¿Cuántas series de gimnasia retransmitida hay en China? ¿Cuál es el nombre?
Hay nueve series de gimnasia retransmitida en China.
Nombre de la gimnasia:
Escuela primaria
Primera serie:
1. ¿Radio gimnasia para alumnos de primaria?
2 , Radiogimnasia para alumnos de primaria
La segunda serie:
1. ¿El sol naciente?
2 El águila joven despega
. p>El tercer set:
1. ¿Vela de la esperanza?
2. Sol colorido
Escuela secundaria
El primer set:
1. Gimnasia por radio para estudiantes de secundaria
2. Gimnasia por radio para estudiantes de secundaria
El segundo set:
1. ¿La vitalidad de la juventud?
2, Los tiempos llaman
El tercer set:
1. >2. Dejar de lado los ideales
Desde 1951 Nueva China Se promulgó la primera serie de gimnasia retransmitida para adultos. Hasta ahora, China ha promulgado nueve series de gimnasia retransmitida para adultos. La historia de la gimnasia retransmitida es el epítome de los deportes de masas chinos y también contiene los recuerdos de juventud de generaciones de chinos.
Recordar las huellas de la radiogimnasia en los últimos 60 años puede ayudarnos a comprender el propósito fundamental del deporte: permitir que más personas fortalezcan su cuerpo mediante el ejercicio.
Información ampliada:
1. Conjunto 1: La acción más sencilla
Anunciado oficialmente el 24 de noviembre de 1951. Este conjunto de movimientos de radiogimnasia es el más sencillo, básicamente con un solo movimiento por ejercicio.
2. La segunda serie: aumento de los movimientos de las extremidades inferiores
Anunciada oficialmente en julio de 1954, la cantidad de ejercicio es mayor que la de la primera serie y la cantidad de ejercicio de las extremidades inferiores aumenta. apropiadamente, y la dificultad de los movimientos también aumenta. Los "ejercicios de respiración" y los "ejercicios de organización" fueron cancelados porque todos sintieron que la respiración era necesaria durante el entrenamiento de cada movimiento.
3. El tercer conjunto: se convirtió en la moda de la época
Anunciado oficialmente en 1957. Se ha informado que en ese momento, más de 90 estudiantes de la Escuela Central Avanzada del Partido de China insistieron en hacer gimnasia por radio y la cambiaron de dos veces al día a tres veces al día. Las encuestas pertinentes también mostraron que este conjunto de gimnasia era bueno; eficaz para mejorar el apetito y el sueño. En aquella época se pusieron de moda las terceras series de radiogimnasia.
4. Conjunto 4: Nueva versión agregada
En 1963, el cuarto conjunto de gimnasia por radio apareció por primera vez en lenguas de minorías étnicas. En comparación con las tres primeras series de movimientos, la cuarta serie de gimnasia se ha vuelto más madura. Además del aumento continuo en el volumen del ejercicio, los movimientos también comienzan a enfatizar la novedad y la gracia.
5. Conjunto 5: Agregar nuevos movimientos
Anunciado oficialmente el 1 de septiembre de 1971, absorbió las ventajas de los primeros cuatro conjuntos. Los movimientos son novedosos y animados, las partes móviles. Son relativamente completos y la dificultad es alta. La cantidad de ejercicio y ejercicio también es ligeramente mayor que en el pasado, y también se intercala con movimientos que imitan el trabajo de producción y las imágenes de danza.
6. Conjunto 6: Nueva música agregada
Presentada oficialmente al público el 1 de septiembre de 1981, con movimientos novedosos y extendidos, se prepararon dos piezas musicales ricas en estilo nacional. la primera vez. Se pueden usar indistintamente para aumentar el interés en hacer ejercicios. Durante este período, la seriedad de la gimnasia retransmitida fue mayor que nunca.
7. Set 7: La dificultad del diseño aumenta
Lanzada el 8 de mayo de 1990, Li Ning, la gimnasta más famosa de la época, fue invitada especialmente para ser modelo y hacer. gráficos murales. Según encuestas posteriores, la gente en general informó que este conjunto de movimientos era difícil.
8. Set 8: Reducir la dificultad
Lanzado oficialmente el 20 de junio de 1997. A diferencia del concepto de diseño del séptimo set que espera competir con otros deportes, el octavo set The El diseño de acción es simple y complejo. El diseñador espera que cualquiera pueda aprenderlo y no confundirse porque la acción es demasiado difícil.
9. Conjunto 9: Estilo excepcional
Lanzado el 8 de agosto de 2011, se creó a partir de la absorción total de las ventajas de los primeros ocho conjuntos de gimnasia transmitida y heredó el La estructura del conjunto de radiogimnasia tiene las características de "estandarización, cientificidad, universalidad, idoneidad, pertinencia, contemporaneidad y visión de futuro, y es fácil de aprender y recordar, y satisface las necesidades reales y del ejercicio público". p>
Fácil de practicar y popularizar, no limitado por tiempo ni lugar, es uno de los métodos de fitness más económicos, prácticos y científicos, refleja mejor las características de la época y se ajusta a las características de aprendizaje y vida. de la gente moderna.
Comparado con el octavo set, la principal diferencia es que la zancada se cambia de vertical a horizontal, y el *** se divide en ocho secciones, desde el movimiento de estiramiento en la primera sección hasta el movimiento de finalización. en la octava sección, que incluye Combina los movimientos del tronco, miembros superiores e inferiores, de modo que se puedan ejercitar plenamente todas las partes del cuerpo, heredando el estilo integral de la radiogimnasia.
La novena serie de radiogimnasia considera plenamente la idoneidad de la carga de ejercicio durante el ejercicio. Los movimientos van desde las extremidades superiores hasta todo el cuerpo, de simples a complejos, y aumentan gradualmente. En cuanto a estructura y diseño de acciones se destaca la función de la gimnasia retransmitida. Este conjunto de radiogimnasia ahora lo promueve el Estado en diversas unidades y empresas.
Enciclopedia Baidu-Gimnasia retransmitida