Precauciones en el octavo mes de embarazo
Precauciones para el octavo mes de embarazo En el octavo mes, las madres embarazadas suelen tener problemas para dormir y estar preocupadas por cualquier cosa que pueda pasar durante el parto, lo que les provoca muy mal humor. Por eso, me gustaría recordarles a todas las madres que mantengan buen humor y esperen con ansias la llegada del bebé. Pase lo que pase, generalmente, con un tratamiento y atención oportunos y correctos, no afectará la salud del feto.
Precauciones en el octavo mes de embarazo
¿Cuáles son las precauciones en el tercer trimestre? Las precauciones en el tercer trimestre incluyen posición para dormir, dieta, control prenatal, etc. Las mujeres embarazadas deben dominar sus propios cuidados y precauciones durante el embarazo.
1. Preparar el paquete de entrega. Generalmente se recomienda que las mujeres embarazadas comiencen a preparar sus paquetes de maternidad cuando tengan 7 meses de embarazo, para que puedan seleccionar y prepararse lentamente sin tener prisa ante una situación inesperada. Paquete de maternidad es un término general para varios artículos preparados por las madres para el parto, la hospitalización y el parto, incluidos suministros maternos, suministros para bebés y artículos importantes para la hospitalización. Nos gustaría recordar a las futuras madres que los primeros 100 días del recién nacido son el período crítico para el cuidado de la piel de Johnson & Johnson Baby Global Select Newborn Series, una selección de productos estrella a nivel mundial, está especialmente personalizada para la piel del recién nacido y proporciona una piel más profesional y saludable. Atención segmentada para diferentes partes del cuerpo de los bebés recién nacidos, brinda atención integral para los bebés recién nacidos y es la opción más confiable para las nuevas madres.
2. Posición para dormir en el tercer trimestre: Lo mejor es dormir del lado izquierdo en el tercer trimestre, con las piernas a los lados de la cama mantenidas dobladas. Con el vientre apoyado en la cama, te sientes más seguro. Para las mujeres embarazadas cuyas piernas suelen estar hinchadas, si se acuestan de lado, pueden colocar almohadas o almohadas debajo de las piernas para levantarlas. Esto mejora la circulación sanguínea en las piernas y reduce la fatiga. Evite dormir boca abajo o boca arriba durante el embarazo. Dormir boca abajo y tener el abdomen presionado no es bueno ni para el feto ni para la mujer embarazada; dormir boca arriba durante el tercer trimestre del embarazo hará que el útero agrandado presione la columna dificultando la circulación sanguínea.
3. Dolor de estómago: En el tercer trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas a veces experimentan dolor en la parte baja del abdomen debido a falsas contracciones uterinas cuando descansan por la noche. Generalmente duran solo unos segundos y duran varias horas. Sin sensación de caída, los síntomas pueden aliviarse durante el día. Si una futura madre siente repentinamente un dolor intenso y persistente en la parte inferior del abdomen, puede ser un parto prematuro o una amenaza de ruptura uterina. Debe acudir al hospital para recibir tratamiento lo antes posible y no demorarse.
4. Diarrea: Una vez que una futura madre tiene diarrea, la principal medida de tratamiento es reponer los líquidos adecuadamente para reponer el agua y los electrolitos perdidos debido a la diarrea, especialmente los iones de potasio, y reponer las calorías perdidas debido a la diarrea. diarrea Al mismo tiempo, se requiere una estrecha observación si el feto está en buenas condiciones y si hay signos de parto prematuro.
5. Dieta para la última etapa del embarazo: Hacia el final del embarazo, el feto se adentrará más en la cavidad pélvica, por lo que la presión sobre el tracto gastrointestinal se reducirá y el apetito volverá a ser fuerte. Las madres en el tercer trimestre del embarazo deben aumentar su ingesta de proteínas y comer la mayor cantidad posible de proteínas animales y alimentos de soya. También debes ingerir una cantidad adecuada de ácidos grasos esenciales y comer una cantidad adecuada de hígado animal para complementar el hierro.
6. Toxinas fetales: La medicina tradicional china cree que las toxinas fetales son principalmente toxinas húmedas y toxinas térmicas, que las madres acumulan durante el embarazo y pueden causar eczema en los bebés después del nacimiento. Las mujeres embarazadas deben seguir una dieta razonable durante el embarazo. No solo deben consumir alimentos complementarios para garantizar la ingesta nutricional, sino también comer más verduras y frutas frescas para garantizar la ingesta de diversos nutrientes y mantener unas deposiciones fluidas. No se recomienda a las mujeres embarazadas consumir alimentos que contengan drogas o hierbas medicinales.
7. Movimiento fetal: Si el movimiento fetal es frecuente en el tercer trimestre (el movimiento fetal es mayor o igual a 30 veces/12 horas o mayor o igual a 4 veces/hora), es normal. , por lo que las futuras madres no deben preocuparse demasiado. Dependiendo del momento, el número de movimientos fetales también cambiará. En general, los movimientos fetales son más frecuentes por la noche y menos frecuentes por la mañana.
8. Edema: Las mujeres embarazadas con edema en el tercer trimestre del embarazo deben prestar atención a su dieta, comer más frutas y verduras y comer menos alimentos con alto contenido de sal para ayudar a reducir la hinchazón. No importa cuál sea la causa del edema del embarazo, el tratamiento farmacológico no puede resolver completamente el problema. Se debe mejorar la nutrición y aumentar la ingesta de proteínas en la dieta para aumentar el contenido de albúmina en el plasma y cambiar la presión osmótica coloide para traer agua. de nuevo al tejido en la sangre.
9. Dolor púbico: Cerca del momento del parto, el cuerpo de la futura madre secretará una hormona llamada tiroxina, que facilitará el paso del feto por el canal del parto y aflojará la unión púbica. En este momento, la cabeza del feto será presionada por el área púbica y la pelvis parecerá caer, lo que provocará dolor. El dolor comienza en la segunda mitad del embarazo y aumenta gradualmente hasta el parto. Este dolor desaparecerá después de que nazca el bebé. Cuando el dolor sea muy intenso, acuéstese, trate de no presionar el hueso púbico y simplemente descanse bien.
10. Estreñimiento: El estreñimiento en el tercer trimestre del embarazo es un fenómeno normal. Las mujeres embarazadas deben caminar más, mover el cuerpo, beber más agua y evitar los alimentos grasos. Puede realizar más movimientos del elevador todos los días para ayudar a ejercitar los grupos de músculos, ayudar al movimiento intestinal y aliviar el estreñimiento.
11. Dificultad para respirar durante el embarazo: En las últimas etapas del embarazo, debido a la presión del útero agrandado sobre el diafragma, sentirá que la respiración es más laboriosa y la dificultad para respirar se vuelve más evidente. , especialmente si la posición fetal es relativamente alta o si estás embarazada de múltiples. La dificultad para respirar durante el embarazo no suele ser nada grave y normal. En su vida diaria, puede reducir el ritmo y no esforzarse demasiado al realizar actividades o hacer ejercicio. Mantenga la parte superior del cuerpo recta y los hombros hacia atrás para permitir que los pulmones se expandan tanto como sea posible, especialmente si está sentado. Usar algunas almohadas adicionales para levantar la cabeza por la noche puede ayudarlo a sentirse mejor.
12. Dolor en las articulaciones de los dedos: Las mujeres embarazadas en el tercer trimestre del embarazo suelen experimentar dolor en las articulaciones como las muñecas y los dedos. Esto se debe a que, para adaptarse a las necesidades del parto, el cuerpo secreta una gran cantidad. cantidad de hormona relaxina para aumentar la flexibilidad del cuerpo provocará edema en las articulaciones y los tendones también se volverán frágiles y dolorosos, provocando dolor. Se recomienda descansar más y minimizar la estimulación de las articulaciones de los dedos.
13. Contracciones uterinas frecuentes: Si la futura madre permanece de pie o sentada en la misma postura durante mucho tiempo, sentirá que el abdomen se endurece en ondas. Esto se denomina "pseudo contracciones uterinas". Es más probable que este fenómeno ocurra, especialmente cuando la futura madre se siente cansada o excitada. Es una de las señales de que se acerca el parto. Sin embargo, a diferencia de las contracciones uterinas regulares reales antes del parto, aparecerá con frecuencia dentro de las 2 o 3 semanas previas al parto. Si las contracciones uterinas falsas son frecuentes, las mujeres embarazadas no deben tomar medicamentos por sí solas y los medicamentos generalmente no pueden aliviar los síntomas. En este momento, las madres embarazadas deben prestar atención al reposo, especialmente para no estimular el abdomen. Si las contracciones uterinas van acompañadas de un fuerte dolor abdominal que la inquieta y afecta su trabajo y su vida, es necesario acudir al hospital para recibir tratamiento.
14. Entrando en la pelvis: después de que el feto entre en la pelvis, tendrá contracciones uterinas más evidentes y algunas personas pueden sentir micción frecuente. El momento de ingreso a la palangana suele ser entre las 36 semanas de embarazo y antes del inicio de los dolores del parto. Las madres primerizas suelen ingresar a la palangana dos semanas antes de la fecha prevista del parto, mientras que las multíparas suelen ingresar a la palangana antes del inicio del parto. dolores, sin embargo, también hay algunas mujeres que completan todo el proceso de entrada a la cuenca en unos pocos días.
15. Control prenatal: Después de entrar en el tercer trimestre del embarazo, es necesario acudir al hospital para controles prenatales con más frecuencia. La revisión se cambiará de una vez al mes a una vez cada dos semanas a las 36 semanas. Después de eso, tuve que ir a controles prenatales todas las semanas hasta que nació el bebé.
Razones de la falta de sueño en las mujeres embarazadas
A menudo escucho a las madres embarazadas a mi alrededor quejarse de que nunca han dormido bien por la noche desde el embarazo y que no pueden conciliar el sueño dando vueltas y torneado. Para mejorar la calidad del sueño, primero debes saber qué causa el mal sueño en las mujeres embarazadas.
1. Ansiedad
Después del embarazo, debido a las preocupaciones sobre el desarrollo del feto y la influencia de las hormonas, el estado de ánimo durante el embarazo se volverá inestable cuando las madres embarazadas se sientan estresadas. nervioso y ansioso. Estas emociones tienen un gran impacto negativo en el sueño, por lo que las madres embarazadas deben evitar la presión laboral excesiva y el trabajo y descanso anormales.
2. Micción frecuente
Después de que una mujer queda embarazada, el útero seguirá aumentando y expandiéndose para adaptarse al crecimiento y desarrollo del feto, esto comprime directamente la vejiga. en el cuerpo, por lo que es fácil provocar una situación urgente. En las primeras etapas del embarazo, la mitad de las madres embarazadas pueden orinar con frecuencia. En las últimas etapas del embarazo, casi el 80% de las madres embarazadas tienen problemas para orinar con frecuencia y aumentarán el número de veces que se levantan para ir al baño. por la noche, lo que afecta gravemente el sueño de las madres embarazadas.
3. Cambios hormonales
Los cambios hormonales (progesterona) durante el embarazo harán que las madres embarazadas sean menos estables emocionalmente, más sensibles mental y psicológicamente, y también disminuirá su tolerancia al estrés. disminuyen y a menudo se presentan síntomas como depresión e insomnio.
4. Calambres en mitad de la noche
Al final del embarazo, el desarrollo del feto requiere mucho calcio y las mujeres embarazadas son propensas a sufrir calambres en mitad de la noche. por la noche si no prestan atención a los suplementos de calcio y porque el útero aumenta gradualmente, lo que lleva a comprimir las pantorrillas y las extremidades inferiores, provocando mala circulación sanguínea e induciendo calambres; Muchas madres embarazadas experimentan síntomas de calambres que también pueden afectar la calidad del sueño.
5. Cambios en los hábitos alimentarios
Algunas madres embarazadas tienen náuseas matutinas intensas durante las primeras etapas del embarazo, lo que provoca menos comida y tienen hambre por la noche, lo que afecta su sueño; Algunas madres embarazadas están preocupadas por la nutrición insuficiente del feto y comen grandes cantidades antes de acostarse, lo que dificulta la digestión de los alimentos, lo que fácilmente puede provocar que las mujeres embarazadas no duerman bien.