Cómo prevenir la radiación al estar sentado frente a la computadora todos los días~~~~

1. Cuando utilice una computadora, es mejor tener un protector contra la radiación de buena calidad frente al monitor. Preste atención a comer más alimentos ricos en vitamina A, C y proteínas como zanahorias, brotes de soja, tomates, carnes magras, hígado de animal, etc., según corresponda, y beba con frecuencia un poco de té verde, etc.

2. Para las personas que viven una vida estresante y ocupada, la forma más fácil de resistir la radiación de la computadora es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A no sólo puede sintetizar rodopsina, sino que también permite que los ojos vean las cosas más claramente en la oscuridad. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación de la computadora, sino también proteger y mejorar la visión. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de la computadora y en la regulación de las funciones corporales.

3. La radiación informática es inevitable, pero se puede reducir. En primer lugar, debe intentar comprar una computadora nueva tanto como sea posible. En general, no use computadoras viejas. La radiación de las computadoras viejas es generalmente más severa. generalmente 1 o 2 veces mayor que el de una computadora nueva. Cuando opere una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico para computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos sueltos en el interior para evitar la reemisión de ondas electromagnéticas. Cuando utilice una computadora, debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Sin embargo, no debe ajustarse demasiado oscuro, para no afectar el efecto debido a un brillo demasiado bajo y causar fatiga ocular fácilmente. También asegúrese de mantener una distancia adecuada de la pantalla. Cuanto más cerca estés de la pantalla, mayor será la radiación electromagnética que recibirá el cuerpo humano, por lo que es mejor estar a medio metro de distancia de la pantalla.

4. Después de usar la computadora, muchas partículas de radiación electromagnética serán absorbidas en la cara. Lávese la cara con agua limpia a tiempo, lo que reducirá la exposición a la radiación en más del 70%.

5. ¡Además de poder atacar a los malos, el cactus también tiene otro beneficio! Se dice que colocar un cactus frente al escritorio de la computadora ayuda a reducir la radiación.

Las personas que utilizan frecuentemente el ordenador pueden sentir molestias en los ojos, pérdida de visión y fatiga.

6. Las personas que utilizan frecuentemente el ordenador deben prestar atención a los siguientes aspectos en su dieta:

Consumir alimentos buenos para la vista, como huevos, pescado, aceite de hígado de bacalao. , zanahorias, espinacas y batatas, calabaza, baya de goji, crisantemo, sésamo, rábano, hígado de animal, etc.

Consuma más alimentos ricos en calcio, como productos de soja, sopa de huesos, huevos, leche, carnes magras, gambas, etc.

Presta atención a los suplementos vitamínicos: Consume más frutas y verduras frescas que contengan vitaminas.

Preste atención a mejorar la resistencia: coma más alimentos que mejoren la resistencia del cuerpo a las enfermedades, como hongos, miel, hongos, algas marinas, cítricos, azufaifa, etc.

Consume algunos alimentos antirradiación: Aunque los ordenadores tienen un pequeño impacto en la salud humana, conviene prevenirlos. Beber té puede reducir el daño de la radiación y el lipopolisacárido del té tiene efectos antirradiación. La espirulina y el aceite de espino amarillo también tienen efectos antirradiación.

7. Además, debes lavarte la cara después de utilizar el ordenador y hacer ejercicio con regularidad.

La ubicación de tu ordenador es muy importante. Trate de no dejar que la parte posterior de la pantalla mire a las personas, porque la computadora irradia la radiación más fuerte desde la parte posterior, seguida por los lados izquierdo y derecho, mientras que el frente de la pantalla irradia la más débil. Siempre que las palabras se puedan leer claramente, la distancia debe ser de al menos 50 cm a 75 cm. Esto puede reducir el daño de la radiación electromagnética.

Presta atención a la ventilación interior: investigaciones científicas han confirmado que las pantallas de ordenador pueden producir un carcinógeno llamado dibenzofuranos bromados. Por lo tanto, lo mejor es instalar un ventilador en la habitación donde se coloca la computadora. De lo contrario, preste especial atención a la ventilación cuando navegue por Internet.