Cómo las mujeres pueden reconciliarse con sus madres y vivir sus vidas

Tengo emociones muy complejas hacia mi madre, sobre todo amor, pero a veces la odio bastante.

Sobre todo cuando me exige algo para los demás.

Mi madre es valiente, trabajadora, amable y dedicada.

Puedo estar seguro de que su amor por mí es desinteresado.

Pero a veces somos como personas de dos mundos diferentes,

incapaces de comunicarnos bien.

Cada vez que discuto con ella, me siento muy complicado por dentro.

Hace unos días vi a Hou Yuzhen decir en “Porque soy mujer”,

Parece que solo espero amor de mi relación Con mis padres, nada de emociones negativas. Es una fantasía poco realista.

Creo que esto es cierto para cualquier relación, no sólo la relación madre-hija.

Las emociones humanas son tan complejas que es normal tener amor, odio, alegría y tristeza.

"Porque soy mujer: cómo sanar profundamente el trauma intergeneracional" (en adelante, "Porque soy mujer") es un libro muy práctico. Libro de autoayuda psicológica de la tierra.

La autora Hou Yuzhen practica el asesoramiento psicológico desde hace 12 años. Es mujer, hijo, hija y madre.

Vivió la lucha y la reconciliación con su madre.

Como un amigo, el autor habla de sus propias experiencias y beneficios del trabajo de consultoría.

“Por ser Mujer” explora principalmente el dilema de crecimiento de la mujer a partir de la relación entre madres (porque las madres son las principales cuidadoras en la mayoría de las familias) e hijas.

Dividimos el proceso de salir de un problema en 7 pasos:

Separación, duelo, amor propio, reconciliación, reconocimiento, desarrollo y avance.

Muchos hijos adultos, incluso si no viven con sus madres, siguen siendo psicológicamente uno con sus madres.

Margaret S. Ma, quien propuso la separación y la individuación, dijo:

"Una madre con una personalidad madura amará a su hijo como un individuo independiente, comprenderá, responderá y apoyará a su hijo". las necesidades internas, los deseos y las diversas emociones del niño".

Algunas madres dependen demasiado de sus hijos y psicológicamente establecerán un contrato psicológico de "fantasía de nacimiento" con sus hijos.

Olvídate de que cada uno de nosotros es un individuo.

Trata a tu hijo como parte de ti mismo.

Considerará la independencia del niño como abandono y traición.

Dejar que los niños se sientan culpables hacia sus padres cuando se independizan.

Por ejemplo, algunas suegras consideran la relación con sus hijos como el núcleo de la familia.

Es muy hostil con su nuera y siempre se involucra en los asuntos entre su hijo y su nuera.

Primero debemos identificar si estamos en esta relación caótica.

Identifica si es la voz de tu madre interior o tu propia voz.

Por ejemplo, regresas a tu ciudad natal para trabajar desde fuera.

¿Querías volver tú mismo o volviste porque tu madre te dijo que regresaras?

Si no hacemos una distinción clara, es fácil culpar pasivamente a la madre por una vida insatisfactoria.

Después de distinguir entre tu propia voz y la de tu madre, establece un límite y protégete.

La hija no se atreve a fijar una línea de fondo frente a su madre y se apega a su propia posición.

El motivo importante es el miedo a ser abandonado y el miedo a entristecer a la madre.

Entiende que tú y tu madre tenéis sus propias vidas.

El rechazo gentil y firme es una expresión poderosa.

Cuando te das cuenta de que las exigencias y acusaciones de tu madre contra ti no se corresponden con la situación.

Expresa tus opiniones con firmeza pero gentileza.

Tal vez tu madre se enfade por tu cambio.

Incluso pelear contigo emocionalmente.

Esto es lo que debes entender. Mamá debe ser responsable de sus propias emociones.

A veces, en las relaciones interpersonales, intentas complacer a los demás.

De hecho, estoy intentando complacer a mi madre interior.

Proyecta el patrón de comunicación con tu madre en tus relaciones con los demás.

Ser consciente de ti mismo y expresarte te hará cada vez más poderoso.

Para satisfacer las necesidades de tus padres, reprime tu yo interior para que no puedas sentirte a ti mismo.

A través de la separación, te descubres a ti mismo.

Sentirás lástima de ti mismo y te sentirás enojado.

En este momento, bien podrías estar temporalmente separado de tu madre en el espacio.

A veces ya has hecho preparativos mentales, pero cuando realmente lo afrontas, fracasarás en un segundo.

Date un tiempo.

Cuando descubres que no fuiste amado durante tu infancia.

Tienes que entender que no es que seas indigno de amor.

Es porque tus padres no tienen la capacidad de amar.

Tal vez ponen toda su energía en ganar dinero para mantener a su familia.

Los niños sólo pueden recibir cuidados básicos de vida.

Algunas madres han quedado traumatizadas.

Al luchar contra su propio trauma, no pueden ver las diversas necesidades de sus hijos.

No se puede dar respuesta.

Debemos tener la capacidad de admitir los hechos.

Admitir que no nos tratan bien.

Pero eso no es culpa nuestra.

Lo que tienes que hacer ahora es,

Detener la fricción interna y aceptar tus diversos sentimientos y emociones.

Encontrar la verdad; Emociones, conectándolas con la realidad.

Todos tenemos la capacidad de curarnos a nosotros mismos.

Nadie puede abandonarte excepto tú mismo.

En primer lugar, debemos salir del autoataque.

Aquellos de vosotros que pensáis que no sois buenos e indignos de amor son sólo fantasías.

No son hechos.

Asume sobre ti todas las responsabilidades que no te corresponden.

Distinguir y soltar esas responsabilidades, y de quién es la responsabilidad de quién.

Entonces abraza la autoaceptación.

Acepta tu infancia, tu personalidad, tu cognición, tu apariencia, tus emociones y tus decisiones.

Y qué te diferencia de los demás.

La autoaceptación significa que no piensas que eres débil cuando sientes dolor;

No te culpas por ser cobarde cuando tienes miedo; >

No crees que llorar sea cobarde cuando estás triste.

La autoaceptación eliminará tu culpa y afirmará tus derechos como individuo.

Las emociones son como ríos, necesitan fluir para mantenerse vivas.

Alejarte de tus padres es reconciliarte con ellos.

Una mentalidad de víctima puede causar muchas fricciones internas.

Libérate de la mentalidad de víctima.

Intenta comprender a tus padres, incluido el entorno en el que crecieron.

Cuanto mejor conozcas a una persona, mejor podrás comprenderla.

Los padres también necesitan la comprensión de las mujeres.

No existe una fórmula fija sobre cómo manejar la relación con tus padres.

La clave es entender que cada uno es un individuo, con sentimientos, necesidades y libre albedrío.

La identidad propia es un reconocimiento estable de uno mismo.

Sé capaz de ceñirte a tus propias opiniones, no dejar que el mundo exterior influya fácilmente en tus sentimientos internos e identificarte más con tu identidad femenina.

A algunas niñas sus padres les han dicho que son estúpidas, feas y no tan buenas como los niños.

También piensan que son inferiores a los niños.

Este mal sentimiento en realidad surge de la identificación con los padres.

Por tanto, debemos distinguir claramente si nuestra valoración de nosotros mismos es reconocimiento de los demás o identidad propia.

La razón por la que muchas madres tratan mal a sus hijas es su desaprobación de la identidad femenina.

Sufrieron un trato injusto por su condición de mujeres.

Por ejemplo, debido a que diste a luz a una hija, los demás te rechazaron.

Las mujeres y los hombres simplemente son diferentes en género, no hay distinción entre ellos.

El camino hacia el autodesarrollo es interminable y todos esperamos desarrollarnos hacia nuestro yo ideal.

Y estar dispuestos a realizar esfuerzos para tal fin.

Muchas personas no quieren trabajar duro para convertirse en la persona que quieren ser.

Realmente no sé qué tipo de persona quiero ser y qué tipo de vida quiero vivir.

Si también estás confundido acerca de esto, también podrías pensar en tus sueños de infancia, o pensar en qué tipo de vida quieres vivir en los próximos 10 años.

Encuentra tu ideal, trabaja para lograrlo y tómate tu tiempo.

También hay mucha gente que sabe lo que quiere hacer, pero en realidad se rompe la cabeza y sangra.

Así que tenemos que ponernos en la vida real.

Acepta ambos lados de las cosas y no seas paranoico.

Toma decisiones para tu propia vida y sé responsable de ellas.

Las personas independientes y libres incluyen dos aspectos, la independencia económica y la independencia espiritual.

La independencia financiera no significa ganar mucho dinero, tener una casa, un coche y muchos ahorros.

Pero ser capaz de mantenerse a uno mismo sin depender de los demás.

Hablar de independencia al margen del dinero es falsa independencia.

Cuando leí "La descalificación del mundo" de Osamu Dazai, sentí:

Este hombre siempre ha menospreciado a su padre. Pero tiene que depender de su padre para vivir.

Así que su conflicto interior no tiene solución.

En cuanto a la independencia espiritual, este libro habla de ella desde tres aspectos

1) La independencia espiritual significa tener los propios ideales y objetivos y ser capaz de practicarlos