Escuché que se va a lanzar la marca Pregnant Doctor. ¿Es verdad? /No lo dices. ¿Cómo realizan los médicos embarazadas las reparaciones posparto?
Ahora que el bebé tiene más de 5 meses, he vuelto a empezar a perder pelo. Ser madre no es fácil. Extraño estar embarazada. No es de extrañar que algunas personas digan que el embarazo no es feo, pero dar a luz sí lo es. El hombre-bestia es tan lindo que es casi una falta. Si volviera a suceder, seguiría siendo su madre. Justo después de dar a luz, no te olvides de tu recuperación posparto~
Hay muchas maneras de recuperarte después del parto. Por ejemplo, muchas madres desarrollarán estrías, canales de parto flojos y otros problemas después de dar a luz. Es entonces cuando podrán repararlo con los productos de Pregnant Doctor. El ingrediente principal son los péptidos, que pueden mejorar la vitalidad celular, activar el colágeno, regular los pigmentos y regenerar las reparaciones. Y existen informes de verificación clínica hospitalaria, por lo que no hay que preocuparse por la seguridad y eficacia.
Los beneficios de una reparación posparto oportuna no solo pueden regular el cuerpo de la madre y volver a la condición física anterior al embarazo, sino también nutrir el qi y la sangre, regular el corazón y los pulmones y mantener los ovarios de la mujer, haciéndolas más jóvenes. y recuperándose mejor rápidamente.
La reparación debe realizarse a tiempo después de la entrega, para que la recuperación pueda ser más rápida. La madre estaba muy débil después de dar a luz. Lo que necesitas en este momento es ejercicio para ayudar a tu cuerpo a recuperarse rápidamente. Además, también debes utilizar el ejercicio para expulsar las cosas malas de tu cuerpo. Sólo así el cuerpo de la madre podrá recuperarse lo más rápido posible.
Es bueno para tu cuerpo hacer algunos ejercicios de recuperación después del parto y comer algunos alimentos que puedan ayudarte a recuperarte a tiempo. Dos meses después del parto, la madre puede someterse a reparación física. La recuperación posparto también ayuda al cuerpo, ayuda a la recuperación del Qi y la sangre de la madre y puede brindar protección a la madre y permitirle recuperarse bien.
Puedes realizar algunos ejercicios sencillos de recuperación tras dar a luz.
Ejercicios de respiración: Acuéstate boca arriba, coloca los brazos detrás de la cabeza, respira profundamente, hunde la pared abdominal, tira de los órganos internos hacia arriba y luego exhala. Finalidad: Ejercitar la función de contracción abdominal.
Ejercicio de elevación de piernas: Acuéstate boca arriba, estira los brazos y colócalos planos al lado del cuerpo. Levanta las piernas izquierda y derecha por turnos para formar un ángulo recto con tu cuerpo. Propósito: Esto puede mejorar la fuerza del recto abdominal.
Ejercicio de contracción anal: Separa las rodillas, luego ciérralas con fuerza y al mismo tiempo contrae y relaja el ano. Propósito: Este método puede ejercitar los músculos del suelo pélvico y prevenir la relajación muscular y la incontinencia urinaria.
Movimientos de pecho y rodillas: Arrodíllate, separa las rodillas, coloca el pecho y los hombros sobre la cama y gira la cabeza hacia un lado. El trabajo puede comenzar diez días después de la entrega. Finalidad: Prevenir la retroversión uterina.
Dieta posparto
Después de dar a luz a un bebé, muchas madres quieren volver a estar en forma, pero en esta etapa, las madres todavía están relativamente débiles. Por tanto, es necesario asegurar un aporte adecuado de proteínas, vitaminas y minerales, y controlar la ingesta excesiva de alimentos básicos y grasas. La recuperación posparto debe realizarse lentamente según las recetas y no apresurarse para lograr un éxito rápido. Preste atención a una dieta saludable, no se ponga a dieta, tenga una nutrición equilibrada y mejore las funciones metabólicas y de reparación del cuerpo, de lo contrario, el cuerpo no se recuperará bien y la piel se aflojará fácilmente, lo que no vale la pena.