Ya sea una forma de mantener la salud o una forma de vivir una vida larga, lo más importante es "jing, qi y espíritu".
Existe esta frase en los antiguos proverbios:
"El cielo tiene tres tesoros, el sol, la luna y las estrellas; la tierra tiene tres tesoros: agua, fuego y el viento; los humanos tienen tres tesoros, que son la esencia y el Qi, Dios”.
Significa que “la esencia, la energía y el espíritu” son muy importantes para las personas.
"Jing, Shen y Qi" fueron originalmente la esencia de la alquimia interior taoísta. El concepto de "Jing, Qi y Shen" se originó en la filosofía y la medicina anteriores a Qin, y se encontró en el ". Libro de los cambios" y "Huangdi Neijing", "Tao Te Ching" tienen explicaciones importantes. Los conceptos de "jing, shen" y "jing, qi" en la filosofía y la medicina tradicionales fueron absorbidos por el taoísmo y reorganizados en "jing, qi, shen" por el taoísmo.
En la antigüedad, las personas que prestaban atención a la preservación de la salud llamaban "jing, qi y espíritu" a los tres tesoros del cuerpo humano. Por lo tanto, mantener la esencia, el qi y el espíritu es el principio fundamental de la aptitud y la longevidad. Especialmente cuando "jing, qi y espíritu" disminuyen y cambian gradualmente, y las personas han entrado en la vejez, deben apreciar estos "tres tesoros". Los antiguos también le dieron gran importancia a esto.
1. Entonces, ¿qué es "esencia"?
Hay dos fuentes de "esencia". Una es el material genético innato, que se hereda de los padres y desempeña el papel de "raíz de la vida"; la otra son los nutrientes metabolizados de los alimentos, que pertenecen a los adquiridos. esencia. La esencia innata necesita ser suplementada con nutrientes para mantener las actividades vitales del cuerpo humano. Además, también existe la esencia de la naturaleza respiratoria, que junto con los nutrientes constituyen la esencia adquirida.
2. Entonces, ¿qué es el "qi"?
El Qi y la sangre no son sólo sustancias que mantienen la vitalidad humana, sino también la capacidad de movimiento de diversos órganos del cuerpo humano. Es a la vez materia y función, energía e información. Los canales por los que circula el Qi y la sangre son los meridianos. El Qi tiene tres funciones principales: en primer lugar, es una función propulsora que puede promover la circulación del qi y la sangre menstrual. El segundo es la gasificación, que es el proceso de transformación de materia y energía. El Qi y la sangre, como fuerza impulsora del metabolismo, pueden promover el crecimiento y desarrollo humanos, mantener las actividades funcionales de diversos órganos, tejidos y órganos y regular la temperatura corporal normal del cuerpo humano. La tercera es la función defensiva. El Qi tiene la función de resistir a los espíritus malignos. El Qi no sólo puede proteger la superficie de los músculos y prevenir la invasión de males externos, sino también luchar contra el Qi de la enfermedad y expulsarlo.
3. Entonces, ¿qué es "Dios"?
En el clásico de la medicina tradicional china "Huangdi Neijing", hay un dicho que dice que "aquellos que ganan el espíritu prosperarán, y aquellos que lo pierden perecerán". Hay un dicho en la medicina china: "¡Dios es el dueño de toda la vida!" Por lo tanto, entre los tres tesoros de la vida humana, Dios es el más importante, porque Dios puede controlar la esencia y es la expresión integral de la vitalidad de la vida. Cuando el cuerpo humano tenga suficiente energía, estará lleno de energía, y nutrir el espíritu es alcanzar un estado de plena energía.
La "Esencia, el Qi y el Shen" se reproducen y refuerzan mutuamente, y están estrechamente relacionados. "Huainanzi", escrito por Liu An, el rey de Huainan, y sus discípulos durante la dinastía Han Occidental dividió la vida en tres elementos por primera vez: forma, qi y espíritu: la forma es portadora de vida, el qi llena toda la vida. , y el espíritu es el amo de la vida. Más tarde, "jing" reemplazó a "forma", indicando que jing es una sustancia sutil tangible. La ciencia moderna ha demostrado que el "Huangdi Nei Jing" dice que la esencia se almacena en los riñones es muy correcto.
Según la antigua medicina china, el origen de la vida humana es el "jing", la fuerza impulsora para mantener la vida es el "qi" y la manifestación de la vida es la actividad de "dios". Por lo tanto, cuando la esencia y el Qi son suficientes, el espíritu será fuerte, y cuando el espíritu esté lleno, el espíritu será enérgico, por el contrario, si la esencia es deficiente, el Qi será débil, si el Qi es deficiente; , el espíritu se marchitará, y si la esencia es deficiente, el espíritu estará letárgico. Por lo tanto, los antiguos decían: "Aquellos que pierdan la esencia morirán, aquellos que pierdan el Qi morirán y aquellos que pierdan el espíritu morirán". A partir de esto, no es difícil ver que "jing, qi y espíritu" son los dos. fundamento y fuente de la vida humana.
La medicina china evalúa el estado de salud, enfermedad o salud de una persona, en función de estos tres aspectos. por lo tanto. Los antiguos llamaban "jing, qi y espíritu" los "tres tesoros" del cuerpo humano, lo cual es muy razonable.