¿Cómo evitar comer después del almuerzo?

Acerca de cómo perder peso sin comer después del almuerzo: ¡Debes almorzar, no te burles de tu propia salud! Simplemente come menos arroz, sólo la mitad de la cantidad habitual. Coma más verduras y menos alimentos grasos, ¡pero eso no quiere decir que no los coma! No te sientes todo el tiempo después del almuerzo. Ponte de pie y camina lentamente. Después de media hora, come fruta para complementar las vitaminas, pero con moderación.

Camina más a menudo y camina rápido en lugar de correr. Camina más y perderás peso rápidamente.

Puedes perder peso sin hacer dieta. No sólo tu estómago será insoportable, sino que además te resultará antieconómico tomar medicamentos si tienes problemas estomacales. ¡La gente debería cuidarse más! Si pierdes peso mientras caminas, también tendrás una hermosa figura. ¡La clave es tu determinación!