¿Qué pasa si hiperventilas?
La respiración excesiva puede provocar mareos y otros fenómenos, derivando en alcalosis respiratoria. El ambiente interno del cuerpo humano necesita mantener un equilibrio ácido-base. El dióxido de carbono se combina con el agua en el cuerpo para formar ácido carbónico. Si se acumula demasiado dióxido de carbono en el cuerpo y no se puede excretar del cuerpo, se formará acidosis respiratoria; si se excreta demasiado dióxido de carbono en el cuerpo y no hay suficiente ácido carbónico, se formará alcalosis respiratoria;
El síndrome de hiperventilación se produce por factores como el cansancio excesivo o el estrés mental que estimulan los nervios autónomos, provocando que la frecuencia respiratoria aumente mientras se inhala excesivamente oxígeno, también se expulsa en exceso dióxido de carbono, y dióxido de carbono en el cuerpo. cuerpo disminuye repentinamente excesivamente resultando en alcalosis respiratoria.
Notas sobre el alivio de los síntomas de la hiperpnea.
Una vez que se presentan los síntomas del síndrome de hiperventilación, los espectadores pueden usar cartón o periódicos para formar una trompeta y cubrir la boca y la nariz del paciente para aumentar el espacio muerto respiratorio y permitir que el dióxido de carbono exhalado se vuelva a inhalar. el cuerpo. Al mismo tiempo, se guía al paciente para que relaje todo el cuerpo y reduzca conscientemente la frecuencia respiratoria. Si es necesario, puede acudir a una institución médica cercana para inhalar oxígeno que contenga un 5% de dióxido de carbono para mejorar los síntomas de la alcalosis.
La mayoría de los pacientes con síndrome de hiperventilación no presentan enfermedades orgánicas, por lo que no es necesario estar demasiado nervioso. No esté demasiado cansado ni nervioso, y al mismo tiempo debe reducir el ritmo de vida y trabajar adecuadamente, aprenda a aliviar el estrés. Puede participar en algún ejercicio aeróbico o hacer conscientemente algunos ejercicios de respiración abdominal, que pueden ser útiles. un papel positivo en la prevención del efecto del síndrome de hiperventilación.
¿Referencia para el contenido anterior? People's Daily Online: Respirar con dificultad puede matar a las personas