¿Por qué rara vez bebes leche francesa?
1. Es leche reconstituida, a la que se le añaden conservantes y aditivos alimentarios. Su contenido nutricional es relativamente bajo en comparación con otros productos lácteos.
2. Tiene un alto contenido en azúcar y se posiciona principalmente como bebida de ocio. En comparación con la leche pura común, su valor nutricional es menor.
Si bien la leche farsi puede tener un valor nutricional relativamente bajo, puede servir como fuente de proteínas y calcio cuando otras opciones lácteas no están disponibles. Sin embargo, si las condiciones lo permiten, se recomienda elegir productos lácteos más naturales y saludables, como leche fresca, leche de cabra, etc. A la hora de beber cualquier producto lácteo, también debes prestar atención a tu condición física y a la cantidad que bebes, y evitar consumir demasiada azúcar y aditivos.