Ecuación de la felicidad (prosa psicológica)
La vida está llena de altibajos, la vida está llena de alegrías y tristezas. Nueve de cada diez cosas en la vida son insatisfactorias. Debido a las deficiencias y al dolor, la felicidad es particularmente preciosa y hace que la gente se sienta querida. Los seres humanos tenemos el instinto de buscar la felicidad y evitar el sufrimiento. Por eso, inconscientemente evitamos a aquellas personas de nuestro alrededor que muchas veces nos aportan energía negativa, y nos acercamos a aquellas que nos hacen sentir cómodos y felices, es decir, personas que nos aportan energía positiva. Pero siempre habrá personas a tu alrededor de las que no podrás alejarte ni evitar, como las personas que amas, las personas que te aman, los miembros de tu familia y los parientes que no pueden evitarlos ni escapar de ellos. Entonces, ¿qué debemos hacer? Dos palabras transforman.
Solemos decir: “Cuesta hablar bien, pero cuesta responder bien”. La implicación es que si no me das buenas palabras, yo tampoco te daré buenas palabras. También tenemos un dicho que se llama "¿Cuándo se pagará la injusticia?". Si todos estamos pasando por un ciclo negativo, ¿cuándo se detendrá? ¿Cuándo terminará?
En este momento, necesitamos transformarnos. No importa qué tipo de palabras o acciones recibamos, ya sean buenas o malas, debemos transformarlas en buenas palabras y palabras antes de devolver algo. Por supuesto, esto es muy difícil y requiere un fuerte apoyo psicológico. En este momento, debemos utilizar nuestros "Tres tesoros de la felicidad": decir buenas palabras, hacer buenas obras y tener pensamientos felices.
Si tienes pensamientos amables y estás agradecido, entonces tus comentarios hacia los demás siempre serán palabras amables y alegres, por lo que los pensamientos en tu mente son particularmente importantes. ¿Es tu expresión de alegría o tristeza? Tus palabras y acciones traicionarán tus pensamientos internos.
Incluso si no podemos convertir las palabras y los hechos negativos en comentarios positivos, al menos podemos evitar devolver malas palabras o transmitir energía negativa al mundo exterior. De esta manera, el mundo al menos puede tener menos cosas negativas. Energía. Ya no he desacreditado al mundo, jajaja.
Si todo lo que pensamos son cosas oscuras, ¿cómo podemos decir cosas buenas a los demás? Entonces, solo pensando en pensamientos felices podemos decir cosas buenas y hacer buenas obras.
¿De dónde vienen los pensamientos felices? Hay muchas maneras de hacernos una "caja feliz" y poner toda la felicidad en ella. Pueden ser fotos, vídeos, objetos reales. Podemos hacernos felices. Todas las cosas felices, reales o imaginarias, se pueden incluir. Cuando sientas la necesidad, simplemente mira o piensa en las cosas de la "Caja Feliz" y tu estado de ánimo mejorará naturalmente. (En silencio, hago esto a menudo y el efecto es muy bueno. ¡Funciona siempre, jajaja!)
?Happy Equation?, ¿puedes jugarlo, espero que siempre digas buenas palabras? y ?hacer buenas obras?, ?tener pensamientos felices?, ¡y mantenerse en un estado mental feliz!