¿Qué tipo de patineta debería elegir un principiante?

En primer lugar, debes comprar o pedir prestada una tabla: de 70 a 150 yuanes por una tabla de madera pura. Es pesada y no resistente a las caídas, no es adecuada para acrobacias y es adecuada para movimientos básicos. como deslizarse; en segundo lugar, cuesta entre 200 y 500 yuanes. Está hecho de madera de arce comprimida de siete capas y es muy duro. ¡Es adecuado para algunas acrobacias como saltar y se puede dividir aproximadamente en dos tipos! Si lo haces, es mejor no considerar el que cuesta menos de 200 yuanes, de lo contrario sufrirás una pérdida, porque si compras el básico primero, cuando quieras hacer acrobacias, solo podrás saltar un poco como máximo y es posible que puedas hacerlo. ¡Pierde la mitad de tu dinero primero! Si compras el truco directamente, puedes hacer lo mismo, puedes jugar trucos y puedes usarlo durante mucho tiempo.

¡Luego, encuentra! un lugar plano y vacío para practicar lo básico:

1. Primero, practica bien el deslizamiento: coloca el centro de gravedad en el pie que no se mueve e inclínate ligeramente hacia adelante cuando te deslices por el suelo. ¡Cuanto más te deslices, más estable estarás!

2. Girar: cualquiera que sea el pie que utilices habitualmente para apoyar el suelo, coloca ese pie en la parte elevada de la cola de la tabla y aplica presión, mientras levantas ligeramente el otro pie, y la tabla se inclinará hacia arriba en este momento. Luego usa las manos y el cuerpo (especialmente la cintura) para realizar las rotaciones adecuadas (puedes dominarlo con la práctica regular). Utilice la fuerza con la que gira su cuerpo para controlar el ángulo del giro.

3. Parar: La forma más común es bajar directamente y levantar la tabla, o usar el talón del pie que normalmente apoya el suelo para frotar contra el suelo y frenar, también puedes usar el pie de atrás para presionar hacia abajo el elevado; parte para hacer la tabla Si está a 45 grados, se detendrá muy rápidamente, pero no te recomiendo que uses el método Sha. Si se usa con frecuencia, el extremo de la parte inferior de la tabla se desgastará mucho. Si es más difícil, salta y atrapa la tabla, o usa tu pie estacionario para pisar la parte elevada frente a la tabla, levanta un poco el otro pie y usa un método de giro para hacer que la tabla se mueva hacia los lados rápidamente. Deslízate hacia adelante (inclínate hacia atrás) y detente inmediatamente. ¡Y emitirá un sonido: ga---------!

ollie (salto de delfín): ¡haz los pasos horizontales y horizontales y lo básico! Después de haber practicado todo, ya puedes probar el salto con delfín (SALTO). Primero, coloca el pie trasero en la parte elevada y cuélgalo ligeramente en el aire (es decir, ¡la mitad del pie trasero está sobre la tabla y la otra mitad hacia adentro! el aire), y el otro pie se coloca en la parte elevada en el medio de los cuatro tornillos izquierdo y derecho (o inclinarse un poco hacia adelante, en definitiva, no sobrepasar los tornillos frontales), lo mejor es no sobrepasar el. borde de la tabla con los dedos de los pies (no importa si está ligeramente hacia atrás, primero practique en el lugar y pruebe la unidad de freno de arriba para que la tabla se acostumbre inclinándola hacia arriba, y luego solo la usará); con el pie trasero y no se pare sobre la tabla con el pie delantero. Si pisa con fuerza, ¿la tabla se inclinará mucho hacia arriba? Intente pararse sobre la tabla y use su pie delantero para hacer la forma de un cuchillo, es decir, use el borde exterior del zapato para dibujar en diagonal hacia adelante, o use el papel de lija en el borde del zapato para levantar la tabla. Es difícil, solo practica más. Cuando puedas saltar y sea muy estable, intenta saltar sobre una tabla de madera grande y delgada (si practicas así al principio, ¡te sentirás cómodo en poco tiempo! ¡Lo prometo!)

ollie frontal (salto 180): después de que te familiarices con los saltos, deslízate lentamente, inclínate ligeramente hacia atrás, presiona ligeramente hacia abajo la parte elevada del pie trasero para dejar que la tabla se roce y tira el pie delantero hacia atrás. con la tendencia. La tabla debe practicarse al principio. A menudo saldrá volando. Recuerde pararse con los pies un poco más separados que en los saltos normales. Es mejor pararse con el pie trasero levantado. Las patas delanteras se apoyan sobre cuatro tornillos (las puntas de las patas delanteras deben sobresalir un poco del borde de la tabla). Después de que domines, puedes intentar pararte con el pie delantero en la misma posición que "saltar", lo que te hará saltar muy alto y girar 180.

Patinaje, persiguiendo la moda

Skateboard Originario de los Estados Unidos en la década de 1960, es un deporte callejero popular en todo el mundo. Este tipo de deporte no cuesta mucho y puedes permitírtelo si puedes permitirte una patineta. Las patinetas nacionales generalmente cuestan alrededor de 100 yuanes, mientras que las patinetas importadas cuestan cientos de yuanes. El skate es fácil de aprender. No hay habilidades difíciles, siempre que tengas el coraje y no tengas miedo de caerte, puedes aprenderlo en tres días y dominar habilidades básicas y trucos sencillos en una semana.

Las patinetas tienen muchas similitudes con el conocido patinaje sobre ruedas. Son a la vez herramientas de transporte callejero y el deporte al aire libre más popular. Pueden deslizarse sobre plataformas en forma de U y sobre patines. Pero el skate es un poco más difícil de controlar, tiene mayores habilidades y tiene más trucos.

El skate sólo se basa en la fricción entre las plantas y la tabla para impulsar el movimiento del cuerpo. No sólo el cielo debe estar alto, los movimientos deben ser hermosos, sino que los pies no deben abandonar la tabla al aterrizar. El más mínimo esfuerzo de los talones y los dedos de los pies afectará en gran medida su equilibrio y estabilidad. Por lo general, las personas no necesitan equipo de protección cuando practican skate, pero deben usar cascos, muñequeras y rodilleras durante las competiciones oficiales.

Al andar en patineta, primero debes practicar bien el deslizamiento. Al deslizarse, el centro de gravedad se coloca en el pie pivote, el cuerpo se inclina ligeramente hacia adelante y el pie se arrastra rítmicamente para apoyarse en el suelo. Cuando quieras detenerte, puedes bajarte del tablero directamente, presionar el tablero hacia abajo o girar y deslizarte hacia los lados. Una vez que se familiarice con caminar y detenerse, puede practicar girar con los pies para aplicar fuerza para inclinar la patineta y luego usar la rotación de las manos, la cintura y otras partes del cuerpo para controlar el ángulo de giro. Después de dominar estos movimientos básicos, podrás realizar una variedad de trucos.

El skate puede mejorar la función cardiopulmonar, fortalecer los músculos de las piernas y mejorar la fuerza de los brazos. Puede mejorar eficazmente el equilibrio y la capacidad de reacción de las personas, mejorar la sensibilidad y la coordinación, y es una opción ideal para la aptitud física y el entrenamiento de habilidades. El skate es divertido, no está limitado por estaciones o lugares y cuesta poco. Es especialmente popular entre los adolescentes. Se puede decir que el cuerpo de tablero único, el cuerpo de puente único y los coloridos Hot Wheels, junto con el atuendo elegante, son el símbolo de vanguardia del grupo de moda. Los deslizamientos a alta velocidad, los giros y los saltos ligeros hacen del skate el deporte de ocio de moda más popular que integra competición, habilidades y entretenimiento.

Muchos amigos que son nuevos en el skate a menudo se sienten atraídos por las maravillosas actuaciones de otros patinadores, pero cuando lo pisan, se dan cuenta de que la distancia entre la realidad y las expectativas es tan grande——¿Por qué puedo? ¿No saltas? Aquí te presentamos algunos movimientos básicos:

Posición inicial del skate:

Ollie: Ollie es uno de los movimientos técnicos básicos del skate. Dominar este movimiento cruza el umbral hacia el reino de la libertad del skate. Lo que vamos a presentar aquí es Aoli en su lugar. Después de la práctica y el dominio, Aoli mientras viaja será como algo en su bolsillo. Posición preparatoria: coloque el pie delantero en el medio de la patineta, el pie trasero en la cola de la tabla, agáchese ligeramente y coloque el centro de gravedad detrás del pie delantero. Despegue del pedal: pisa repentinamente la cola de la patineta hacia el suelo con el pie trasero. Después de tocar el suelo, retrae rápidamente el pie trasero mientras saltas lo más alto posible. El objetivo es inclinar la patineta hasta el ángulo correcto para dar un salto.

Despegue con la tabla: Gire la eversión del pie delantero y utilice el empeine exterior o el borde del pie para levantar la patineta en el aire mediante la fricción a lo largo de la parte superior diagonal.

Estira la tabla hasta quedar plana: Después de despegar, mueve el pie delantero hacia el eje delantero para aplanar la tabla.

Aterriza con las rodillas flexionadas: Presta atención a absorber el impacto al aterrizar. Coloque las patas delanteras y traseras en los ejes delantero y trasero respectivamente para evitar daños a la tabla.

Técnicas

Giro aéreo: Esta acción es muy sencilla, es decir, después de saltar, el cuerpo gira 180 grados en el aire para luego aterrizar en la tabla. Suele ser combinado. con otros movimientos como patadas, etc.

ollie: Utiliza ambos pies para despegar con una tabla. Esta acción es el umbral hacia el mundo libre del skate y es lo que atrae a muchas personas al skate.

Salto exterior: Después de realizar el ollie, durante el proceso de ascenso de la persona y la tabla, girar la tabla con la tabla 180 grados hacia la parte posterior del cuerpo y luego aterrizar.

Salto interior: Similar a la acción anterior, excepto que se gira hacia el interior del cuerpo.

Deslizamiento de la rueda trasera: Después de patinar y mantener una determinada velocidad, presiona la cola de la tabla con el pie trasero para levantar la rueda delantera (la cola de la tabla no toca el suelo), y solo las dos ruedas traseras se deslizan. ollie

Manual: Realiza esta acción después de ollie.

Deslizar la rueda delantera: Similar a la acción anterior, excepto que las dos ruedas delanteras se deslizan en equilibrio. El manual de nariz de Ollie significa realizar esta acción después de ollie.

Tablero invertido: Generalmente apunta al tablero invertido. Párese como un ollie, presione con fuerza la cola de la tabla con el pie trasero, luego empuje la tabla con el pie delantero para girarla, luego salte en el aire, espere pacientemente a que la tabla gire 180 grados, regrese a la posición tabla y doble las rodillas para amortiguar.

Kickflip: Es el movimiento básico del estilo de carretera.

Giro de talón: Similar a la acción anterior. Sin embargo, la postura del pie delantero es diferente: la punta del pie delantero debe colocarse un poco detrás del tornillo del eje delantero para mayor comodidad y los dedos deben estar fuera del borde de la tabla.

Después del ollie, patea el talón de tu pie delantero hacia adelante y hacia adentro (ten cuidado de no usar demasiada fuerza). Al mismo tiempo, tu cuerpo abandona la patineta. Después de que la tabla gire 360 ​​grados verticalmente, puedes conectar la tabla con tu. pie trasero.

Cabalero: Este movimiento lleva el nombre de haber sido iniciado por steve cabalaro. Método específico: deslizarse en una posición de deslizamiento hacia atrás, pedalear con fuerza detrás de la cola con el pie trasero y tirar de la tabla hacia arriba con el pie delantero como un ollie, de modo que la persona y la tabla giren hacia adentro 360 grados al mismo tiempo. Esta acción es algo difícil, la clave es ser rápido.