Actualmente existen varios métodos nuevos de Qigong para la Salud.
Los nuevos métodos de Qigong para la salud actualmente incluyen los siguientes:
1. Yi Jin Jing: Yi Jin Jing se originó a partir de la técnica Daoyin de la antigua medicina china y tiene el efecto de fortalecer el cuerpo. y prevenir enfermedades El efecto se ha extendido ampliamente entre los budistas y los practicantes de artes marciales populares durante mucho tiempo. "Yi Jin Jing" es una monografía que presenta el método rector para fortalecer el cuerpo. No se publicó hasta el período Daoguang de la dinastía Qing. Según el Meridiano Yi Jin, existen doce posturas. La postura preparatoria es: pararse con las piernas abiertas, la cabeza plana, la boca ligeramente cerrada y regular la respiración. Sostenga su pecho, enderece su cintura, sostenga su vientre, relaje sus hombros y relaje todo su cuerpo de forma natural.
2. Wu Qin Xi: Wu Qin Xi es un importante ejercicio tradicional chino para preservar la salud. Su creador, Hua Tuo (alrededor de 145-208), nació en el condado de Qiao, Peiguo (ahora Bozhou, Anhui). ) al final de la dinastía Han del Este. Escribió bastante durante su vida, pero todos están perdidos. "Zhongzang Jing" y "La biografía secreta del médico milagroso de Hua Tuo" son obras atribuidas a su nombre. En 2006, el Gobierno Popular aprobó la Obra de los Cinco Animales de Hua Tuo como proyecto provincial de patrimonio cultural inmaterial. En 2011, el Consejo de Estado lo nombró como uno del tercer grupo de proyectos de patrimonio cultural inmaterial nacional.
3. Liu Zi Jue: Liu Zi Jue, o régimen de salud Liu Zi Jue, es un método de preservación de la salud heredado de mi antiguo país, que es el método de respiración y respiración. Su característica más importante es: fortalecer las funciones de los tejidos internos del cuerpo humano, inducir y movilizar completamente las capacidades potenciales de los órganos a través de la guía respiratoria para resistir la invasión de enfermedades y prevenir el envejecimiento prematuro que ocurre a medida que las personas envejecen.