¿Cuáles son los alimentos fríos? ¿Cuáles son los alimentos calientes?
Los alimentos solo se clasifican en las siguientes categorías
Los detalles son los siguientes
Clasificación de los atributos fríos y calientes de los alimentos comunes
1. Frutas
Propiedades refrescantes: sandía, carambola, kiwi, melón, pomelo, ciruela, pera, fresa, pomelo, tomate, cereza, piña, coco, limón.
Talento: níspero, ciruela, caqui, plátano, uva, manzana, caña de azúcar, anón, ciruela de California, yaca, higo, papaya, dátil, granada, naranja, almendra.
Calentamiento: longan, melocotón, mango, aceituna, dátil dorado, durián, mora.
2.Verduras
Frías y frescas: aloe vera, rábano, raíz de loto, arroz salvaje, algas marinas, melón amargo, brotes de bambú, tofu, esponja vegetal, lechuga, espinacas, repollo, melón de invierno, amaranto, berenjena, hojas de mostaza, apio, col rizada, pepino, espinacas de agua, colza, repollo, castañas de agua, jícama, hojas de batata, brotes de soja, bayas de goji, hojas de baya de goji, girasol, frijol mungo, semillas de coix.
Talento: batatas, habas, hongos, patatas, setas, castañas de agua, cacahuetes, maíz, zanahorias, repollo, setas, patatas, guisantes, judías negras, soja, judías, col lombarda, gluten. , harina de trigo , azucena.
Propiedades caloríficas: calabaza, cebolleta, puerro, jengibre, cebolla, arroz glutinoso, cilantro, hinojo, pagoda de nueve pisos, ajo, guindilla, pimienta, mostaza.
3. Medicina Tradicional China
Propiedades frías y refrescantes: crisantemo, semilla de casia, menta, gelatina de hierba, ginseng americano, bigotes de ginseng, té de hierba verde, té amargo, té de crisantemo, té de hibisco.
Pacífico: Ganoderma lucidum, miel, ñame, semillas de loto, hongo blanco, sésamo, baya de goji, azucena, decocción de Sishen, decocción de Qingbuliang, espino.
Propiedades calentadoras: vino, vinagre, castañas, nueces, raíz de angélica, ginseng, astrágalo, Decocción de Siwu, Decocción de Shiquan Dabu, Pastillas de Wuji Baifeng.
4. Animales
Naturaleza fría: carne de cerdo, pato, faisán, leche, rana, cangrejo, huevo de pato, caracol de campo, carne de tortuga, carne de almeja, carne de mejillón, medusa.
Propiedades de calentamiento: carne de res, cordero, carne de perro, carpa, anguila, carne de gorrión, huevos de gorrión, huevos de ganso, camarones de mar, carpa cruciana, anguila, carpa plateada, carpa herbívora, pez cola de pelo blanco, pollo sedoso .
Talento: pollo, carne de paloma, huevos, lubina, palometa, locha, oreja de mar, carpa cruciana, salmonete, leche de cabra, pepino de mar.
Según la constitución y condición personal, se puede dividir aproximadamente en seis tipos: tipo de calor, tipo de frío, tipo completo, tipo de deficiencia, tipo seco y tipo húmedo, puede simplemente del siguiente contenido. Comprueba si tienes ¿Qué tipo de físico?
Tipo de síndrome del resfriado: 1. Tez pálida 2. Dificultad para sentir sed 3. Gran cantidad de orina y color claro 4. Menstruación tardía con color rojo oscuro y abundante leucorrea 5. Fácil de tener diarrea 6. Gusta bebe bebidas calientes 7. No me gusta el aire acondicionado 8. Pulso débil
No comas más: alimentos fríos, como productos helados, sandía, pomelo, cítricos, peras, castañas, melón de invierno, amargos. calabaza, berenjena, brotes de bambú de arroz salvaje, algas marinas, etc.
Síntomas reales: 1. Cuerpo erguido 2. Voz fuerte y abundante fuerza física 3. Sin sudoración y pulso fuerte 4. Piel rubicunda y uñas brillantes
Crisantemo: 1. Frecuencia de micción menos 2. propenso al estreñimiento 3. dolor antes de la menstruación, menos sangre menstrual 4. piel áspera, propensa a la sequedad y picazón
5 lengua seca, propensa a la ronquera
Humedad: 1. Edema corporal 2. Borborigmia abdominal 3. Flema excesiva y escasez de orina 4. Sangre menstrual excesiva y diarrea fácil 5. Leucorrea excesiva
Síntomas de deficiencia: 1. Voz baja 2. Debilidad, sudoración excesiva, débil y poco clara. pulso 3. Piel áspera y pálida, uñas pálidas 4. Dolor menstrual, sangre menstrual abundante o baja 5. gastrointestinal débil, lengua húmeda 6. Micción frecuente, diarrea fácil
Tipo de fiebre: 1. Cara enrojecida , Cara y orejas enrojecidas 2. Siente sed fácilmente 3. Poca producción de orina y color amarillento
4. Menstruación temprana con color rojo brillante y menos leucorrea 5. Propensa al estreñimiento o sequedad y dureza 6. Le gusta beber bebidas frías, comer hielo y soplar aire acondicionado
7. Pulso fuerte 8. Temperamento irritable y corazón inquieto
No comer más: alimentos calientes y picantes, como fritos. , chiles y pimientos, mostaza, jengibre, cebollas, ajos, puerros, cilantro, lichis, longan, durian, cordero, carne de perro, tabaco, vino, etc.