Después de que no podía ponerme mi falda nueva, finalmente comencé a correr.

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3 pm Al mediodía, Dabao fue a correr a Central Park. Mi esposo llevó a Erbao al parque de diversiones. Yo me quedé sola en casa, acurrucada en el sofá, leyendo libros sobre correr.

El viento de finales de verano y principios de otoño entraba por la ventana, dándole un poco de frescor. Después de permanecer en casa durante más de medio año, desde el invierno hasta el verano y el otoño, solo hay un puñado de momentos como este. De hecho, para ser precisos, solo ha sucedido por primera vez hasta ahora.

Lo que estoy leyendo es "Cuando hablo de correr, de qué hablo" de Haruki Murakami, publicado en japonés en 2007, segunda edición china en 2010, vigésima edición en 2015, marcado en el título página Fecha de la última lectura: 23 de agosto de 2015. En ese momento, acababa de regresar de unas vacaciones domésticas con una bolsa de libros. Una mañana de fin de semana cuando tenía desfase horario, corrí a la cafetería de la esquina y tomé café mientras leía. y un autor con los pies en la tierra sentado frente a la página del libro, usando su cinturón para leer. Las palabras musicales y rítmicas, el presagio casual y el diseño tipo sonata describen sus experiencias de correr y de la vida, así como su exploración, descubrimiento y comprensión de su cuerpo y corazón.

Murakami dijo que es una persona que no puede pensar con fluidez sin escribirlo; no escribe sus pensamientos en palabras, sino que piensa mientras escribe, piensa a través de la escritura y profundiza su pensamiento mediante la revisión. Parece que tengo el mismo síntoma. Si no lo escribo, no puedo entenderlo (tal vez no sea solo que no puedo entenderlo, sino que no lo entiendo en absoluto cada vez). Terminé de escribir el primer borrador y revisé el artículo, parece que entiendo mejor el artículo, y después de finalizar el borrador, dejé el artículo a un lado e instantáneamente olvidé lo que había escrito. A menudo me regocijo en secreto: afortunadamente, lo escribí, capturando los pensamientos e ideas que una vez surgieron y guardándolos como un registro. De lo contrario, habría dejado que mis pensamientos e ideas fluyeran en un instante, sin dejar rastro alguno. como si nada hubiera pasado.

Ves lo que quieres ver, eso es lo que es. Desde que leí el libro de carreras de Murakami, me interesé en correr en Central Park, que antes había ignorado, comenzaron a aparecer ante mi vista. Cada vez que llevo a Erbao a jugar a Central Park, siempre siento admiración y envidia cuando veo a la gente corriendo en la pista a lo lejos. Pienso en las frases doradas de "Cuando hablo de correr, de qué hablo". y Crean momentos de lectura maravillosos y reflexivos.

Fotos de "Friends"

Sin embargo, en los últimos cinco años, sólo he mantenido un interés teórico por correr. Sólo aprecio a los corredores desde la perspectiva de un espectador, pero yo. No tengo el más mínimo interés en correr. No tuve la idea de unirme a ellos en la práctica, y no sé si fue por puntos ciegos en el pensamiento o por pereza y miedo a procrastinar.

Creo que probablemente sea lo último, dado que en realidad tengo un largo historial de procrastinación.

En los primeros años de la escuela primaria, yo era un "perdedor atlético" con un excelente rendimiento académico. Cada vez que mi familia negaba con la cabeza y suspiraba por mi pobre capacidad atlética, me defendía débilmente y decía eso. Esto se debía principalmente a mi falta de habilidad para los deportes. Debido a la falta de un entorno deportivo, sería fantástico si mi casa estuviera cerca de un campo deportivo, así podría salir a correr por la mañana todos los días.

Esto es, por supuesto, una excusa. Pero para mi sorpresa, cuando estaba en tercer grado de la escuela primaria, ¡mi familia se mudó a la calle detrás del estadio municipal! Luego la abuela vino a preguntarme sobre mis planes de ejercicio, pero, por supuesto, no tenía ninguno. Recuerdo que era la víspera del solsticio de invierno cuando me mudé a mi nuevo hogar. En los primeros días, intenté correr dos veces por la mañana a regañadientes. Me levanté antes del amanecer y desafié el frío durante dos carreras. Fue la experiencia más dolorosa de levantarme y, naturalmente, no pude continuar. Simplemente déjalo ir y sigue siendo un perdedor.

Y lo sorprendente es que después de ingresar a la escuela secundaria, de alguna manera mis deportes mejoraron repentinamente y, sin mucho esfuerzo, me convertí en un buen corredor y era bueno en lo que todos decían: Los 400 más difíciles. metros requiere velocidad y resistencia. Sólo puedo atribuir esto a la llegada de la inspiración deportiva, por lo que no es necesario ir al campo deportivo para correr.

De esta manera, mi familia ha vivido detrás del campo deportivo durante veinte años. Fui a la escuela en mi ciudad natal durante nueve años y salí a estudiar y trabajar durante once años. El patio de recreo estaba naturalmente cerca, y después de ir a trabajar, estaba allí viviendo en la parte trasera de una universidad, el patio de recreo todavía estaba a solo unos pasos de distancia, pero no me convertí en corredor de ninguna manera. Esto me hizo darme cuenta de que hacer ejercicio o no es independiente de si hay un campo deportivo en casa. También me hizo darme cuenta de que correr, como muchas otras cosas, se puede posponer durante muchos años.

Con esta larga historia de procrastinación en el fondo, no es nada vivir en Manhattan durante once años sin siquiera correr en Central Park.

La transformación ocurrió un viernes de julio de este año. Trabajar desde casa me ahorra tiempo en los desplazamientos, pero todavía estoy tan ocupado que me siento frente a la computadora y no puedo levantarme, y siento que me estoy convirtiendo en una papa de estanflación. Un día me entregaron en mi casa una falda que compré online en la talla original, pero no podía ponérmela y pensé, ya no puedo seguir así, tengo que salir a estirar las extremidades. ¡toma un respiro!

La motivación para correr surgió de la nada, fácilmente.

Actúa cuando lo digas. Mientras me ponía las zapatillas, le pedí consejo a Dabao sobre la mejor ruta. Dabao me sugirió que saliera a correr por el embalse de Central Park. El paisaje es agradable y nada aburrido. Precisó que allí hay tres pistas, divididas en tres niveles: una es el carril interior al lado del embalse, llamado pista Shuman, que es la más corta, en el punto más alto se puede observar la vista panorámica sin obstáculos del embalse. pero es relativamente estrecho y puede que esté un poco concurrido; el segundo es el camino arenoso en el medio, llamado Bridle Path, que es relativamente ancho, suave y cómodo, y está sombreado por árboles, lo cual se siente bien pero puede ser un poco. polvoriento; el tercero es el camino exterior que se utiliza junto con el carril bici, llamado Bridle Path, el camino de cemento, está en el punto más bajo, el más ancho y el más largo.

Después de escuchar la introducción de Dabao, "Stagflation Potato" salió por la puerta. Entré a Central Park por la entrada de East 96th Street/Fifth Avenue como me recomendaron. Nada más entrar hay un parque infantil a la izquierda, con fuentes, areneros, toboganes y mecedoras. Los niños gritan y juegan alegremente en el interior.

Hay varios bancos y un cinturón verde fuera del patio de recreo, que es un camino exterior ancho. La gente pasa en bicicleta y corriendo, exudando una energía encantadora. Después de cruzar la calle exterior, subiendo una pequeña pendiente, entré en la calle del medio. Mi punto de partida correspondía aproximadamente a la ubicación de East 95th Street. Los imponentes árboles daban sombra a un lugar fresco, como si hubiera entrado en el bosque suburbano. instante.

Pensé que para mi primer intento, sería mejor correr por el pasaje interior más corto, así que continué subiendo un nivel y entré al pasaje interior cerca del embalse.

——Dios mío, cuando subí, me sorprendió el paisaje del embalse a primera vista. ¡Era tan hermoso que me quedé mareado y sin palabras! Estoy parado en la esquina noreste del embalse. Al atardecer, la dorada luz del sol brilla desde el oeste sobre el enorme y tranquilo lago. Los reflejos de los imponentes y escalonados edificios de la Quinta Avenida hacia el este se proyectan en el agua clara y azul. . Increíble belleza en el agua! Mirando a mi alrededor, no hay obstáculo ni obstáculo, no importa desde qué ángulo, es un panorama invencible, no sé si estoy en un cuadro, una película, una foto, un sueño o la realidad...

Esta residencia ¿Nunca había experimentado una belleza tan única en esta ciudad en la que he vivido durante once años? !

¡Vamos, a correr!

Después de décadas sin correr, la inspiración para hacer ejercicio, por supuesto, hace mucho que me abandonó. Una vez más degeneré en un nerd del ejercicio. Al poco tiempo, me quedé sin aliento, mi corazón se aceleró y me quedé sin aliento. Estaba sudando por todas partes. Pero no estoy ansioso ni molesto en absoluto; si algo me han enseñado los años es que no estoy ansioso ni molesto, que puedo tomar las cosas como vienen y estar en paz conmigo mismo y con el entorno en cualquier momento. He escuchado esta verdad innumerables veces desde que era un niño, pero tengo que pasar por mis propios años de "demostración humano-humano" para comprenderla y absorberla verdaderamente.

Mientras me movía para cambiar de escenario, corrí lo más rápido posible sin pensar. Cuando ya no pude correr, caminé. Cuando tuve fuerzas suficientes, volví a correr. El paisaje atrajo mi atención y mi cerebro tras el cambio de escenario, me fui llenando de maravillas una tras otra, sin dejar lugar a las quejas ni al cansancio.

Después de terminar una vuelta, me sentí satisfecho. Bajé la pendiente alta del camino interior, pasé por el camino del medio y el camino exterior, y regresé a la entrada. frente al parque infantil y descansado, mira el cielo, la gente y disfruta del momento feliz de los niños. Después de descansar lo suficiente, sal del parque y vete a casa.

Después de probarlo por primera vez, descubrí que correr es una experiencia muy placentera. La barrera de entrada no es tan alta como pensaba, y correr se convirtió en algo que tenía en mente.

El fin de semana siguiente hice una segunda carrera y esta vez decidí probar el Middle Trail. Como presentó Dabao, el camino del medio es un paisaje diferente, con caminos arenosos, suelo blando y caminos más abiertos. Los caminos son anchos y estrechos, altos y bajos, con curvas y vueltas, deambulando entre los árboles y el susurro de las nubes. Camino entrelazado con la respiración del bosque, todavía puedes oler la fragancia de los árboles y la hierba en tu nariz, y cada célula parece sentir la suave respiración. No pude evitar pensar en las líneas de la película "La princesa Sissi" que escuché innumerables veces en la Estación de Radiodifusión Popular de Shanghai mientras hacía mi tarea por la noche. Mi padre le dijo que cuando se siente preocupada y triste, ella. Debes venir al bosque y relajarte con la mente abierta, puedes mirar hacia el bosque y obtener consuelo y fuerza de cada árbol, cada flor, cada trozo de hierba y cada criatura.

La sensación del polvo bajo mis pies también me recuerda los innumerables buenos momentos que me han acompañado estas zapatillas. Me ha acompañado a las orillas del lago Lemán, al castillo de Chillon, al casco antiguo de Lausana y al Matterhorn hace dos años, me acompañó en mi viaje a Egipto, y es posible que en él aún queden restos de la Esfinge y de la Esfinge; El polvo de la Pirámide de Giza, el polvo del Museo Nacional de Egipto, el humo histórico y el polvo en la cima del Castillo de Saladino también nos siguieron a mi familia y a mí en un viaje a España en febrero de este año antes del brote del nuevo coronavirus; y caminamos por la Sagrada Familia de Barcelona, ​​el Parque Gaudí y los Museos Picasso, las Tierras Altas de Montjuïc, el acueducto romano de Tarangola, el Museo del Prado en Madrid... estos recuerdos harían falta varios artículos para describirlos.

Después de eso, iba a correr al Central Park Reservoir los fines de semana y me enamoré del Middle Path. Después de correr mucho, poco a poco me fui familiarizando con el terreno, y la pista parecía tener la continuación y giro de un artículo, o el movimiento de una sonata.

El embalse de Central Park lleva el nombre del presidente Kennedy y de Jacqueline Kennedy Onassis, la viuda del magnate naviero griego Onassis, excepto el que está a lo largo de la Quinta Avenida entre las calles 86 y 94 en el este. lados, el resto son líneas irregulares.

Siempre entro a Central Park por la entrada de East 96th Street/Fifth Avenue, luego camino hasta la entrada opuesta a 94th Street y entro en Middle Avenue. Pronto la pista gira a la izquierda y sube por el arco más al norte. A la derecha habrá un gran césped ondulado y amplio, donde la gente se sienta y se tumba en el suelo disfrutando de un rato cómodo, a la izquierda hay una panorámica sin obstáculos; Vista del embalse Al este y al oeste se encuentran los edificios clásicos y elegantes de la Quinta Avenida y Central Park West Avenue, y al sur están las residencias de rascacielos contemporáneos de nueva construcción. Cada vez que paso por aquí, no puedo evitarlo. maravillarse.

Continúa girando a la izquierda, y de repente el camino se abre. Frente a ti hay un viejo puente de hierro con los brazos abiertos para recibirte, invitándote a correr con el corazón abierto. Tres puentes de hierro a lo largo del embalse, llamado Puente Gótico, construido en 1864, tiene una historia de más de 150 años. En el lado derecho del puente de hierro se encuentra la cancha de tenis de Central Park con 34 canchas. En el caluroso verano, la gente suda profusamente en la cancha.

Tras cruzar el Puente Gótico, nos adentramos en la mitad occidental desde la mitad oriental del embalse, discurriendo junto a los edificios históricos de Central Park West Avenue. Luego de pasar el clásico El Dorado entre West 90th Street y 91st Street, llegué al otro extremo de la diagonal desde mi punto de partida, sabiendo que estaba en la mitad de la carrera. En este tramo, el camino del medio está al mismo nivel que el camino interior. Hay una abertura hacia el camino interior en el extremo suroeste. No hay árboles alrededor que lo bloqueen. Se puede disfrutar de la superficie del lago del embalse y de los edificios en el. lado este.

Después de llegar a la esquina suroeste del embalse, continúa girando a la izquierda, casi cruzando Central Park de oeste a este por 86th Street.

En este tramo, la carretera del medio es mucho más baja que la carretera interior, no se puede ver el paisaje del embalse, por lo que se puede seguir corriendo. Hay densos árboles a ambos lados y otros dos puentes góticos. Esta sección es también la sede del área de Central Park del Departamento de Policía de Nueva York. Hay muchos coches de policía, vehículos médicos y vehículos de limpieza estacionados. Me hizo darme cuenta de que detrás de un parque limpio y ordenado hay mucha mano de obra, instalaciones y. se necesitan fondos para mantenerlo.

Después de recorrer este tramo, gira a la izquierda y regresa hacia el este, entrando en una línea recta paralela a la Quinta Avenida, lo que significa que aún queda el último cuarto del recorrido circundado. También hay una entrada interior en la esquina sureste, dejando un espacio desde donde se pueden admirar los edificios en el extremo oeste. Las Torres Gemelas Eldorado vuelven a estar orgullosas a la vista, una posición C absoluta. Los rayos del sol poniente daban un toque dorado a las siluetas de los corredores en la pista interior.

A esta hora, cruzando la Quinta Avenida a la derecha, hay dos museos que me encantan. Lo primero que pasé fue el Museo Guggenheim entre las calles 88 Este y 89. Miré a Kandinsky, Picasso y Pollock allí, una vez tomó una clase de arte aquí, lo que me dio una idea de la meticulosidad de un museo de clase mundial. Detrás de escena, llevé a mi segundo hijo a ver el musical infantil "Pedro y el lobo" durante la temporada navideña del año pasado. La excelente producción sigue siendo inolvidable.

La clase de arte en el Guggenheim me trajo demasiados recuerdos. Dabao tenía nueve años en ese momento, y una de sus lecciones fue ir al Central Park al otro lado de la calle para dibujar el Museo Guggenheim. Con solo unos pocos trazos, pintó vívidamente este museo cuyo edificio en sí es una obra de arte (por favor). perdóname). "Síndrome de la madre orgullosa"). En otra ocasión, fue a Central Park a recoger hojas y luego regresó al salón de clases para hacer un relieve de hojas. Desafortunadamente, las hojas que recogió Dabao fueron pisoteadas por sus compañeros, por lo que simplemente hizo una obra titulada "Hojas rotas". y también en el resumen de graduación, escribió que lo más inolvidable de esta clase de arte para él fue este incidente. Las hojas se rompieron, pero no lloró e hizo "Hojas rotas", qué niño tan translúcido y lindo.

En otra ocasión, la escuela de Dabao celebró el "Día del Pijama". Todos los estudiantes vestían pijamas y pijamas para ir a la escuela. El primer elemento en la clase extraescolar fue visitar el museo sobre el tema ese día, por lo que Dabao se convirtió. Un visitante paseando por el Museo Guggenheim en pijama. Sucedió que el personal vino a tomar fotografías de la clase extraescolar ese día, por lo que el boletín de noticias sobre clases extraescolares del Museo Guggenheim publicó una foto grupal de un estudiante en pijama.

Más al norte del Museo Guggenheim, entre East 90th Street y 91st Street, se encuentra el Museo Cooper del Museo Smithsonian, que fue transformado a partir de la mansión del magnate industrial Andrew Carnegie Cooper Hewitt Smithsonian Design Museum. Aquí he visto la instalación del reloj "Humanos nacidos después de 1982", olí el mapa olfativo de Central Park pintado en la pared diseñado por el diseñador y químico noruego Sissel Tolaas, y me senté en la silla giroscópica diseñada por el genio del diseño británico Thomas Heatherwick. Tanto Dabao como Erbao han hecho grafitis en la pantalla interactiva de la "sala de inmersión". A menudo venimos aquí los fines de semana y días festivos para tomar café, comer galletas y tomar el sol en la cafetería del paseo marítimo.

En el lado izquierdo de la Quinta Avenida, frente al Museo del Diseño Cooper Hewitt, se encuentra John Proy. Hay una placa conmemorativa y una estatua dorada de John Purroy Mitchel, así como una plataforma de observación del embalse. Trajo a Erbao aquí varias veces. Ella tiene muchas ganas de ver las tortugas en el embalse, el castillo a lo lejos y las Torres Gemelas de Eldorado. Recuerdo que en ese momento siempre miraba a esos corredores con envidia, pensando que la barrera de entrada para correr era tan alta. Ahora que lo he probado yo mismo, sé que no es así. botón que activa el inicio. Por ejemplo, un comando: "Patatas estanflacionarias" no se pueden meter en un vestido nuevo.

Bueno, una vez pase el Monumento al Mayor Mitchell, la esperanza del final está a la vista. Con un poco más de esfuerzo, completaré el círculo y volveré a mi punto de partida.

De hecho, no solo estaba corriendo, sino que también admiraba a todo tipo de corredores y transeúntes, por ejemplo, una pareja de ancianos apoyándose y disfrutando lentamente del paisaje, padres jadeantes que trabajaban duro para hacer ejercicio. con sus hijos, y figuras escultóricas, corredores serios y de músculos fuertes, compañeros y parejas caminando de la mano en el embalse, estudiantes de secundaria haciendo ejercicios en grupo, gente corriendo sola y concentrada... todos ellos me dieron una sensación cálida. de comunidad.

Después de cada carrera, siempre me siento en el banco frente al parque infantil, me quedo aturdido un rato y miro las nubes y el cielo. Cuando me levanté para irme la semana pasada, noté que había una pequeña placa conmemorativa del patrocinador en cada banco. La placa detrás de mí decía: "FLB, una persona solidaria con integridad, carácter, calidez y sentido del humor". >

Mientras imaginaba la buena historia detrás de este letrero, bajé la rampa, salí del parque y me fui a casa satisfecho. Aunque nos habíamos perdido durante once años, finalmente encontré mi pista favorita y comencé a correr.

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