¿Cómo hacerte más feliz y menos estresado?
¿Cómo ser más feliz y menos estresado?
"Diviértete y algo sucederá tarde o temprano" cree que para ajustar tu estado de ánimo, puedes hacer las cosas que te gustan y escuchar. con tu música favorita, mira películas, dramas de ídolos, si no quieres escuchar música o ver películas, también puedes salir a caminar y concertar citas con amigos para pasar el rato. Cuando estoy aburrido, me gusta mirar el cielo afuera. En realidad, es muy satisfactorio "juguemos, algo sucederá tarde o temprano" cree que la gente piensa mucho, incluso si no hay nada. Se pensarán las cosas, así que haz más cosas y mantente ocupado para no pensar demasiado. Es imposible que una persona sea feliz todo el tiempo sin preocupaciones. Eso es lo que lo hace interesante. A veces estarás preocupado y aburrido. No es malo estar solo, deprimido, irritable y vacío por un tiempo. Puede usarse como catalizador. , la felicidad no tendrá sentido. Para que no tengas que prestar demasiada atención a tus emociones actuales. Vamos, "Solo juega y algo sucederá tarde o temprano". Creo y espero que puedas cambiar tu estado de ánimo ~`. ¿Cómo puedes hacerte más feliz y menos triste?
Simplemente deja de lado tus apegos, engaños, distinciones, ganancias y pérdidas, ¡y estarás bien! ¿Cómo puedo estar menos triste y más feliz?
De hecho, no es nada, también estuve muy triste por un tiempo. . . Después de adaptarte, busca amigos con quienes jugar u olvida algunas cosas tristes. Si tienes algo sobre lo que escribir, es mejor olvidarlo. Las cosas tristes no pueden vencernos mientras relajemos la mente y. Ser adultos Está bien ser más cautelosos y de mente abierta. Jaja, después de la tormenta viene el sol, así soy yo, jaja, la gente tiene que crecer. Piensa en las cosas que amas. ¿Cuáles son? Ja ja . Feliz año nuevo. No dejes que la tristeza se apodere de tu corazón mañana será mejor. jeje. ¿Cómo puedo obligarme a hablar menos?
Piensa en lo que debes decir antes de hablar. ¡Menos preocupaciones! ¡Menos estrés! Ganarás más dinero
De hecho, si miras de cerca, todo se reduce al hecho de que no tienes la mente lo suficientemente amplia y no tienes la mente lo suficientemente abierta. , naturalmente tendrás menos preocupaciones y menos presión. Sin embargo, si tienes una mente más abierta sobre el dinero, ¡es posible que no te importe demasiado! Considerándolo todo, los camaradas todavía necesitan trabajar duro para desarrollar una mente amplia.
¿Cómo podemos hacernos menos persistentes? Hacernos sentir mejor.
¿Tus pensamientos determinan tu comportamiento? , es decir, existe un estándar para juzgar las cosas en lo profundo de tu corazón. Dices que te importa, entonces, ¿cuál es el estándar que te importa? Simplemente baje sus estándares para juzgar las cosas. Es suyo, es suyo, no es suyo. No insista en ello. No piense más en las cosas naturales, como las montañas verdes, las aguas verdes, la fragancia de las flores. , el canto de los pájaros, lo que sea. Basta con mirar el otro lado de él. Creo que la perseverancia debe dividirse en dos aspectos: positivo, legal y positivo, y para realizar sus elevados ideales y ambiciones, debe persistir. En cuanto a lo negativo, es mejor no persistir. será perjudicial para usted mismo. En casos graves, se pagará un alto precio. También existe un criterio sobre lo que se debe o no se debe hacer. En cuanto a sentirte mejor, creo que mientras resuelvas los dos problemas que mencionaste, naturalmente te sentirás mejor. Todo tiene un ciclo de causa y efecto. Depende de ti. Las buenas causas y los buenos resultados conducen a un estado de ánimo feliz. Cómo ser más racional y menos emocional
Ser más racional, que es lo que la gente suele llamar "realista". La mejor manera es ser más racional que emocional, ya sea con personas o con cosas. puede hacerte racional y darte suficiente tiempo para pensar.
"Piénsalo dos veces antes de actuar", jaja... Creo que soy una persona más racional, pero me siento un poco mal. Siempre me falta un toque en la vida, espero poder ser más emocional, jaja... .
Cuando te encuentres con grandes problemas, debes ser racional cuando deberías ser racional; de lo contrario, el dolor afectará a los demás si no lo dices tú mismo. En la vida, el amor, la comprensión y la tolerancia, es mejor que lo hagamos. Sé más emocional, esto no solo te hará feliz, sino que tu sensibilidad también cambiará a la otra persona. Aunque estos dos puntos a veces no son fáciles de entender, el camino de la vida es muy fácil. haz que tu amor tenga menos condiciones
De hecho, en la vida real, las personas y las cosas que te hacen inolvidable serán inolvidables para toda la vida, así que no te fuerces a olvidar en vano, es mejor recordar y. deja que el tiempo lo convierta en un recuerdo cálido. La felicidad y el dolor son activos valiosos necesarios para tu propio crecimiento y madurez. No existe el amor perfecto en la vida real. ¿Qué tal pensar menos y ser más feliz?
Pensar menos y ser feliz ~_^ Esta es mi firma en MSN, no sabía que existía este libro. Fue sólo por el trabajo que me sentí así. Un amigo me dijo que este libro se publicó recién en septiembre de 2009 y dudaba mucho de que yo lo hubiera publicado. Jaja ~ En realidad no. Ni siquiera he tocado el libro. Lo recomiendo simplemente por el título. Capítulo 1: Desata el "nudo" de tu corazón y hazte feliz 1. Mantener el buen humor es fruto del corazón. Mientras el corazón late, el estado de ánimo siembra, se activa, crece y cambia, controlando poderosamente nuestro estado de existencia. No puede haber amor, ni libertad, ni salud, ni dinero, pero debemos tener un estado de ánimo. El estado de ánimo es inseparable de nosotros, no, es incluso más seguro que la sombra que nos sigue. Cuando la luz no existe, la sombra se esconde en la profunda oscuridad; sólo el estado de ánimo está firmemente adherido al lugar más secreto del cuerpo, acompañándonos inquebrantablemente. La gente feliz sonreirá incluso en la noche oscura; la gente miserable derramará lágrimas incluso en sus sueños. La Sra. Margaret Corny de Townsend, Maryland, EE. UU., se despertó una mañana y descubrió que su sótano recientemente renovado estaba inundado. Tenía tanto pánico que no sabía qué hacer. "Mi primera reacción", dice, "fue sentarme y llorar y aullar por mi pérdida. Pero en lugar de eso, me pregunté cuál sería el peor de los casos. "La respuesta fue simple: los muebles podrían estar completamente empapados. , los paneles podrían deformarse y mancharse de agua, la alfombra podría arruinarse y la compañía de seguros podría no cubrirlo. "En segundo lugar, me pregunté qué podía hacer para mitigar el desastre. Primero les pedí a los niños que trasladaran todos los muebles que pudieran trasladarse al garaje sin agua. Se lo informé al agente de seguros y pedí ayuda. El limpiador de alfombras Luego, los niños y yo pedimos prestados algunos deshumidificadores a los vecinos para acelerar el secado del sótano. “Pensé en lo que podría pasar en el peor de los casos, descubrí cómo arreglarlo, luego me puse a trabajar y lo hice. lo que tenía que hacer. No tengo tiempo para preocuparme. Cuando terminé todo esto, me sentí mucho más relajada. A menudo escucho este dicho: “Piensa en tu propia felicidad. "Sí, si contamos nuestra felicidad, alrededor del 90% de las cosas no son malas, y sólo el 10% no son tan buenas. Si queremos ser felices, deberíamos pensar más en el 90% de las cosas que son buenas e ignorar las 10". De hecho, incluso el llamado 10% de las cosas malas se deben principalmente a tu propia imaginación. Si puedes romper el encarcelamiento de tu propia mente, puedes obtener mucha felicidad. El Maestro Zen Deshan estudió con el Maestro Longtan. Antes de iluminarse, después de cantar y estudiar sutras día tras día, Tokuyama no pudo soportarlo más. Un día, vino a preguntarle a la Maestra: "Soy sólo un polluelo que nace bajo las alas de la Maestra. Realmente espero que la Maestra pueda abrir el pico. cáscara de huevo del exterior tan pronto como sea posible." ¡Déjame romper mi cáscara un día antes! " Longtan dijo con una sonrisa: "Nadie puede sobrevivir a los polluelos que salen de sus cáscaras de huevo. Las alas de una gallina sólo pueden proporcionar un entorno para que los polluelos maduren y tengan la fuerza para salir de sus caparazones. Si no puedes atravesarlo tú mismo, terminarás naciendo muerto. No esperes que el Maestro te brinde ayuda.
Aunque las personas del tercer grupo disfrutaron de la felicidad y llegaron a su destino, aun así sufrieron algunas dificultades. Para los del cuarto grupo, sus heridas aún no han sanado en su destino. Los seres humanos son los más propensos a caer en el quinto grupo. A menudo viven toda su vida para la vanidad, olvidándose del futuro y sin saberlo comiendo frutas dulces venenosas. El egoísmo y el deseo son probablemente los dos demonios más aterradores de la caja de Pandora. Si los dejamos ir aunque sea un poquito, invadirán el corazón de las personas. Cuanto más deseo hay, más dolor hay. ¡El corazón humano no es suficiente para que una serpiente se trague a un elefante! ¿Cómo se sentiría pensar en una serpiente que se traga un elefante? No puedo tragarlo, no puedo escupirlo, es tan incómodo como es. Si lo quieres todo, es posible que al final no obtengas nada. En cambio, pasarás toda tu vida ocupada e intrigada. Érase una vez dos amigos muy devotos y buenos que decidieron ir juntos en peregrinación a una lejana montaña sagrada. Los dos hicieron sus maletas y emprendieron el camino cubiertos de polvo, jurando no regresar a casa hasta que fueran a la montaña sagrada a adorar. Después de caminar durante más de dos semanas, los dos creyentes se encontraron con un santo anciano de cabello blanco. Cuando el santo vio a dos creyentes tan devotos viajando hasta la Montaña Santa para peregrinar, se conmovió mucho y les dijo: "Todavía faltan diez días de viaje desde aquí hasta la Montaña Santa, pero desafortunadamente tengo que ir a la Montaña Sagrada". Montaña Sagrada en esta encrucijada. Rompí contigo. Y antes de que rompamos, quiero darte un regalo. ¿Qué regalo? Si uno de ustedes pide un deseo primero, su deseo se hará realidad y la segunda persona lo hará. ¡Consigue ambos deseos! ¡Veces!" En ese momento, uno de los creyentes pensó para sí mismo: "Esto es genial, ya sé lo que quiero desear, pero no quiero hablar de eso primero, porque si. Primero deseo sufrir una pérdida y él pueda tener ambos. ¡El doble del regalo! ¡No!" Y otro creyente pensó para sí mismo: "¿Cómo puedo decírselo a mi amigo primero y recibir el doble del regalo?" Entonces los dos creyentes comenzaron a hacerlo. sea cortés: "¡Ve tú primero!" "¡Eres mayor, primero debes pedir un deseo!" "No, ¡primero debes pedir un deseo!" Se impacientó y la atmósfera cambió: "¡Qué estás haciendo! ¡Tú hablas primero!" "¿Por qué debería hablar yo primero? ¡No lo quiero!" "Oye, eres realmente ignorante e ignorante. Hombre. ¡Si no pides tu deseo, te romperé las piernas y te estrangularé hasta la muerte!". ¡La otra persona no esperaba que su amigo cambiara de rostro y volviera en sí! amenazarlo! Entonces pensé, ya que eres tan desalmado e involuntario, ¡no tengo que ser demasiado afectuoso y justo contigo! ¡Lo que yo no puedo conseguir, tú tampoco lo puedes conseguir! Entonces, este creyente simplemente cambió de opinión y dijo cruelmente: "¡Está bien, primero pediré un deseo! ¡Espero - uno de mis ojos - quedar ciego! Pronto, este creyente inmediatamente perdió uno de sus ojos, y los dos. ¡Los ojos de sus buenos amigos que viajaban con él quedaron inmediatamente cegados! Originalmente, este era un regalo muy hermoso que podían disfrutar dos buenos amigos, pero la "codicia" y los "celos" de las personas controlaban las emociones en sus corazones, convirtiendo la "bendición" en una "maldición" y haciendo que la "bendición" se convirtiera en una. "maldición". Los "amigos" se convierten en "enemigos", y lo que podría haber sido una situación en la que todos ganan se convierte en una situación en la que ambos pierden. El deseo es como el agua, la razón es como el agua. No hay límite para los deseos humanos. Si no te reprimes y no piensas en progresar, el resultado definitivamente será jugar con fuego y quemarte. El cultivo moral y el ámbito ideológico de una persona son muy importantes. Debes prestar atención a cultivar tus propios sentimientos nobles y establecer una perspectiva correcta de la vida. Una vez que una persona está cegada por los deseos egoístas, se convierte en esclava del deseo. De hecho, no comprende lo que realmente quiere perseguir. Simplemente sigue ciegamente la tendencia y entierra su propia felicidad y alegría. ... ¿Cómo puedo ser más feliz y menos problemático?
Aunque es difícil olvidar las cosas infelices y no pensar en ellas, naturalmente las olvidarás con el paso del tiempo, ya que son problemas, ¿por qué? ¿Te molestas? Si piensas en la vida, todavía tienes que vivirla, así que ¿por qué molestarte?