¿Qué estación de esquí en Beijing es la más divertida? ¿Qué tipo de material de esquí hay?
Se acerca el invierno. ¿Quieres ir a esquiar? Amigos en Beijing, ya casi estáis listos. Después de un tiempo, podrás ir a la estación de esquí. Diferentes estaciones de esquí pueden requerir diferentes preparativos. Esté completamente preparado para las estaciones de esquí más peligrosas.
¿Qué estación de esquí de Pekín es la más divertida?
Si eres un principiante y quieres probar la diversión del esquí, te recomiendo las estaciones de esquí de Bandung Bayi y Jundushan. La mayor ventaja de Longbayi es que está muy cerca de la ciudad, lo que es adecuado para personas que intentan jugar y experimentar por primera vez. Junshan no está muy lejos, los senderos de nieve son relativamente rectos y el transporte es conveniente. Por primera vez, se recomienda planificar con antelación. Aquellos que tengan una base financiera pueden contratar a un entrenador que pueda ayudarlos a comenzar rápidamente.
Suponiendo que hayas decidido practicar el esquí en serio después de 1 o 2 experiencias, te recomiendo que te acerques a las pistas para principiantes de Huaibei Ski Resort. La estación de esquí de Huaibei se encuentra en Huaibeizhuang, distrito de Huairou. Se tarda una hora en llegar desde la entrada de la autopista Jingcheng. La razón por la que recomiendo este lugar es que la longitud y pendiente de los caminos de primer nivel aquí son muy adecuados, 6, 9 y 11 grados, que van de fácil a difícil, y es fácil generar confianza. Además, la zona plana de amortiguamiento bajo la carretera de primera clase es grande, por lo que los conductores novatos no tienen que preocuparse de lesionarse o atropellar a alguien por conducir demasiado rápido. Se recomienda comenzar con Pear Pose y luego Parallel Pose.
Suponga que ha dominado las habilidades de giro en forma de pera después del entrenamiento y puede girar o frenar bien, pero no está satisfecho con las carreteras principales de Huaibei. No debes ir a la calle del medio en Huaibei en este momento. Te sugiero que vayas a la estación de esquí de Nanshan. La razón es que la diferencia de dificultad entre la carretera de primer nivel y la carretera intermedia en la estación de esquí de Huaibei es demasiado grande. Estación de esquí Nanshan se encuentra en Miyun. Hay autobuses al puente Sanyuan todos los días. También puedes llegar en coche, el trayecto dura 1 hora. Nanshan es la estación de esquí más grande con la mayor cantidad de pistas de nieve y los estilos más ricos de Beijing. Muchos practicantes de snowboard practican allí. La ventaja de Nanshan es que hay muchos caminos intermedios, la longitud es suficiente y la dificultad es moderada. Puede practicar lentamente el giro paralelo o incluso el grabado, lo cual es muy útil para avanzar. Las instalaciones y centros de esquí de Nanshan también son fantásticos y deberían permitirle experimentar la diversión del esquí.
Suponiendo que hayas perfeccionado tus giros paralelos y puedas girar a una velocidad controlada en pendientes pronunciadas, entonces podrás regresar a Huaibei Middle Road. El camino del medio en Huaibei sigue siendo muy bueno, lo suficientemente largo y con curvas, lo que lo hace muy adecuado para seguir avanzando aquí. En este momento, puedes quedarte despierto hasta tarde y disfrutar del esquí.
Si no estás satisfecho con los caminos intermedios en Huaibei, puedes experimentar los caminos avanzados en varias escuelas. Más lejos, Bandung y Genting en Zhangjiakou, Wanda en la montaña Changbai e incluso Yabuli en Heilongjiang son sus objetivos, o sería bueno ir a Suiza, Canadá o los Alpes para experimentarlo.
Si no estás satisfecho con el camino intermedio en Huaibei, te sugiero que vayas a la estación de esquí de Chongli. Por experiencia personal, no vayas a Chongli por precios baratos, porque los precios baratos significan mala calidad de la nieve. Para que la dolomita pueda pasar. Recomiendo personalmente la recién inaugurada estación de esquí Cuiyunshan Galaxy. Hay una carretera de primer nivel de 2 km en el lugar, que es casi tan difícil como la carretera intermedia en Huaibei y es asequible. También puedes ir a Genting, hay algunas carreteras intermedias, la distancia es relativamente larga. Bandung no se recomienda en esta etapa. Aunque la nieve en Bandung es la mejor, es demasiado cara y se encuentra principalmente en carreteras de alta calidad.
Estaciones de esquí
Hablando de esquí, definitivamente quiero ir a esquiar primero. La mayoría de las estaciones de esquí de China se concentran en zonas de latitudes altas, como el noreste de China, Beijing, Xinjiang, etc. En términos generales, la calidad de la nieve en el noreste de China es la mejor, Xinjiang tiene la temporada de nieve más temprana y Beijing y Chongli tienen el mayor número y densidad de estaciones de esquí.
Para los principiantes, por supuesto, es conveniente ir a cualquier parte. Por supuesto, además de la ubicación geográfica, intente elegir un campo de nieve más caro y no busque pequeñas ganancias a este respecto.
La pequeña estación de esquí tiene equipos deficientes y una producción lenta de nieve. Con el tiempo, la nieve se derretirá y se congelará hasta convertirse en escoria de hielo. Sin mencionar a los novatos, los veteranos pueden caer fácilmente.
Si quieres esquiar con frecuencia, comprar un forfait de temporada de esquí es una buena idea. Compré un 1680 antes y básicamente no necesitaba comprar un boleto para toda la temporada de nieve.
En Beijing, vale la pena recomendar el campo de nieve Nanshan en Miyun, el campo de nieve Huaibei en Huairou, el campo de nieve Yuyang en Pinggu y el campo de nieve Jundushan en Changping, y la mayoría de ellos están oficialmente abiertos a la venta.
Si te da pereza salir de la ciudad, puedes elegir la estación de esquí Bandung Bayi en el número 2 de Shooting Range Road, distrito de Fengtai. También hay una discoteca.
Se recomienda ir los fines de semana, quedarse una noche en la estación de esquí, jugar dos días y una noche y volver a casa cuando esté lleno y cómodo.
Equipo de esquí
Después de elegir la ubicación, el material de esquí también cobra especial importancia. El primero es la ropa que necesitas para esquiar.
Para los principiantes, la mejor forma de esquiar es en sándwich. Para decirlo sin rodeos, usar tres capas de ropa es suficiente según las necesidades correspondientes:
"Drenaje interno, calentamiento medio y protección externa".
La primera capa: fila interior
Esta capa de ropa es la más cercana a la piel y necesita cumplir la función de eliminar la humedad. Esquiar implica mucho ejercicio y te hace sudar fácilmente. Si la humedad no puede escapar, fácilmente se resfriará.
Aquí va una recomendación para todos. Al elegir los materiales de la ropa, lo mejor es elegir telas que puedan eliminar rápidamente la humedad de la parte superior del cuerpo, como la ropa de secado rápido que usamos para hacer ejercicio, el polipropileno y otros tejidos sintéticos. Si tienes miedo al frío, un jersey de cachemir ajustado también es una buena opción. La lana absorbe el sudor y tiene propiedades antibacterianas, reteniendo el 80% del calor incluso cuando está mojada.
Recuerda llevar pantalones abrigados para la parte inferior del cuerpo. Asegúrate de que los pantalones sean finos y se ajusten a tus piernas. En comparación con el cuerpo, las extremidades requieren menos disipación de calor y secreción de sudor, por lo que la parte inferior del cuerpo se concentra principalmente en mantenerse caliente.
Segundo piso: Medio cálido.
Esta capa de ropa es principalmente cálida y ligera, lo que facilita el movimiento sin añadir demasiado peso al cuerpo.
Recomendamos una chaqueta polar o un plumífero entallado.
Como su nombre indica, una chaqueta de plumón entallada es una chaqueta de plumón entallada. No hay nada que decir al respecto. La ligereza y la calidez son cosa del pasado. Si no quieres usarlo, aún puedes guardarlo en tu bolsillo.
Además del plumón, la lana polar también es una buena opción.
Se trata de un paño suave de fibra sintética con una superficie aterciopelada. El vellón tiene algunas de las ventajas de la lana, pero es mucho más liviano que la lana.
Suave, ligera, cálida y muy cómoda en la parte superior del cuerpo. Además, la hidrofobicidad es bastante alta y el contenido de agua después del remojo es solo igual a 1 de su propio peso, lo que significa que incluso si su ropa está empapada, el peso no aumentará demasiado. Por supuesto, es poco probable que se empape.
Además, los tejidos polares vienen en diferentes gramajes y son fantásticos para evacuar la humedad y mantenerte abrigado. Elija telas que le queden holgadas. De esta manera, obtienes las capacidades de aislamiento y absorción que necesitas sin la molestia de colocar una capa exterior sobre una capa intermedia.
En cuanto a la parte inferior del cuerpo, no creo que sea necesario llevar tres pares de pantalones, por lo que la segunda capa es innecesaria.
La tercera capa: defensa externa
Por supuesto, la última capa es principalmente resistente al viento. Lo más sencillo es alquilar un traje de esquí sin ni siquiera pensarlo.
Nada más es particularmente importante. El personal elegirá la talla adecuada para ti, siempre y cuando prestes atención a los colores blanco y níveo.
Conviene recordar que es necesario llevar un par de calcetines altos y gruesos para evitar que las botas de nieve desgasten las piernas. Además, las botas de nieve que se suelen alquilar pueden no estar muy limpias, por lo que llevar unas más gruesas también es una forma de proteger tus pies.
Después de hablar de ropa, hablemos de otros equipamientos.
Para los principiantes, tengan cuidado y tómense su tiempo para asegurarse de no caerse. No es necesario que prepares un casco, pero sí debes tener gafas.
Debido al reflejo de la nieve en la nieve, puede picarle los ojos si no tiene cuidado, e incluso algunos pueden quedar ciegos temporalmente. Médicamente, este síntoma se llama ceguera de la nieve.
No creas que no es gran cosa sólo porque es temporal. Las personas que han sufrido ceguera por la nieve tienen una alta probabilidad de volver a sufrirla. Si sufren ceguera por la nieve demasiadas veces, sufrirán pérdida de visión, enfermedades oculares e incluso ceguera permanente en casos graves.
Para la salud de nuestros grandes ojos brillantes, es necesario disponer de gafas protectoras. Además de prevenir la ceguera por la nieve, también pueden protegerlo de los escombros arrastrados por el viento mientras se desliza.
Además de las gafas, también son necesarios guantes.
La piel delicada no soporta una exposición prolongada al viento y la nieve. Necesitas un par de guantes de esquí diseñados específicamente para esquiar.
Los guantes tradicionales no te brindarán la protección que necesitas. Los guantes de esquí son gruesos y están cubiertos de goma, lo que los hace fáciles de agarrar.
Si planeas esquiar en climas muy fríos o terrenos accidentados, compra guantes con muñequeras y un guante interior incorporado.
Último punto: asegúrese de usar gafas de sol
Este es el punto que los hombres que tienen miedo a los problemas pasan más fácilmente por alto. Se sienten toscos y demasiado vagos para dibujar. De hecho, además de evitar que te broncees, el protector solar también puede proteger la barrera cutánea para que no se dañe mientras esquías. Use protector solar incluso en días nublados.
Debido a que los rayos ultravioleta son muy dañinos para la barrera cutánea en invierno, especialmente en la nieve, reflejarán la luz. Si no tienes cuidado, es fácil dañar la cutícula. Las causas del acné y los poros dilatados en la cara en realidad son causadas por un estrato córneo no saludable.
También puedes preparar un lápiz labial con protección solar, que solo cuesta 20 yuanes. Después de todo, tienes la boca negra y pelada.
En cuanto al snowboard, esta es la primera vez que alquilo uno. Generalmente, el personal elegirá la longitud del esquí que más te convenga en función de tu altura y peso.
Acciones de esquí
Para los principiantes, lo mejor es elegir tablas dobles, que son más fáciles de utilizar. Como principiante, la experiencia es definitivamente lo más importante.
Lo más importante en el snowboard es aprender a arar. En pocas palabras, es un movimiento de deslizamiento con los pies extendidos, el centro de gravedad hacia adelante y las piernas dobladas. El "arado" se mueve lentamente y tiene una posición de frenado sencilla, lo que lo hace ideal para principiantes.
A continuación, echemos un vistazo a los frenos y los giros del arado que pueden salvar vidas en el esquí.
Freno del arado
Durante el proceso de deslizamiento, el ángulo de apertura de la parte delantera del ensanchamiento interno puede determinar la velocidad de deslizamiento: cuanto mayor es la apertura, más rápida es la velocidad. El freno del arado se desacelera cuando se golpea con suficiente fuerza para cerrar la abertura por completo.
En primer lugar debes practicar bien la frenada. No se pueden ir por pendientes intermedias. Primero puedes practicar el frenado como desees en una pendiente más pequeña.
No empieces con pistas de esquí intermedias. Si la velocidad se sale de control, te asustarás.
Una vez que empiezas a tener miedo, no sólo no podrás experimentar la diversión de esquiar, sino que inevitablemente te caerás y comerás mierda, e incluso podrás sufrir lesiones graves. Después de todo, caerse mientras se esquia a altas velocidades no es un asunto menor. Un amigo mío se rompió la clavícula antes.
Giro en arado
El giro en arado consiste en controlar el giro desplazando el centro de gravedad de ambos pies.
Del mismo modo, practica primero en pistas de esquí para principiantes. Los giros básicos del arado son fáciles de realizar a velocidades bajas y controlables.
El principio general es que utilizas el pie izquierdo para girar hacia la derecha, y el pie derecho para frenar con fuerza para girar hacia la izquierda. ¿Cómo hacerlo específicamente? Cuando esté en el sendero nevado, siempre que intente mover el pie izquierdo y derecho con el centro de gravedad, lo entenderá naturalmente.
Cuando practiques, presta atención a deslizarte lo más posible en un giro en S completo y controla tu cuerpo y tus giros con flexibilidad. no tengas miedo. Practica durante dos o tres días y estarás cerca de convertirte en un maestro.
Por último, hay que recordar que si no puedes controlarlo, cae con decisión, lanza bolas de nieve con ambas manos para evitar apuñalarte y luego cae a izquierda y derecha. Lo más tabú del esquí es que tengo miedo de quedar mal.
Si no superas esta mentalidad, tu progreso no sólo será lento, sino que también será peligroso y merecerá tu atención.
Lo anterior es una guía de esquí de tres minutos. Creo que puede ayudarle a evitar muchos obstáculos y empezar rápidamente.
Siente los cambios internos y la autoexistencia en el movimiento del cuerpo, y siente la velocidad y la textura que te brinda la naturaleza cuando la tabla de snowboard roza las partículas de nieve. Todas las experiencias debes vivirlas tú mismo antes de que te des cuenta. Éste es el encanto del esquí.