¿Qué comes para adelgazar? 7 alimentos que no debes perderte.

Si quieres adelgazar, ¿conoces las causas de la obesidad? ¿Comer demasiada grasa o azúcar? ¿Estreñimiento y metabolismo lento? Las características de los alimentos para bajar de peso deben ser alimentos bajos en grasas, bajos en azúcar, ricos en fibra y ricos en nutrientes. Puedo entender la sensación de querer comer pero no poder comer: un entusiasta de la comida que no puede mantener la boca cerrada pero no puede irse. El enfoque de control de peso de HICIBI apoya el ejercicio pero no lo obliga. Corta activamente las calorías de los alimentos para bloquear la fuente de acumulación de grasa, de modo que no afecte el disfrute de la comida diaria.

Manzanas

Las manzanas son, efectivamente, una fruta para adelgazar. Rica en pectina, puede ayudar a los intestinos a unirse a las toxinas, acelerar la desintoxicación y reducir la absorción de calor. Por su alto contenido en potasio, puede prevenir el edema de piernas. Mastica lentamente la manzana ligeramente dura para liberar los ingredientes, lo que no solo te hace sentir lleno sino que también tiene pocas calorías.

Plátano

El plátano, que contiene azúcar como componente principal, se puede digerir inmediatamente después de comer y repone rápidamente las fuerzas físicas. Los plátanos te hacen sentir lleno, puedes comer uno y son bajos en calorías. No creas que sólo porque es dulce no es bueno para perder peso.

Pepino

El pepino es reconocido como un alimento reductor de grasas y además tiene efectos de belleza.

Sandía

La sandía es la fruta más común y consumida en verano. La sandía no solo calma la sed, sino que también ayuda a perder peso. Comer sandía puede ser un diurético, ayudando a eliminar el exceso de agua del organismo y a mantener la función renal normal. La sandía es una fruta baja en calorías, por lo que comerla es de gran ayuda para perder grasa. Si se consume con moderación, puede provocar acumulación de grasa y no favorece la pérdida de grasa. HICIBI [Oil Shield] [Sugar Shield] apunta a las calorías de los alimentos consumidos y tiene como objetivo bloquear las fuentes de calor, como aceites, lípidos, azúcares, carbohidratos, almidones, dulces, etc. La fuente de calor queda cortada por la cubierta de aceite y la cubierta de grasa para evitar la entrada de calor. En primer lugar, no afecta la adquisición normal de otros oligoelementos y aminoácidos y bloquea la acumulación de calorías de los alimentos ese día.

Tomates

Los tomates son ricos en vitamina A, beneficiosa para la protección de la visión y la reparación de la piel tras la exposición solar. Es mejor no espolvorear azúcar sobre los tomates fríos, de lo contrario el dulzor puede afectar el apetito y hacer que sea más fácil de comer, y el azúcar también afectará la pérdida de peso. Las personas obesas, diabéticas y pacientes con hipertensión arterial no deben consumirlo. Los huevos revueltos con tomate también están muy buenos.

Ensalada de verduras

Cansado de freír, freír y volver a freír, puedes hacer ensalada de verduras con cebolla, pimiento morrón, calabaza, zanahoria, espárragos y ajos. Es fácil y saludable de hacer. Sólo añade queso bajo en grasa, unas cuantas nueces y dos rebanadas de pan. Una comida nutritiva puede resolver completamente tu problema y no aumentarás de peso.

Melón de invierno

El melón de invierno no contiene grasas, pero es rico en fibra, hierro, calcio, fósforo, zanahoria, etc. El melón de invierno tiene efectos diuréticos y depuradores del calor, y contiene ácido propanodioico, que puede prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. El melón de invierno contiene poco sodio y nada de azúcar, lo que lo convierte en un buen alimento para los diabéticos.

¿Ciclo del ácido tricarboxílico?

No importa lo que comamos, es absolutamente imposible eliminar el azúcar, el aceite y la grasa. El principio de HICIBI al tomar [Oil Shield] y [Sugar Shield] es cortar las dos cadenas importantes de los tres nutrientes principales (proteínas, grasas, azúcar) que nuestro cuerpo necesita: grasa y azúcar (certificación clínica patentada). La cadena del ciclo del ácido tricarboxílico en su cuerpo está rota. Además de las proteínas, los principales actores del ciclo de los ácidos tricarboxílicos carecen de la participación de grasas y azúcares, pero necesitamos ATP para proporcionar energía a las células cada minuto. Para mantener las funciones normales del cuerpo humano y las funciones metabólicas, sólo la grasa omnipresente puede descomponerse en glucógeno a través del hígado. En este momento, parte de la grasa acumulada en su cuerpo se movilizará y se convertirá en azúcar para llenar la brecha de azúcar. Parte de la grasa se convertirá en glicerol y fosfolípidos y entrará en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos para proporcionar energía al cuerpo y mantenerlo. funciones diarias. Los lípidos acumulados en nuestro organismo se convierten en una fuente de consumo para nuestro metabolismo basal diario.

¿No es agradable consumir grasas así?

No presumas de tu dinero, será como papel en el hospital;

No presumas de tu trabajo, hay infinidad de personas que son mejores que tú;

Tú Tu casa y tu coche son sólo tu hogar temporal, y algún día pueden convertirse en el hogar de otra persona............. .......... ................................................. ..... ................................................. .................... ..................Lo único que puedes presumir es tu salud: bebiendo té, tomar el sol, pasear por la playa...