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¿Cuáles son las desventajas de beber demasiada agua?

Las desventajas de beber demasiada agua son las siguientes:

1. Desde la perspectiva de la función cerebral, después de beber mucha agua, el cuerpo humano es propenso a sentirse cansado. El apetito se reduce considerablemente y la cabeza se siente mareada. Los médicos señalaron que esto se debe a que beber demasiada agua diluye la sangre, lo que afecta el intercambio de oxígeno de las células en todo el cuerpo. Una vez que las células cerebrales se ven privadas de oxígeno, las personas se vuelven lentas.

2. La ingesta excesiva de agua aumentará la carga sobre el corazón y los riñones. Por lo tanto, las personas con enfermedades cardíacas, presión arterial alta, enfermedades renales y edema no deben beber una gran cantidad a la vez. mucho debido al trabajo o al ejercicio tampoco es aconsejable beber demasiado de una vez.

3. Beber en exceso provocará una pérdida excesiva de sal en el cuerpo humano y parte del agua será absorbida por las células de los tejidos, provocando edema celular. Inicialmente pueden aparecer síntomas como mareos, debilidad y taquicardia. En casos graves, incluso pueden aparecer convulsiones, pérdida del conocimiento y coma, que es una intoxicación por agua.

4. Por la noche, porque temes que la nicturia excesiva cause una carga a los riñones, debes reducirla adecuadamente, porque las personas tienen secreción de ácido gástrico cuando tienen hambre antes de las comidas, y beber demasiado lo hará; Afecta la concentración y la digestión.

5. Beber demasiada agua aumentará drásticamente el volumen sanguíneo y aumentará la carga sobre el corazón en funcionamiento, lo que requiere una fuerte contracción para compensar. Los riñones excretan una gran cantidad de agua en un corto período de tiempo, lo que además consume energía. El trabajo repetido hará que el corazón y los riñones se "fatiguen" y sus funciones disminuyan.