¿Qué hombres sufrirán impotencia? ¿Cómo tratar la impotencia a través de la dieta?
1. ¿Qué hombres sufrirán impotencia?
La impotencia, es decir, la disfunción eréctil masculina, se conoce colectivamente como "DE" a nivel internacional. Aproximadamente 654.385 millones de hombres en el mundo padecen estos problemas. Y los estudios han encontrado que la impotencia a menudo es causada por algunos malos hábitos de los propios amigos varones. Entonces, ¿cuáles son los malos hábitos que conducen a la impotencia? Esto es lo que dicen los expertos.
Los hombres a los que no les gusta cepillarse los dientes son propensos a sufrir impotencia.
Cuando muchos hombres no están en el trabajo o en clase, yo estoy sola en casa o en el dormitorio. descuidado. No me gusta vivir una vida limpia y fangosa. Cepillarse los dientes es un asunto trivial y generalmente no les importa. Como todo el mundo sabe, no cepillarse los dientes se convertirá en el motivo del "no puedo hacerlo". Durante el estudio, los científicos compararon y analizaron los dos grupos de participantes. Un grupo de 80 hombres, de entre 30 y 40 años, tenía disfunción eréctil, y el otro grupo, un grupo de control de 82 hombres, no tenía este problema.
Los resultados mostraron que el 53% de los participantes con disfunción eréctil también tenían síntomas de inflamación de las encías, en comparación con sólo el 23% del grupo de control. Después de ajustar por otros factores como la edad, el índice de masa corporal, los ingresos del hogar y el nivel educativo, los investigadores encontraron que los hombres con enfermedad periodontal grave tenían un riesgo 3,29 veces mayor de disfunción eréctil que los hombres con encías sanas.
Los expertos dijeron: "La disfunción eréctil es un importante problema de salud que afecta la calidad de vida. Hay aproximadamente 654.385 millones de hombres en el mundo. Dos tercios de la disfunción eréctil es causada por factores fisiológicos, principalmente vasos sanguíneos. problemas, mientras que otras disfunciones eréctiles son causadas por factores psicológicos, como el estrés emocional y la depresión. La periodontitis crónica es una enfermedad infecciosa causada por bacterias. Muchos estudios han encontrado que la periodontitis crónica puede causar enfermedades de los vasos sanguíneos. , como la enfermedad coronaria asociada con problemas de erección "La edad promedio de los dos grupos de hombres en el estudio era inferior a 36 años y había grandes diferencias en el índice de masa corporal, los ingresos familiares y el nivel educativo. Los investigadores evaluaron la función sexual de los participantes utilizando el Índice Internacional de Función Eréctil y evaluaron la salud de sus encías mediante el índice de placa, el volumen de sangrado, la profundidad y los niveles de inserción clínica.
Los expertos señalaron: "Sabemos que la disfunción eréctil y la enfermedad periodontal crónica son causadas por factores similares, como el envejecimiento, el tabaquismo, la diabetes y la enfermedad de las arterias coronarias. En este estudio, los hombres con enfermedades sistémicas y los fumadores eran Se excluyeron específicamente hombres de 30 a 40 años como sujetos de investigación para evaluar el impacto de la enfermedad periodontal crónica en la disfunción eréctil sin excluir los efectos del envejecimiento. Los hallazgos respaldan la teoría de que la enfermedad periodontal crónica es más común en hombres con disfunción eréctil y debería. ser utilizado como factor en los médicos que tratan a pacientes con problemas de erección."
Los fumadores tienen más probabilidades de sufrir impotencia.
Los investigadores médicos utilizaron datos de 8.367 hombres australianos que respondieron cuestionarios y descubrieron que los hombres que fumaban más de un paquete al día tenían casi un 40% más de probabilidades de sufrir impotencia (DE) que los hombres que no fumaban. . Los encuestados procedían de todos los ámbitos de la vida y tenían edades comprendidas entre 16 y 59 años.
Casi el 10% de los hombres encuestados padecen disfunción sexual, y los fumadores representan la mayor proporción. La encuesta muestra que los hombres que fuman no más de 20 cigarrillos al día tienen más probabilidades de sufrir disfunción sexual que los hombres que no fuman24, y los hombres que fuman más de 20 cigarrillos al día tienen más probabilidades de sufrir disfunción sexual que los hombres que fuman más de 20 cigarrillos al día. no fumar39.
La disfunción sexual se define aquí como la incapacidad de tener una erección y la impotencia continua durante al menos un mes en el año anterior. El estudio también encontró que la edad avanzada y los problemas cardíacos y circulatorios están directamente relacionados con un mayor riesgo de impotencia. Beber con moderación (1 trago al día) puede reducir en gran medida el riesgo de impotencia.
Tener relaciones sexuales con demasiada frecuencia puede provocar impotencia.
Esto es más común entre los jóvenes. Los jóvenes tienen fuertes deseos y necesidades.
Cuando aprenden a masturbarse o a tener relaciones sexuales por primera vez, a menudo no saben cómo controlarse. Se masturban excesivamente o tienen relaciones sexuales en exceso, lo que supone un estrés infinito para su salud. Me masturbo o tengo relaciones sexuales muchas veces al día y no me rindo hasta quedar exhausto. En este caso de masturbación o relaciones sexuales frecuentes, el sistema sexual y los órganos sexuales se sobrecargan durante mucho tiempo, lo que resulta en una sobrecarga del sistema sexual, congestión prolongada de los órganos sexuales y tiempo insuficiente para descansar y recuperarse. Durante mucho tiempo, el sistema sexual sobrecargado ha sido disfuncional y la función eréctil ha sido suprimida y bloqueada, lo que lleva a la impotencia.
Las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde son propensas a sufrir impotencia.
El sueño es muy importante para todos. Permite que los órganos humanos descansen por completo después de la fatiga. Si no se duerme bien puede manifestarse como malestar en diversos órganos del cuerpo, disfunción sexual masculina, impotencia, etc. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo provocará un desequilibrio del yin y el yang y dañará la energía yang. Por lo tanto, todo amigo que cuide su cuerpo lo mejor es seguir las leyes de la naturaleza, acostarse antes de las 11 de la noche y levantarse al amanecer. La noche es el mejor momento para la desintoxicación, por lo que los hombres deben intentar evitar quedarse despiertos hasta tarde.
Los hombres son propensos a la impotencia si socializan demasiado.
Debido a que el alcohol puede congestionar la próstata, los hombres que beben regularmente tienen más probabilidades de sufrir prostatitis. La prostatitis apretará la uretra, causando síntomas como necesidad de orinar e incapacidad para orinar. La prostatitis en sí también puede provocar fácilmente. a la prostatitis. Por lo tanto, los hombres que socializan demasiado y beben con frecuencia enfrentan la doble amenaza de impotencia, eyaculación precoz y prostatitis.
2. Dieta para regular la impotencia
1. Ajusta tu estado de ánimo, siéntete cómodo, relájate, elimina los pensamientos que te distraen, trátalo con calma, quítate la ropa y no te obstaculices.
2. Reducir o sustituir los fármacos que tengan impacto sobre la función sexual para evitar la aparición de impotencia inducida por fármacos.
3. Haga ejercicio adecuadamente e insista en hacer ejercicio, 5 veces por semana, durante más de 40 minutos cada vez, como Tai Chi, ejercicios de relajación, etc. Al mismo tiempo, las personas obesas deben controlar su peso.
4. Siga una dieta razonable, evite los alimentos ricos en grasas y light, reduzca la sal, beba menos licor y coma más verduras y alimentos ricos en proteínas.
La impotencia hace la vida muy infeliz y mi esposa a menudo se pelea consigo misma por asuntos triviales. Al final, la ganancia supera la pérdida. Lo mejor es ajustar tu mentalidad. Los expertos finalmente sugieren que si sufres de impotencia debes tratarla lo antes posible para no retrasar el padecimiento.
Cálido recordatorio: como dice el refrán: "Si no mueres, morirás". Muchos amigos varones deberían darse cuenta de que la verdadera causa de la impotencia reside en ellos mismos y en su propio mal comportamiento. que conduce a tales resultados. Por tanto, si quieres alejarte de la impotencia, debes empezar por ti mismo.
3. Causas de la impotencia masculina
1. La debilidad física masculina puede provocar impotencia durante las relaciones sexuales. Los deseos y necesidades son esencialmente "impulsos de energía vital" y requieren una buena base material. Algunas personas, especialmente los trabajadores administrativos urbanos, carecen de actividad física y ejercicio durante mucho tiempo, están físicamente débiles e incluso se encuentran en un "estado subsaludable". En este momento, sus deseos y necesidades son menores que los de las personas normales, e incluso cuando tienen relaciones sexuales, no pueden hacer lo que quieren y terminarlo apresuradamente. No pueden experimentar la diversión de tener relaciones sexuales y una vida sexual sin ellas. La diversión no es atractiva. Poco a poco habrá un abandono conductual y luego la impotencia.
2. La enfermedad endocrina es una de las causas de la impotencia, que probablemente sea la causa durante las relaciones sexuales. Como diabetes, insuficiencia pituitaria, daño o hipofunción testicular, o hipotiroidismo o hipertiroidismo, insuficiencia suprarrenal, etc. Todo puede conducir a la impotencia.
3. Si los hombres están acostumbrados al autocontrol, son propensos a la impotencia en la vida sexual. Algunas personas controlarán sus deseos y harán todo lo posible por suprimir sus necesidades sexuales cuando sus maridos y esposas estén en desacuerdo, o cuando su esposa esté enferma y esto sea perjudicial para su vida sexual, o cuando su esposa evite la vida sexual debido a conceptos conservadores. , indiferencia, etc. Poco a poco apareció una disminución de la capacidad eréctil y la impotencia.
4. La impotencia también está relacionada con la impotencia provocada por la influencia de las drogas. La impotencia puede ocurrir con el uso de diuréticos, antihipertensivos, medicamentos para tratar enfermedades cardíacas, antipsicóticos, antidepresivos, hormonas, anticolinérgicos y medicamentos para tratar úlceras.
5. La causa de la impotencia masculina es también un factor de enfermedad, que no puede ignorarse durante las relaciones sexuales.
Principalmente enfermedades de la próstata y del pene, como prostatitis, balanitis del pene, prostatitis gonocócica, enfermedades infecciosas no gonocócicas y otras, la probabilidad de disfunción eréctil es superior al 40%; Además, existen enfermedades cardiovasculares, enfermedades endocrinas, insuficiencia renal crónica, diabetes, úlceras, etc.
6. Los malos factores mentales y neurológicos también son una de las principales causas de la impotencia. Especialmente bajo la influencia de la fatiga, la apatía, el mal humor, el nerviosismo y el mal ambiente de los compañeros de cuarto, es normal que los compañeros de cuarto fracasen ocasionalmente. En este momento, no te preocupes ni dudes de ti mismo. Ajústese y descanse y volverá a la normalidad. También existen sentimientos de tensión y ansiedad provocados por la falta de conocimiento sobre ambos sexos, que también pueden provocar impotencia en la vida sexual.