Plan de entrenamiento del equipo de fútbol de primaria y secundariaPlan didáctico del equipo de fútbol de primaria y secundaria
El fútbol es uno de los deportes de pelota favoritos de los alumnos de primaria y secundaria, entonces, ¿cómo se deben diseñar los tutoriales de entrenamiento y los planes de enseñanza del equipo de fútbol del colegio?/Aquí te presentaré información relevante sobre la primaria y secundaria Planes de enseñanza del equipo de fútbol escolar, espero que te ayude. Plan de entrenamiento del equipo de fútbol de escuelas primarias y secundarias
1: Ideología rectora: mejorar la condición física y el nivel de habilidad técnica de los jugadores de fútbol de las escuelas, esforzarse por lograr buenos resultados en el juego y sentar una base sólida para la construcción de el equipo de fútbol del colegio.
Dos: Ideología rectora del entrenamiento: implementar el principio de entrenamiento de "tres obediencias y una mayor", llevar a cabo un entrenamiento científico y sistemático, mejorar activamente los principios y centrarse en la aptitud física y las habilidades con el balón.
Tres: Tareas básicas, requisitos de contenidos y métodos de formación: Desarrollar estrictos sistemas y disciplinas de gestión de equipos. Cultivar un sentido de honor y responsabilidad, y establecer la creencia de traer gloria al equipo y a la escuela. Desarrollar la columna vertebral del equipo y fortalecer la unidad y las capacidades de autogestión. Mantener y mejorar el estilo de entrenamiento y competición de los miembros del equipo.
1. Estilo de entrenamiento: 1. Estricta disciplina organizativa 2. Estricta conciencia de entrenamiento
2. Estilo de competición: 1. Cultivar una buena ética deportiva 2. Desarrollar un estilo de juego valiente y tenaz.
5. Mejorar de forma integral las habilidades básicas de los jugadores
grupo de edad 98-99 (primera línea del equipo de fútbol del colegio):
1. la capacidad de los jugadores para pasar y recibir velocidad.
2. Mejorar la capacidad defensiva de los jugadores.
3. Mejorar el factor de seguridad de los jugadores a la hora de regatear y controlar el balón.
4. Mejorar las tácticas de los miembros del equipo, centrándose en la coordinación táctica individual y local.
5. Clarificar las funciones ofensivas y defensivas personales y los principios ofensivos y defensivos.
6. Mejorar la conciencia táctica personal y las habilidades de tiro combinadas locales de dos contra uno y tres contra dos.
7. Mejorar la condición física de los miembros del equipo. Grupo de edad 2000-2002 (construcción del escalón del equipo de fútbol escolar):
1. Mejorar la capacidad de los jugadores para regatear y controlar el balón.
2. Dominar las técnicas correctas de pase y recepción.
3. Aprende técnicas sencillas de coordinación de pases y cortes.
6. Principales métodos de entrenamiento: Métodos de entrenamiento físico: saltos varios, carrera hacia atrás, carrera a máxima velocidad, carrera a velocidad variable, carrera en curva, paradas bruscas, giros bruscos, cambios de dirección, etc. peso corporal.
Métodos de entrenamiento técnico: patear, golpear el balón, parar el balón, cabecear, regatear, robar el balón, lanzar el balón, entrenamiento técnico integral, varios uno contra uno, dos contra dos, tres contra dos Ataque y defensa, dos o tres jugadores corriendo, pasando, recibiendo y cooperando, formaciones de juego, reglas de juego, habilidades del portero (entrenamiento separado durante los descansos del entrenamiento) enseñanza del juego.
7. Medidas específicas
1. Desarrollar sistemas y disciplinas estrictos de gestión de equipos.
2. Cultivar un sentido de honor y responsabilidad, y establecer la creencia de traer gloria a la escuela y al equipo.
3. Cultivar la columna vertebral del equipo y fortalecer la capacidad de unidad y autogestión.
8. Todo el plan de entrenamiento se divide en tres partes: período de reserva física; período de competición;
1. El periodo de reserva física se inicia desde el inicio del entrenamiento hasta la fase inicial de la competición. El entrenamiento durante este período se centrará en mejorar la condición física. Principalmente realiza carreras de larga distancia y entrenamiento de carrera de retorno de 10, 20 y 30 metros para mejorar la condición física y la velocidad de reacción de los jugadores. Algunos juegos de pelota se intercalan durante el proceso de entrenamiento para restaurar el sentido y la capacidad de reacción de los jugadores. calidad del balón y mejorar el conocimiento del balón por parte de los jugadores.
2. El periodo de formación se extiende a lo largo del curso escolar, durante el cual se centrarán principalmente en los ejercicios de equipo y los ejercicios tácticos. Se realizarán varios ejercicios en forma de competiciones grupales dentro del equipo. Durante el entrenamiento, los miembros del equipo deben cumplir con los requisitos tácticos habituales para lograr el propósito de familiarizarse con sus posiciones y roles y correr con sus compañeros de equipo. Durante este período, se jugarán uno o dos juegos cada mes para enriquecer la experiencia de juego de los jugadores y mejorar su nivel de combate real. A través de un duro entrenamiento y una comunicación y competencia continuas, los problemas se descubren y resuelven a tiempo durante la competencia, y se presta mucha atención a las habilidades básicas y la calidad de los jugadores. Los entrenadores se mejoran y mejoran constantemente durante el entrenamiento y la competencia, trayendo la gloria. a la escuela. Gana la gloria para el equipo e implementa la idea central del "fútbol universitario" y el "fútbol base". En el futuro, siempre nos adheriremos al espíritu de duro entrenamiento y lucha tenaz.
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