¿La Coca-Cola (sin azúcar) es cero dañina para el organismo?
La llamada Coca-Cola Zero sin azúcar significa que no contiene sacarosa. Su dulzor proviene del "aspartamo" y del "acesulfamo potásico". El aspartamo es un sustituto del azúcar aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. El acesulfame de potasio es un aditivo alimentario similar a la sacarina y es 200 veces más dulce que la sacarosa. No tiene nutrientes, buen sabor, no tiene calorías, no se metaboliza ni absorbe en el cuerpo humano y tiene buena estabilidad al calor y al ácido. Es el edulcorante sintético de cuarta generación del mundo. Muchas de las nuevas bebidas lanzadas este año tienen una marca "saludable" y algunas capturan específicamente el deseo de las mujeres de perder peso. Los expertos en nutrición señalan que las bebidas bajas en grasas y azúcares no son bajas en calorías y que beber demasiadas de estas bebidas no necesariamente conduce a la pérdida de peso. El profesor Lu, que se especializa en investigación alimentaria, señaló que muchas personas piensan que los alimentos sin azúcar son puramente libres de azúcar. De hecho, el llamado sin azúcar significa que no contiene sacarosa. Pero la ausencia de sacarosa no significa que no contenga azúcar. Si algunos alimentos sin azúcar están hechos de cereales, los cereales son un alimento polisacárido que se puede descomponer en sacarosa y glucosa en el cuerpo. Por eso, a la hora de elegir una bebida sin azúcar, también debes prestar atención a la lista de ingredientes para ver sus ingredientes y qué tipo de edulcorante utiliza. En cuanto a las bebidas vegetales y de cereales integrales, algunos nutricionistas creen que el melón amargo tiene el efecto de aclarar el fuego y desintoxicar, y la bebida de melón amargo es apta para que las mujeres la tomen en verano. La calabaza contiene fibra dietética, que tiene ciertos efectos en la pérdida de peso de las mujeres; y belleza. Además, actualmente no existe ninguna conclusión en el campo de la nutrición sobre la pérdida de peso con vinagre de frutas, algo que preocupa a muchas mujeres. Aunque las bebidas de vinagre de frutas que se encuentran en el mercado pueden ayudar a la digestión después de beberlas, tienen cierto efecto irritante en el tracto gastrointestinal y no deben consumirse en exceso de una sola vez.