Cómo hacer huevos cocidos con Angelica sinensis y sus efectos ¿Cuándo es el mejor momento para comer huevos cocidos con Angelica sinensis?

1 Cómo hacer huevos duros con Angelica sinensis

Ingredientes: 9 gramos de Angelica sinensis, 2 huevos, cantidad adecuada de azúcar moreno.

1. Lavar los huevos, hervirlos en agua y pelarlos.

2. Pincha varios agujeros pequeños en el huevo.

3. Poner en la olla la angélica y los huevos, añadir agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y freír durante unos 30 minutos.

4. Añade la cantidad adecuada de azúcar moreno y revuelve bien antes de servir.

2 El efecto de los huevos cocidos de angélica en la regulación de la menstruación

La angélica es uno de los principales componentes de los huevos cocidos de angélica. La angélica tiene los efectos de nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea y regular la menstruación. y aliviar el dolor; la yema de huevo también se llama amarillo de gallina, tiene el efecto de nutrir la sangre. Comer Angelica sinensis y huevos duros tiene un buen efecto terapéutico sobre la anemia, la menstruación escasa, la dismenorrea, la amenorrea y otros síntomas causados ​​por la deficiencia de sangre. Belleza y belleza

La angélica tiene un sabor dulce y pesado. Puede nutrir la sangre, reponer el volumen sanguíneo y promover la circulación sanguínea. El ácido ferúlico que contiene puede ayudar a eliminar los radicales libres en el cuerpo, inhibir las reacciones de oxidación. y retrasar el envejecimiento; los huevos son ricos en proteínas, vitaminas y otros nutrientes. Los fosfolípidos que contiene pueden mejorar la nutrición de la piel, promover el metabolismo y reducir la pigmentación de la piel.

Por lo tanto, comer angélica y huevos puede hacer que tu tez se sonroje y reducir la formación de manchas y arrugas. Mejorar la inmunidad

Los extractos como el ferulato de sodio y el polisacárido de angélica de Angelica sinensis pueden ayudar a mejorar la función de fagocitosis de los fagocitos en el cuerpo y mejorar la función inmune de las células inmunes en el cuerpo. Los huevos son ricos en componentes de lecitina; la lecitina tiene un efecto nutritivo y fortalecedor, puede promover el crecimiento y desarrollo de varios órganos del cuerpo y mantener el funcionamiento normal de varios órganos del cuerpo. Protege los vasos sanguíneos cardiovasculares y cerebrales

Angelica sinensis tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y reponer la sangre, lo que puede ayudar a aumentar el flujo de los vasos sanguíneos y mantener la suavidad de los vasos sanguíneos. El ácido ferúlico y otros ingredientes que contiene pueden ayudar a reducir la sangre. viscosidad e inhibe la agregación plaquetaria; aunque los triglicéridos en los huevos, el éster y el colesterol son más altos, la lecitina que contiene puede promover la unión del colesterol y las proteínas y reducir el colesterol plasmático.

Por tanto, el consumo regular de angélica y huevos cocidos puede ayudar a favorecer la circulación sanguínea, mantener los vasos sanguíneos lisos y reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

3 Cuándo es el mejor momento para comer Huevos Cocidos Angelicae

En circunstancias normales, no existen normas claras y estrictas sobre el tiempo de toma de los Huevos Cocidos Angelicae, siempre y cuando sea No comer demasiado tarde, para no afectar la digestión del tracto gastrointestinal.

Las mujeres que necesitan regular su menstruación, pueden comerlo de forma continua durante 3 días antes de la menstruación, lo que puede ayudar a promover la descarga de sangre menstrual. Detenga la menstruación inmediatamente y continúe comiéndolo durante 2-3. días 3 días después de la menstruación para ayudar a reponer la sangre.

4. ¿Se pueden comer huevos cocidos con raíz de angélica todos los días?

No se recomienda comerlos todos los días.

La angélica sinensis y los huevos son cálidos por naturaleza y pueden activar y reponer la sangre. Tomarlos todos los días puede provocar síntomas de calor interno, y comer demasiada angélica puede provocar síntomas incómodos como sed, fatiga y fatiga. debilidad. Generalmente se recomienda comer unas 2 veces por semana.