Los consejeros psicológicos te enseñan cómo adaptarte a la depresión

Algunas personas con depresión sólo presentan síntomas una vez en la vida, pero otras recaen una y otra vez. La razón principal es que los signos de recaída no se detectan a tiempo. Después de un episodio o depresión, siempre quedarán algunos rastros de trauma, y ​​de vez en cuando pueden aparecer signos de depresión o depresión leve, especialmente cuando nos encontramos con el mismo estímulo que originalmente causó la depresión. Prestar atención a tus propios sentimientos y ser sensible a estos cambios puede ayudarte a detectar posibles signos de recaída a tiempo y luego buscar ayuda rápidamente. Hoy, un consejero psicológico te enseñará cómo adaptarte a la depresión. detalle.