese momento, la fragancia de Golden Pills entró en mi nariz. Disculpe: ¡agregaré un poco más después de conducir un rato! Luego está la entrada.

Fue bueno después de practicar a las 6 en punto. Me senté al lado de mi familia mientras comían, oliendo la fragancia y mirando sus deliciosas entradas podía sentir su disfrute. pero esta vez sin latidos.

A su vez, el camisón de terciopelo pesaba 45,9 kg. No quiero perder más peso, espero quedarme en los 46 pasado mañana.