5 temas de discurso sobre alimentación saludable
#语script# Introducción La esencia de un discurso es hablar, no actuar. Se trata principalmente de hablar y complementarse con la actuación. Dado que el discurso debe ser oral, el borrador debe ser fácil de pronunciar y, como requisito previo, poder hablarlo. Un buen discurso debe ser agradable para el orador y agradable para los oyentes. Este artículo es una recopilación de 5 discursos sobre temas de alimentación saludable para todos. ¡Espero que les guste y sean bienvenidos a compartir!
Tema del discurso Alimentación saludable 1. Conocimiento sobre alimentación saludable
2. Alimentación razonable y saludable
3. Alimentación saludable de los estudiantes
4 . Di no a la comida chatarra y come sano
5. La alimentación saludable empieza por mí
1. Charla sobre alimentación saludable ¡Hola a todos!
Durante la salida de clase, a menudo veo a algunos compañeros corriendo hacia la cantina. Cuando regresaron, llevaban en la mano muchas bebidas, galletas, palitos picantes, etc., todos los cuales eran comida chatarra. Estaba pensando: ¿Por qué mis compañeros lo compran sabiendo que es malo para su salud?
Con estas preguntas en mente, revisé cierta información en línea. Saber qué es la comida chatarra, como frituras, encurtidos, inflados, etc. Concretamente, son galletas, refrescos de cola, patatas chips, chocolate, caramelos… En nuestra opinión, estos alimentos están muy ricos, pero en realidad contienen carcinógenos como sal sub-xxxx, conservantes y aromas. Aunque tienen un sabor delicioso, pueden causar daños enormes al hígado, el estómago y los riñones del cuerpo humano.
Hay muchas cosas que conducen a la muerte por comer comida chatarra. Aquí hay una historia real. El hijo de un maestro cerca de nosotros sufrió de gastroenteritis aguda el año pasado y estuvo hospitalizado durante casi un mes antes de recuperarse. Todo esto se debe a su vida irregular. No bebe agua todos los días, sólo bebidas carbonatadas. Solo como fideos instantáneos en tres comidas al día, me quedo en casa mucho tiempo y nunca salgo a hacer ejercicio. Estos días se prolongaron durante mucho tiempo, lo que provocó la aparición de la enfermedad.
Este caso nos ha dejado una gran lección. Aquí me gustaría darle algunas sugerencias: 1. Coma más todos los días, coma menos comida chatarra y trate de no comerla 2. Mire las marcas comerciales al comprar cosas y compre alimentos de fabricantes habituales; comprando cosas, no seas codicioso por lo barato y compra tres productos sin productos.
¡Trabajemos juntos para alejarnos de la comida chatarra y prestar atención a nuestra salud!
Gracias.
2. Discurso sobre Alimentación Saludable Estimado Maestro, Estimados Estudiantes:
¡Hola a todos!
La salud de cada hogar está estrechamente relacionada con la alimentación. Con el progreso continuo de la economía y la sociedad, la cultura alimentaria de las personas se ha diversificado cada vez más, y la higiene y la seguridad de los alimentos se han convertido en temas de gran preocupación.
Recientemente, noté una situación, es decir, todos los días puedo ver pequeñas tiendas y vendedores ambulantes al lado de nuestra escuela vendiendo algunos tres-no comida y comida chatarra, pero algunos de nuestros compañeros disfrutan comprándola. De lo contrario, come con gusto. Pero, ¿cuántas personas saben que comerlos no sólo provocará obesidad, sino que, lo que es más grave, una gran cantidad de bacterias invadirán el cuerpo humano y provocarán inflamación gastrointestinal? Por lo tanto, advierta a nuestros amigos que coman menos estos alimentos por el bien de su propia salud. Para comer saludablemente debes hacer lo siguiente:
1. No comprar snacks callejeros ni comida chatarra en tiendas ambulantes, y acudir a algunos supermercados habituales a comprar comida.
2. A la hora de comprar el alimento que necesitas, presta atención a la fecha de producción, vida útil, marca de licencia de producción QS, etc.
3. Busque marcas al comprar e intente comprar algunos alimentos de marca.
4. Consuma menos fritos y snacks, y consuma alimentos más nutritivos como frutas y verduras.
5. No compre alimentos que obviamente tengan un precio demasiado bajo y no sea prudente con el dinero ni con el dinero.
Al mismo tiempo, también pedimos la seguridad alimentaria, lo que nos concierne a usted, a mí y a otros. Espero que los productores ya no se avergüencen de la seguridad alimentaria, que el pueblo chino ya no se preocupe por la seguridad alimentaria. y el país ya no se avergonzará de la seguridad alimentaria. ¡Ahora actuemos juntos para eliminar los alimentos nocivos y defendamos los alimentos verdes!
Gracias.
3. Discurso sobre Alimentación Saludable Profesores y alumnos:
¡Buenos días!
Todos sabemos que la escuela primaria es una etapa crítica para el crecimiento y desarrollo, pero muchos alumnos tienen malos hábitos de quisquillosos con la comida, eclipses parciales y glotonería. Muchos estudiantes no saben cómo cuidar su propia salud y no saben cómo asumir la responsabilidad de su propia salud.
A partir de hoy, espero que todos los estudiantes puedan empezar a prestar atención a estos malos hábitos.
1. En primer lugar, debemos desarrollar el hábito de no ser exigente con la comida y no ser parcial con la comida. En la vida diaria, coma una variedad de cereales, frutas, verduras, pescado, huevos, leche, etc. Una vez que se tiene un hábito alimentario parcial o exigente, fácilmente se producirá desnutrición, baja resistencia a las enfermedades, desarrollo físico deficiente y afectará nuestra salud. Por ejemplo, comer demasiada azúcar puede causar fácilmente problemas estomacales y enfermedades de la piel; comer demasiada carne puede provocar fácilmente aterosclerosis y enfermedades coronarias; comer demasiada sal puede aumentar fácilmente la presión arterial, etc. Según las encuestas, muchos estudiantes ahora solo eligen lo que les gusta comer a la hora de comer. Algunos estudiantes terminaron su comida después de comer la carne; otros solo comieron verduras. ¡Estos son incorrectos y son malos hábitos de los comensales quisquillosos, que fácilmente pueden causar diversas enfermedades! ¡A partir de hoy, espero que todos puedan mejorar poco a poco este problema!
2. En segundo lugar, mastique con cuidado al comer. Nunca coma demasiado rápido, especialmente en el caso de los niños pequeños. Mastique la comida con más cuidado, porque masticar más ayudará a mejorar la digestibilidad de los alimentos y protegerá el estómago.
3. Otro punto clave de una dieta nutritiva es no comer alimentos impuros. Todos los días, después de la escuela, muchos estudiantes van a los vendedores al aire libre fuera de la escuela para comprar comida. Necesitamos saber que muchos ingredientes alimentarios son muy complejos después de la exposición al sol, la descomposición actínica y térmica, provocarán cambios internos y se deteriorarán. Especialmente en verano, es más probable que los estudiantes coman alimentos en mal estado cuando comen alimentos que se venden al aire libre. De hecho, todos los estudiantes se encuentran en una etapa de desarrollo y son propensos al hambre. Luego en este momento, podemos optar por traer algo de pan o galletas de casa para comer.
Por último, te diré un orden científico de comidas: sopa - verduras - arroz - carne - come algo de fruta al cabo de media hora. Espero que después de escuchar mi discurso esta vez, los estudiantes puedan desarrollar hábitos alimentarios científicos y crecer saludablemente.
Gracias.
4. Discurso sobre Alimentación Saludable Profesores y alumnos:
¡Buenos días!
Con la mejora del nivel de vida, la salud se ha convertido en el objetivo que perseguimos. El 20 de mayo de cada año es el Día Nacional de la Nutrición Estudiantil. Una alimentación razonable es muy importante para la salud física y mental y el crecimiento y desarrollo de nuestros alumnos de primaria. Es la garantía básica para nuestro estudio y nuestra vida. Sin embargo, a menudo vemos a algunos estudiantes comiendo solo los platos que les gustan y sin usar palillos cuando encuentran platos que no les gustan; algunos estudiantes también consideran la "comida chatarra", como los fideos instantáneos y las brochetas de cordero, como sus favoritos. A la larga, esto dará como resultado una estructura dietética única, afectará el desarrollo físico e intelectual e incluso causará muchos problemas de salud.
¿Cómo podemos comer saludablemente? En primer lugar, debemos prestar atención a las tres comidas al día, asegurar comidas regulares, cuantitativas y razonables, y seguir el principio de "desayunar bien, comer bien y cenar un poco". Además de asegurarnos las tres comidas al día, también debemos prestar atención a los siguientes aspectos:
1. Preste atención a la higiene dietética. Además de una buena higiene personal, también debemos evitar acudir a los puestos ambulantes a comprar comida.
2． Coma menos alimentos fritos y manténgase alejado de la "comida chatarra", como los "fideos instantáneos" y las "brochetas de cordero".
3. No seas exigente con la comida. Comemos los platos que nos gustan y comemos los platos que no nos gustan. Debemos comer pollo, pato, pescado, carne y una variedad de verduras frescas; debemos beber suficiente agua hervida todos los días y ninguna o menos bebidas carbonatadas. De esta manera, nuestro cuerpo tendrá variedad de nutrientes, permitiéndonos crecer sanamente. Estudiantes, espero que coman adecuadamente y reciban cada día con el cuerpo más sano y el espíritu más pleno.
Gracias.
5. Discurso sobre Alimentación Saludable Estimados profesores y queridos alumnos:
¡Buenos días!
Salud, garantía de vida. Una vez que perdemos nuestra salud, también significa que estamos a punto de perder nuestra preciosa vida. La vida no se puede repetir, por lo que siempre debemos mantener nuestra salud y apreciar nuestra vida, y la salud de la vida debe comenzar con la seguridad alimentaria.
Echemos un vistazo a la situación en torno a la escuela: además de varias pequeñas tiendas de comestibles a ambos lados de la entrada del campus, también hay algunos puestos móviles que venden comida casera. En la superficie, estos alimentos son de buena calidad y tienen un sabor realmente delicioso; nuestros compañeros se apresuran a comprarlos durante el horario escolar, después del horario escolar e incluso entre clases.
Pero ¿alguna vez te has preguntado si estos alimentos son higiénicos? ¿Es seguro? Hoy en día, todavía hay algunos estudiantes a los que no les importa la seguridad de los alimentos que consumen y dejan de lado su salud física para satisfacer su apetito temporal.
A partir de hoy, si se descubre que algún estudiante compra comida de forma privada en la valla de la escuela, será confiscado. Al mismo tiempo, se impondrán las sanciones correspondientes según los sistemas escolares pertinentes y los padres. ser notificado para venir a la escuela para recibir educación.
La seguridad alimentaria requiere tu y mi participación, y la seguridad alimentaria requiere nuestros esfuerzos conjuntos. La belleza de la vida comienza con la salud y la salud del cuerpo comienza con la seguridad alimentaria. Compañeros, comencemos por nosotros mismos, prestemos atención a la higiene de los alimentos y disfrutemos de una vida saludable.
Gracias a todos.