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Puedes ir a Youku a echar un vistazo, o te sugiero que compres una copia de Cymbidium Yoga. Te entregarán un CD con el libro. El libro está escrito con más cuidado y explica principalmente las posturas. Objetivo Los órganos son muy claros y el efecto será mejor si sigues el CD. Mis horas de trabajo son apretadas y no tengo tiempo extra para presentarme a trabajar, ¡así es como lo hago!