Una lista de libros especial: estos 30 libros pueden curar corazones frágiles
Texto/Profesor Xiao Song
En diferentes etapas de la vida, las personas a veces se sienten vulnerables.
Cuando se sienten vulnerables, algunas personas están acostumbradas a recurrir a familiares y amigos en busca de consuelo. Sin embargo, si encuentra a la persona equivocada con quien hablar y no puede lograr la comprensión de los demás, puede causarse un daño secundario a usted mismo.
A algunas personas les gusta esconder sus preocupaciones en lo más profundo de su corazón, esperando que el tiempo lo cure todo. Sin embargo, la supresión excesiva de las emociones seguirá consumiendo la energía psicológica de una persona y es probable que la deprima más.
Para una persona introvertida como yo, prefiero encontrar consuelo en los libros.
A veces, un pasaje del libro me conmueve y me conmueve hasta las lágrimas. A veces, de repente me ilumino y recobro el coraje para vivir gracias a un concepto del libro.
Leer el libro adecuado en el momento adecuado es probablemente tan refrescante como conocer a la persona adecuada en el momento adecuado.
A continuación, te recomiendo 30 buenos libros que pueden ayudarte a encontrar la fuerza para seguir adelante cuando seas vulnerable.
He leído estos libros con atención y más de una vez. Después de leer cada libro, siento como si hubiera superado un hito espiritual y me hubiera fortalecido mentalmente.
Sin más, aquí tienes la lista de libros:
Tres buenos libros que pueden ayudarte a superar el perfeccionismo y aceptar tus imperfecciones:
1. Lynne Brown, "El poder de la fragilidad" Editorial del Pueblo de Zhejiang
2. Taylor Ben-Shahar "La felicidad, más allá de la perfección" Machinery Industry Press
3. Debbie Ford "Aceptar el yo imperfecto". Editorial de Historia y Literatura de Jilin
Tres buenos libros que pueden cambiar los patrones de pensamiento negativos y cultivar una actitud positiva y optimista:
4. Carol Dewey "Orientación psicológica y éxito" Publicaciones populares y Telecommunications Press
5. Martin Seligman "Vive el yo más optimista" Editorial Wanjuan
6. "Cómo dejar de preocuparte y empezar una vida" de Dale Card Neji CITIC Press
Tres buenos libros que le enseñan a mejorar eficazmente la comunicación y aliviar el estrés interpersonal:
7. "Unfair" Violent Communication" de Marshall Luxemburgo, Editorial Huaxia
8. Ronald Adler "El arte de la comunicación" Editorial Houlang
9. Daniel Goleman "Inteligencia emocional" Editorial CITIC
Tres buenos libros que te enseñan a gestionar el tiempo y superar la procrastinación:
10. Jane Bock, "La psicología de la procrastinación" China Renmin University Press
11. "Get It Done" de David Allen, CITIC Press
12. " Promoción de Xiaoqiang" por Zou Xin, Electronic Industry Press
Tres libros le enseñan cómo mejorar la eficiencia en el trabajo, buenos libros para superar el estrés:
13. Jim Lore, "Energy Management", Editorial Juvenil de China
14. Greg McGivern, "Esencialismo", Editorial Popular de Zhejiang
15. "Siete hábitos de personas altamente efectivas" de Stephen Covey, Editorial Juvenil de China
Tres libros escritos por consejeros psicológicos experimentados que ayudan a superar Buenos libros sobre el malestar psicológico:
16. Scott Parker "The Road Less Traveled" Editorial de Historia y Literatura de Jilin
17. Wu Zhihong "Por qué duele la familia" Beijing United Publishing Company
18. "Por qué duele el amor" de Wu Zhihong Beijing United Publishing Company
Tres buenos libros que pueden alegrar tu corazón más fuerte y animarte a vivir con valentía:
19. "Seis conferencias sobre la soledad" de Jiang Xun, Editorial de Arte y Literatura de Changjiang
20. "El coraje de no ser querido" de Ichiro Kishimi, Machinery Industry Press
21. "Psicología para insomnes" de Kato Teizo Guangxi Science and Technology Press
Tres buenos libros que pueden ayudarle a comprender mejor el arte de la vida y desarrollar el bien hábitos:
22 Haruki Murakami "Cuando hablo de correr, de qué hablo" Nanhai Publishing Company
23. Alain de Botton "El arte de viajar" Shanghai Translation Publishing. House
24 "Meditación" de David Mitch, CITIC Press
Tres buenos libros que pueden ayudarte a pensar mejor sobre la vida y encontrar el sentido de la vida:
25. "Esta vida" de Yu Juan "Unfinished" Hunan Science and Technology Press
26. Schopenhauer "La sabiduría de la vida" Editorial del Pueblo de Hunan
27. Victor Frankl " Living the Meaning of Life" Huaxia Publisher
Tres buenos libros que se centran en la psicoterapia práctica y te ayudan a convertirte rápidamente en un profesional de la psicología:
28. "Cómo no sentir ansiedad" de Christopher Cotman Beijing United Publishing Company
29. Shi Wanghong "Derrotate a ti mismo - Terapia Morita de dejar que la naturaleza fluya" Cuarta Editorial de la Universidad Médica Militar
30. Xu Weisu "Construyendo soluciones Tao: Solución -Tratamiento centrado a corto plazo" Ningbo Publishing House
Al ver esto, tal vez usted
La gente preguntará: ¿Qué tiene de especial esta lista de libros?
Lo especial es que en mi nuevo libro "Control emocional, determina el patrón de tu vida", también cito algunos contenidos maravillosos de los 30 libros anteriores y utilizo cientos de personas mías y de quienes me rodean. En Casos Humanos te explico detalladamente cómo controlar mejor las emociones e incluso la vida.
Cuando escribí este libro, me estaba recuperando de una enfermedad grave y me encontraba en un momento bajo de mi vida. A menudo me sentía psicológicamente frágil. Sin embargo, los 30 libros anteriores me dieron un flujo constante de fuerza espiritual y me ayudaron a salir lentamente del punto bajo.
Hoy me gustaría rendir homenaje a estos 30 buenos libros con esta lista de libros especial.