【Compartir con los padres】¡Diez nutrientes en un bocado de alimento no básico! ¡Recetas para bebés y principios dietéticos!

¡Los padres comparten diez tipos de nutrición en un bocado de comida no básica! ¡Recetas para bebés y principios dietéticos! Blogger → Vivian se ha esforzado mucho en diseñar recetas de alimentos complementarios para bebés. Espera que el bebé pueda comer de forma suave y nutritiva, desde leche hasta alimentos complementarios ~ ¡Ven y echa un vistazo a su experiencia compartida!

Principios dietéticos para el diseño de recetas para bebés. ¿Cómo recibe el bebé alimentos no básicos de la abuela? (Puramente compartiendo experiencia)

Creo que muchas madres novatas se sienten despistadas y sin dirección cuando se trata del período de transición de sus bebés a alimentos no básicos.

Ni siquiera lo son. Estoy segura de que esta decisión es correcta, VIVIAN tampoco me atrevo a decir que mi método debe ser el más preciso.

Debido a que el proceso de desarrollo fisiológico de cada bebé es diferente,

las madres deben observar cuidadosamente. lo que es adecuado para el bebé ahora y no quedar atrapado en el dogma estándar.

Por ejemplo: las personas de la generación anterior dicen que debes esperar hasta que el bebé tenga seis años. meses antes de darle alimentos no básicos.

Sin embargo, los niños modernos se desarrollan rápidamente.

A veces, esperar seis meses antes de alimentarlos hace perder la oportunidad de complementar la nutrición con alimentos no básicos.

Por ello, VIVIAN utiliza la experiencia de Feifei de comer alimentos no básicos como referencia para todas las madres.

Es mejor creer en los libros que no tener ningún libro, pero realmente crié a mi primer hijo según los libros.

Sin embargo, lo que se dice en el libro será. ajustado según la personalidad de Feifei y la situación actual

El libro que consulté decía que a los bebés se les pueden dar alimentos no básicos después de los tres meses

¡Es muy diferente!),

El pediatra del centro de internamiento donde vivo también dijo:

Puedes darle a tu bebé zumo recién exprimido o algo de comida de mesa cuando tenga unos cuatro meses.

Esto también es diferente de lo que todo el mundo sabe.

Por lo tanto, muchas de las prácticas pasadas ahora están obsoletas.

Las madres todavía tienen que poder hacerlo. ellos mismos. El juez es el mejor.

Debido a que Feifei es un bebé alimentado con fórmula, la leche de fórmula también se considera un alimento procesado según los estándares VIVIAN.

Así que decidí desde el principio poder conectarme. al prototipo real lo antes posible. La comida es la mejor.

Dio la casualidad de que el período de cansancio de la leche de Feifei llegó temprano e intenso. Encontró el segundo período de cansancio de la leche en tres meses y medio.

Lo aproveché. Cuando estaba cansada de amamantar, le pedí a Feifei que probara el amor de su madre por cocinar.

Mi plan en mi mente era que si ella no podía. acéptalo, no lo forzaría, solo pruébalo sin presión.

No, ¡creo que a Feifei le gustan mucho las gachas! Feifei tenía solo tres meses y medio en ese momento ~

Y como dormía diez horas seguidas por la noche y solo tomaba cuatro comidas con leche al día,

Así que Pensé que era necesario complementar las calorías con alimentos no básicos y la nutrición será suficiente.

La razón por la que presto tanta atención a la nutrición de los alimentos es

Al principio dejé de amamantar de forma natural porque no estaba segura de poder ser madre lactante.

p>

Pero también espero que mi bebé pueda estar tan saludable como los bebés amamantados.

Por eso espero estar expuesto antes a alimentos no básicos. Después de todo, las vacas beben leche.

En mi opinión, realmente admiro a las madres que amamantan. Las madres que amamantan son realmente geniales

si el bebé bebe leche materna y tiene una gama completa de. suplementos nutricionales,

entonces creo que ¡ese es el bebé más afortunado del mundo!

Feifei ha estado en la etapa de mezcla de leche + papilla desde el principio.

VIVIAN siente que el cereal de arroz, la esencia de arroz y los fideos de arroz elaborados en el mercado son todos alimentos procesados.

La leche de fórmula ya es un alimento procesado, así que empezaré con diez veces más papilla que un alimento no básico.

(Después de cocinarlo, bátelo hasta obtener pasta de arroz con una varilla para revolver)

La dieta y el horario de descanso de Feifei durante tres meses y medio son los siguientes:

0800 Beber leche 120ML--Jugar juegos- - Dormir

1200 Comer papilla 30ML + leche de fórmula hasta que Feifei deje de beber automáticamente, que son aproximadamente 90ML - jugar - dormir

1600 beber 120ML leche - jugar juegos --Dormir

Beber 120 ml de leche para 2000--Dormir

(¡Después de un período de observación, 30 ml de papilla probablemente puedan superar a 40 cc de leche, aproximadamente!)

Después de cuatro días de intentar esto, el sistema gastrointestinal de Feifei se ha adaptado bien en todos los aspectos.

El primer día, como no tenía experiencia, esta también fue la primera vez que Feifei entró en contacto con herramientas para comer que no fueran chupetes.

Así que estaba un poco abrumada y deseaba. beber porque tenía hambre. Feifei fue alimentada con leche, por lo que estaba un poco irritable cuando comía gachas.

Así que al día siguiente le di un poco de leche para que Feifei dejara de tener hambre.

Tuvo la paciencia de adaptarse a la cuchara La textura de la papilla.

Después de unos días, no hubo problema en volver a comer primero gachas y luego beber leche de fórmula ~

Cuatro días después, se añadió un nuevo plato, 30ML de puré de zanahoria. , /p>

Entonces el almuerzo es 30ml de puré de zanahoria + 30ml de diez veces la papilla, y luego bebe leche hasta que esté lleno.

(El problema del puré de zanahorias que provoca estreñimiento en los bebés no ha ocurrido, porque Feifei ha estado comiendo lactobacilos todos los días desde que tenía un mes. Haga clic aquí para compartir artículos sobre lactobacilos: :vivian00002000.pix. /blog/post/159944822 )

Al puré de zanahoria le siguió puré de cebolla más diez veces la papilla, y se probó el puré de verduras Qingjiang más diez veces la papilla durante cuatro días. > Se descubrió que el bebé tiene una gran adaptabilidad. Feifei se está acostumbrando gradualmente a la cuchara.

Después de comer 60 ml, mostrará su deseo de comer más, así que aumenté la porción a 90 ml. /p>

Pero como quiero que Feifei coma tantos tipos diferentes como sea posible, los ingredientes

permiten menos restricciones en el diseño de recetas en el futuro,

Así que usé 60ML. de platos viejos y gachas, y 30ML de platos nuevos.

60ML contienen 30ML de papilla diez veces y 30ML de puré de verduras. El puré de verduras es una mezcla de verduras que se han comido antes,

como verduras Qingjiang, col china, etc. .Verduras de hojas verdes, y de esta manera, nos hemos ido adaptando lentamente para aumentar la cantidad de papilla que come Feifei.

Esto significa que la cantidad de leche que bebe en esa comida será cada vez menor.

Espere hasta que pueda comer en cada comida 150ML de papilla, y dejé de tomar leche después de 20 a 30 días.

No importa si automáticamente dejo de tomar leche a las. esa comida ~ ¡Es como dejar la leche en una comida!

Así que a continuación, el trabajo de la madre no es sólo aumentar la ingesta de papillas del bebé, sino también aumentar el número de comidas.

En este momento, Feifei puede comer 170ML de papilla en una comida.

En comparación con el pasado, solo estaba dispuesta a beber 120 cc de leche por comida.

¡Obviamente es un poco mayor y le encanta comer comida de adultos! Feifei tenía unos 4 meses y medio en ese momento.

/p>

Parece que Feifei no tiene ningún apego hacia su abuela, ¡así que bien podría dejar de amamantar una vez más!

Esto son cinco meses. Beba leche en el desayuno y antes de acostarse, y coma papilla en el almuerzo y la cena.

Esta situación continuó hasta que Feifei cumplió siete meses y empezó a comer carne, pescado y yemas de huevo.

En ese momento, la cantidad de comida en cada comida había aumentado automáticamente a 250ML de.

Antes de esto, Feifei había estado comiendo gachas de verduras durante tres meses y medio.

Así que la mayoría de los platos han sido clasificados como ingredientes seguros, así que pensé que era el momento. comer carne.

Poco a poco, los hábitos alimenticios del bebé se irán acercando cada vez más a los de los adultos,

Así que también decidí cambiar a gachas para el desayuno el mismo día que la comida de carne,

Al observar la reacción de Feifei, no extraño a mi abuela en absoluto. Es genial ayudar a mi madre a ahorrar dinero en leche en polvo ~

Desde los siete meses, come gachas. tres comidas y bebe leche hasta saciarse antes de acostarse.

Lo anterior es el proceso en el que Feifei cambia de leche de fórmula completa a comer gachas de avena en tres comidas al día.

Todo está conectado muy bien.

Ahora depende de mí, como madre, decidir si dejo de amamantar antes de acostarme.

Siempre me siento como el bebé. Está sosteniendo el biberón. Se ve tan lindo~ sin el biberón, parece un niño pequeño.

Come pescado y yemas de huevo a los siete meses, y empieza a comer carne de cerdo, pollo y ternera a los ocho meses.

Cada vez hay más ingredientes que puedo utilizar en mi menú.

A continuación, compartamos el concepto de comida de VIVIAN al diseñar el menú de Feifei.

Es puramente un intercambio de ideas.

Si las madres están de acuerdo con este concepto e idea, los ingredientes del menú también se pueden cambiar a voluntad.

¡La premisa es que ustedes, los bebés, hayan probado al menos 10 ingredientes!

El concepto de comida de VIVIAN está diseñado desde una perspectiva nutricional, y además debe ser deliciosa.

Sigo las porciones de verduras, arroz, carne y frutas según 3:3:3:2 enseñadas en el Libro de los Cien Años.

Es decir, si las porciones. de verduras, gachas y carne son diferentes, son 30ML y la fruta es 20ML. Haz diferentes ladrillos de hielo por separado.

Espero que Feifei pueda comer diez tipos de ingredientes en cada bocado y que la nutrición sea suficiente y equilibrada.

Esto es como si los adultos tomaran suplementos multivitamínicos.

Solo que uso ingredientes naturales para hacer cubitos de hielo multivitamínicos para bebés.

Pero sería demasiado problemático manejar diez tipos de ingredientes cuando cocino comidas recién cocinadas, así que las cocino durante siete días a la vez.

Solo elijo un día a la semana. Para cansarme más y terminar de procesar todos los ingredientes, durante seis días, pasé muy poco tiempo ocupado en la cocina todos los días. El tiempo que ahorraba lo usaba para hacer deportes y jugar con Feifei.

Para mí, creo que la nutrición básica se debe ingerir en cada comida.

La llamada nutrición básica proviene de vegetales de hojas verdes y frijoles.

Los minerales, las vitaminas, la lecitina, las proteínas de origen vegetal, etc. son todos muy importantes para el desarrollo del cerebro del bebé y de las células nerviosas de todo el cuerpo.

Por eso siempre tengo bloques de hielo de nutrición básica (es decir, bloques de hielo multivitamínicos) en mi refrigerador.

Los ingredientes de los bloques de hielo nutricionales básicos se pueden cambiar en cualquier momento. Unos ocho ingredientes son suficientes. Tomemos como ejemplo a mi familia:

Repollo, col china, vegetales verdes, espinacas. , hojas de boniato,

champiñones enoki, hongos, col lombarda, cebolla, judías verdes, etc.