Por favor recomiende algunos libros de salud.

1. "Manual de usuario del cuerpo humano":

Wu Qingzhong, un experto en salud, resumió los resultados de 20 años de investigación en salud y corrigió la lógica de salud incorrecta de los pacientes con ansiedad crónica. enfermedades y trabajadores administrativos en oficinas urbanas ocupadas, y se clasifican En cuanto a la fuente de las enfermedades, se propone un conjunto de métodos simples y prácticos para preservar la salud para "nutrir el Qi y la sangre y eliminar los desechos", y se escriben cómics para padres e hijos. que los niños cultiven conceptos correctos que preservan la salud desde una edad temprana.

2. "Biblia de la nutrición alimentaria":

Este libro no solo presenta en detalle el valor nutricional y los efectos específicos de las verduras, frutas, pescado, huevos, leche y productos de soja, sino que también También viene con precauciones para cocinar y limpiar.

3. “El Cultivo Biológico de los Foodies”:

¿Cuáles son los hechos históricos científicos que importan a los “foodies” y que están conectados de carne y hueso? Este libro cuenta los secretos de la grasa y el azúcar en nuestro cuerpo, así como historias sobre la obesidad, la hiperlipidemia y la diabetes. Después de leer este libro, comprenderás el mecanismo de funcionamiento del cuerpo, para que podamos elegir una dieta adecuada y comer mejor.

4. "Entender la nutrición en un solo libro":

Este libro proporciona un análisis detallado de más de 200 alimentos comunes en nuestra vida diaria y formula científicamente información personalizada para diferentes grupos de personas. personas. Plan de nutrición optimizado. El contenido es científico, práctico y fácil de entender, lo que le permitirá formar fácilmente un socio de oro en la dieta y convertirse en su propio nutricionista familiar.

5. "El rey de todas las enfermedades: la biografía del cáncer":

Según los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud, más de 8,8 millones de personas mueren cada año a causa del cáncer. alrededor del mundo. Siddharth Mukherjee, el autor de este libro, pasó seis años explicando a los lectores el origen y el desarrollo del cáncer y la historia de la lucha de la humanidad contra el cáncer y su prevención con la ayuda de materiales históricos detallados, documentos profesionales, informes de los medios, entrevistas a pacientes y muchos otra información.