Poemas deseando buena salud a las personas mayores

2 Un poema sobre la salud.

El poema de Du Mu sobre la salud de las personas mayores es 1. El antiguo poema de Du Mu que describe la salud de las personas mayores.

El antiguo poema de Du Mu "Mountain Journey" describe la buena salud de las personas mayores.

En el poema "Las hojas heladas son más rojas que las flores de febrero", los colores del otoño florecen plenamente después de las heladas, lo que es mejor que las flores primaverales y las hojas de arce. Es una metáfora muy apropiada para los mayores actuales. Porque su experiencia, comportamiento y rico conocimiento no son menores que los de los niños (niñas).

Se puede decir que el Concierto de Artistas Veteranos de la Ópera de Pekín del Doble Noveno Festival celebrado en el Gran Teatro de Chang'an, titulado "Las hojas heladas y las flores florecen en febrero", es una interpretación perfecta de esta frase. En este escenario construido especialmente para los viejos artistas de la Ópera de Pekín, 22 viejos artistas con una edad promedio de 76 años no se sentaron entre el público y esperaron a que otros mostraran su piedad filial, sino que se pararon en el escenario para mostrar su apacible estilo artístico. después de soportar heladas y nieve.

Poema original:

Caminando por las montañas Dinastía Tang: Du Mu

A lo lejos, hay montañas frías, caminos de piedra inclinados y gente en lo más profundo. las nubes blancas.

Detente y siéntate en el bosque de arces por la noche, las hojas heladas son tan rojas como las flores de febrero.

Explicación:

A finales de otoño, subí las montañas distantes por el camino sinuoso, y todavía había gente donde se formaban las nubes blancas.

Me detuve porque me gusta el paisaje de finales de otoño del bosque de arces. Las hojas de arce manchadas por las heladas otoñales son mejores que las flores rojas de febrero.

Datos ampliados:

Fue cuando las hojas de arce estaban rojas que pensé en el poema de Du Mu "Mountain Journey". Este es un poema corto de 28 caracteres que describe la belleza infinita. del mundo. Colores del otoño.

Este es un poema popular Tang, que puede considerarse como un poema de paisaje típico. El autor expresa hábilmente sus verdaderos sentimientos ante el hermoso paisaje natural, contagiando así a todos aquellos que leen sus poemas. Las dos primeras frases del poema expresan la vista lejana de la montaña otoñal. La cabaña de bambú verde aparece en las profundidades de la montaña rodeada de nubes blancas, llenando la montaña de vida. Muestra plenamente el sinuoso "camino de piedra". la montaña es gracias a la "gente".

También confirma el dicho "No hay camino en el mundo, más personas se convertirán en el camino". También me gustaría agregar que no necesariamente hay mucha gente caminando por los caminos de piedra en las montañas, pero debido a que la gente en las montañas entra y sale, cuando hay más gente caminando, se convierte en un camino. Las dos últimas frases del poema enfatizan que el ardiente bosque de arces rojos es particularmente hermoso, realmente más hermoso que las flores que florecen a principios de la primavera en febrero.

"Las hojas heladas son tan rojas como las flores de febrero", el poeta introdujo al final la frase más deslumbrante y muy colorida. Decir que es deslumbrante se refiere tanto al color como a la connotación. Las hojas de arce que han sido bautizadas por las heladas y el rocío se han vuelto más ardientes y brillantes, incluso más deslumbrantes que las flores primaverales de febrero. El poeta usa la palabra "Yu" en lugar de "Ru" y cambia la metáfora a Bixing, lo que resalta aún más los sentimientos subjetivos del poeta.

Este poema es muy simple, pero el poeta lo escribió el otoño pasado lleno de vitalidad, lo que también llenó de vitalidad la vida de las personas, haciendo que este poema esté lleno de vitalidad y se haya cantado durante miles de años.

Xinhuanet - Texto del canal Xinhuanet Beijing> Las "hojas heladas" están de buen humor y son más rojas que las "flores de febrero"

Enciclopedia Baidu - Poemas del recorrido por la montaña (Du Mu en la dinastía Tang) )

2. Poemas que describen la salud de las personas mayores

La vida es tan larga como Nanshan, la bendición es tan buena como el Mar del Este, la vida es tan larga como cien años.

La felicidad es como el agua que fluye del Mar de China Oriental, y la longevidad no es tan antigua como la montaña Nanshan.

El pino es largo y el melocotonero tiene tres mil años.

El lenguaje de la grulla transmite el período de primavera y otoño.

Que Nanshan viva una larga vida y tenga una economía próspera.

Abre primero la botella de Beihai y aprende a ser virtuoso y puro.

El milenario árbol verde del Qi siempre se ramificará hacia la primavera y el otoño.

Una luna brillante y un estanque de flores de loto atrapan a Wei Silun, y el sol se alarga.

Examen de las tres grandes alegrías de la vida por Zheng Hongfu y Lu Qiu

La civilización disfruta de un feliz año nuevo, palomas, palos y protección celestial.

Xie Lan no era mayor en la primera mitad de su vida.

El objetivo de Sanghubanya es ser un caballero integral.

Yaochiquan no es viejo, exactamente la mitad del siglo de Chen Fang.

El dominio de la longevidad es cada vez más auspicioso. Se dice que los nueve dominios de las flores de colza han recibido la bendición de la longevidad.

Los pasos de Wang Shuying muestran el árbol de jade frente a los escalones, Yi Rong baila en Beijing, Jin Xuanying, Ri Rong, Jin Xuan, Shang Tang, sesenta años, Zhou Fan, Chen Jiuwufu

La maduración del melocotón dura tres mil años y la salvia tiene setenta años, varias veces. Ver a Magu Cao Xian después del paisaje.

Se necesitan tres mil años para que el Dao Samadhi forme la Reina Madre Peach.

Los años de Ge Xuan coincidieron con el círculo de los sapos. Una vez miré las frutas de durazno en el estanque de duraznos y esperé el rugido de las grullas durante miles de años.

El marido y el ahijado de Fan están muy contentos de poder celebrar un día feliz en este día.

Predigo el primer y último año de mi vida.

Al comienzo del cumpleaños número 880 de Xuan Shou,

todos los 959 dominios de Fan Mansion.

Regresa a Yue a cuando estuvo feliz durante una semana y media.

Se dice que en este día le deseo a Xuan cien años. Por favor, perdóname si hay alguna deficiencia.

3. Poemas que describen el estado de salud de los ancianos

1. El viejo caballo agazapado, apuntando a mil millas, los mártires estaban llenos de coraje en su vejez. ——Cao Cao en las dinastías Wei y Jin, "La tortuga vive mucho"

Aunque la tortuga tiene una larga vida, también tiene su tiempo. La serpiente cabalga sobre la niebla y se convierte en polvo. El viejo caballo se agachó, apuntando a recorrer mil millas; los mártires estaban llenos de valor en su vejez. Los períodos de altibajos no sólo ocurren en el cielo; las bendiciones de la gracia nutritiva pueden durar para siempre. Estoy feliz de utilizar este poema para expresar el deseo de mi corazón.

2. La casa está llena de oro, y una cana es más alta que eso. ——Poemas de la residencia de montaña de Tang Guanxiu

Texto original: Desde la antigüedad, ha habido mucha ostentación, pero ha sido fugaz durante todo el día. El rey de Han abandonó su jardín y la hierba otoñal creció, y Wu Zhu abandonó su palacio por la noche. La casa está llena de máquinas doradas y el pelo blanco todavía está alto. Estoy muy satisfecho con el hada dorada y el cielo está lleno de túnicas.

3. Los mártires golpean la olla de jade para apreciar el año que viene. ——"Yin de la vasija de jade" de Li Bai de la dinastía Tang

Texto original: Los mártires golpean la vasija de jade para apreciar su vejez. Tres copas de espadas bailan en la luna otoñal, cantando y llorando. Cuando el fénix emergió por primera vez del barro púrpura, el emperador lo llamó banquete imperial. Alaba a los Nueve Dioses y provoca las olas rojas y los sabios verdes. Transformado en un caballo dragón volador, Dios le dio un látigo de jade blanco coral. El mundo no sabe que Dongfang Shuo, la gran puerta dorada escondida, es un hada caída. Xi Shiying sonrió y frunció el ceño, y la chica fea también estaba cansada. Aunque el rey ama a E y sus cejas, no tiene más remedio que matar gente en el palacio.

4. Destacó el viejo granjero canoso. ——"Mirando la granja soleada" de Tang Yong y Yu Zhi

Escuché el viento del oeste y la lluvia en Qin, y pregunté si el viento del oeste regresaría tarde o temprano. El viejo granjero de pelo blanco se destaca entre las gallinas y las nubes florecen muy por encima del campo de trigo.

5. Teoría de la autogeneración, sin preocupaciones. ——"Living in the Wilderness" de Ma Yongandai

Texto original: Los salvajes plantan árboles cuando no tienen nada que hacer, antes que los viejos salvajes. Quédate en las nubes blancas, pesca y recoge leña junto al mar. Hu Er recolecta ñames y cría terneros para beber de arroyos y manantiales. Cuando se trata de mantener tu salud, no tienes que preocuparte por la vejez.

6. Si tienes una voluntad fuerte y eres inmortal, aún puedes ser un fantasma después de la muerte. ——Song Dynasty Lu You "La furia del libro"

Texto original: El cabello blanco susurra en el agua Sólo en el cielo y en la tierra puedes aprender la soledad y la lealtad. Su Wu, que había sido torturado durante más de diez años, había soportado el viento y la nieve, el dolor y la ira, odiaba profundamente a los rebeldes y rechinaba los dientes. La lluvia primaveral fluye a través del bosque y la hierba del jardín, y la luna fría ve las paredes de ladrillos rotas del Palacio Luoyang. Mi Zhuang Xin no murió a la misma edad. Incluso si yo muero, puedo convertirme en un sabio fantasma.

4. Poemas sobre el anciano

1. Tumba de Leyou

Dinastía Tang: Li Shangyin

Por la noche, estaba en de mal humor y abrió la puerta. Los autos van a la antigüedad.

El atardecer es infinitamente hermoso, sólo que cerca del anochecer.

Traducción:

Estaba de mal humor por la noche, así que conduje hasta Guyuan.

El atardecer es infinitamente hermoso, pero ya está anocheciendo.

2. "Beber, Quinto"

Dinastías Wei y Jin: Tao Yuanming

Construir una casa es un favor, sin carruajes ni caballos. ¿Qué puedes hacer? La mente está lejos de ser egocéntrica.

Al recoger crisantemos debajo de la cerca oriental, se puede ver tranquilamente la montaña Nanshan. Las montañas están mejorando cada vez más y los pájaros están regresando.

Esto tiene sentido, se me ha olvidado lo que quería decir.

Traducción:

Vivir en el mundo sin el ajetreo de coches y caballos.

Pregúntame por qué. Mientras tenga grandes aspiraciones, naturalmente sentiré que mi lugar está apartado.

Recogiendo crisantemos bajo la valla oriental, tranquilamente y contento, aparece a lo lejos la montaña Nanshan.

El olor de la montaña y el paisaje al atardecer son muy buenos, y también hay pájaros que regresan con sus compañeros.

Contiene el verdadero sentido de la vida. Quiero identificarlo, pero no sé cómo expresarlo.

3. “Aunque la tortuga es longeva”

Dinastía Han: Cao Cao

Aunque la tortuga tiene una larga vida, todavía tiene su tiempo . Una serpiente venenosa vuela entre la niebla y acaba cubierta de polvo.

El viejo caballo acecha, apuntando a mil millas. Los mártires estuvieron llenos de valor en sus últimos años.

Los tiempos de altibajos no son sólo en el cielo; las bendiciones de la gracia nutritiva pueden durar para siempre.

Estoy muy feliz de utilizar este poema para expresar mi deseo interior.

Traducción:

Incluso si la tortuga vive una vida larga, en algún momento terminará.

Aunque las serpientes venenosas pueden volar en la niebla, eventualmente morirán y se convertirán en polvo.

El viejo caballo de mil millas yace en el establo y su ambición todavía es galopar mil millas.

Las personas con grandes ambiciones nunca dejarán de trabajar duro y emprender en sus últimos años.

La duración de la vida humana no sólo la determina Dios.

Mientras cuides bien tu cuerpo y tu mente vivirás más.

Me alegro de haber utilizado este poema para expresar mi ambición interior.

4. "La cabaña fue destrozada por el viento otoñal"

Dinastía Tang: Du Fu

En agosto y otoño, fuertes vientos rugieron y se arremolinaron. Los tres pelos de mi casa. El cabello voló a través del río y se esparció por el exterior del río. El más alto cuelga de una larga punta del bosque y el inferior flota hacia Shentang Ao.

Cuando los niños de Nancun me acosaron, no pude soportar hacer lo contrario y abiertamente llevé a Mao al bosque de bambú. Tenía los labios quemados, la boca seca y no podía respirar. Cuando regresé, suspiré a mi personal.

En un abrir y cerrar de ojos, el viento tiñe las nubes de colores oscuros, y el otoño se vuelve desolado y oscuro. La tela había estado fría como el hierro durante muchos años y Joule se había caído y se había agrietado. No había ningún lugar seco en la mesita de noche y mis pies estaban entumecidos por la lluvia. ¿Cuál es el punto de mojarse toda la noche?

Ande tiene una mansión de un millón de dólares, que protege enormemente a los pobres del mundo. Su rostro está lleno de brisa primaveral y es tan inmóvil como una montaña bajo el viento y la lluvia. ¡Vaya! Cuando de repente vea esta casa frente a mí, ¡me moriré congelado solo! (La muerte es suficiente: La muerte es suficiente)

Traducción:

En el octavo otoño, el viento profundo aulló y el fuerte viento arrasó varias capas de paja del techo de mi casa. La paja vuela a través del arroyo Huanhua y se esparce al otro lado del río. La paja que vuela alto se enreda en las copas altas de los árboles, y la paja que vuela bajo bate sus alas y se hunde en los estanques y depresiones.

Un grupo de niños en Nancun me acosaron porque era viejo y no tenía fuerzas. Tuvieron el corazón para ser un "ladrón", me arrebataron cosas de la cara y corrieron hacia el bosque de bambú sosteniendo un techo de paja. Seguí hablando y me fui a casa, apoyándome en un bastón y suspirando solo.

No mucho después de que cesó el viento, las nubes en el cielo se volvieron tan negras como la tinta y el cielo otoñal se volvió oscuro y brumoso. La colcha de tela se utiliza desde hace muchos años y es fría y dura, como el hierro. La postura del niño para dormir no era buena y la colcha estaba rota.

Si llueve, no hay ningún lugar seco en toda la casa y el agua de lluvia sigue goteando como un hilo caído. No he dormido mucho desde la rebelión de Anshi. La casa está mojada y seca, ¿cómo puedo sobrevivir a la noche?

Cómo conseguir decenas de millones de casas espaciosas, que generalmente puedan albergar a los pobres del mundo y hacerles sonreír. Cuando encuentre viento y lluvia, la casa será tan estable como el monte Tai. ¡Bueno! ¿Cuándo aparecerá frente a mí una casa tan alta? Para entonces, incluso si mi cabaña es derribada por el viento otoñal y muere congelada, ¡estaré dispuesto a hacerlo!

5. Jiangcun

Dinastía Tang: Du Fu

El río claro serpentea alrededor del pueblo Durante el largo verano, todo en el pueblo luce elegante.

Las golondrinas en las vigas vuelan libremente, y las golondrinas en el agua son similares y se acompañan.

La anciana usa un tablero de ajedrez y el hijo menor hace agujas y ganchos.

Mientras algunos viejos amigos me den algo de dinero, ¿qué pido?

Traducción:

El río claro serpentea a través del pueblo, y todo en el pueblo luce elegante durante el largo verano.

Las golondrinas en las vigas vuelan libremente, y las gaviotas blancas en el agua están cerca unas de otras y se acompañan.

La anciana usa papel para dibujar un tablero de ajedrez y el hijo menor golpea una aguja para hacer un anzuelo.

Mientras un viejo amigo me dé algo de dinero y comida, ¿qué más puedo esperar?

5. ¿Cuáles son algunos poemas que describen la salud de las personas mayores?

* * *Pon diez mil en un balde y verás setenta en tres años. ——Bai Juyi

Beber deudas es común y la esperanza de vida es de 70 años. ——Du Fu

La belleza se rompe antes de envejecer, apoyándose en la jaula de humo hasta el amanecer. ——Bai Juyi

Cuando estás borracho, tu voz es encantadora y tu cabello es blanco. ——Xin Qiji

Cuando la gente envejece, no conoce la belleza de las flores. Solo siente que el caos que deja el vino está lleno de emoción. ——Wei Zhuang.

Además de la noche, dale un pequeño capítulo al vino.

Dinastía Song·Chen Shidao

¿Por qué te importa si llegas tarde? El invitado frente a la lámpara no está vacío.

En la mitad problemática de mi vida, no había nada en mis sueños.

Las preocupaciones breves te pondrán blanco, y el mal rostro te enrojecerá de vino.

Yo canto y bailo, yo también.

Soy un hombre joven, Xin Qiji.

Cuando los jóvenes se van de casa y los mayores regresan, el acento local permanece sin cambios. -Él es Zhang Zhi.

Zongbi Su Shi

Silent Dongpo es un hombre enfermo, con una barba blanca llena de escarcha y viento.

A los niños les gusta erróneamente Zhu Yan, pero cuando sonríen, saben que es burdeos.

Zongbi Su Shi

Silent Dongpo es un hombre enfermo, con una barba blanca llena de escarcha y viento.

A los niños les gusta erróneamente Zhu Yan, pero cuando sonríen, saben que es burdeos.

Diez años de vida, lenteja de agua, vejez y lágrimas. ——Wei Zhuang.

No digas que el agua frente a la puerta todavía puede fluir hacia el oeste después de menos de cinco años de vida. No cantes sobre la gallina amarilla de pelo blanco. ——Su Shi

Un poema sobre la salud 1. ¿Cuáles son algunos poemas sobre la salud?

1. Dinastía Song "Sentado solo y cantando": Lu You

Afortunadamente, todavía estoy sano en mi vejez, pero les ruego a los oídos que ignoren mis asuntos.

Interpretación vernácula: Me alegro de estar todavía sano en mis últimos años. Sólo espero que no escuches otros rumores.

2. Dinastía Song "Xi'er": Su Shi

Todo el que adopta un hijo quiere ser inteligente, pero a mí me ha retrasado toda la vida ser inteligente.

Solo espero que este niño sea honesto y honesto, y pueda cumplir con sus deberes sin ningún problema.

Interpretación vernácula: Todo el mundo quiere que sus hijos sean inteligentes, pero yo he arruinado mi vida por culpa de mi inteligencia. Espero que mis hijos no sean tan inteligentes e ignorantes en el futuro, y que estén sanos y seguros cuando sean mayores.

3. Dinastía Song "Luna sobre Xijiang": Guan Jian

Deseo estar juntos todos los años, solo para respetar la salud del pasado.

Interpretación vernácula: Marido y mujer se esperan año tras año hasta envejecer, con la única esperanza de que sus respetados mayores vivan mucho tiempo y con salud.

4. “Errores en la Dinastía” Dinastía Song: Zhou Zizhi.

Cuando seas viejo, no dejes que la copa esté vacía.

Interpretación vernácula: Mientras aún seas joven y saludable, no pierdas tu buen tiempo en la cancha.

V. Dinastía Song "Small Room": Lu You

Cuando seas viejo y estés sano, Qiulai se volverá más fuerte.

Interpretación vernácula: Todavía estás sano cuando eres viejo y no tienes miedo del largo otoño e invierno.

6. Dinastía Yuan "Wushan Duan Yun": Li Qixian

La vieja felicidad sigue siendo saludable y el conocimiento del ocio es más emocionante.

Interpretación en lengua vernácula: Me alegro de tener buena salud cuando sea mayor y todavía me interesa escuchar cosas interesantes afuera cuando no tengo nada que hacer.

2.10 Poemas sobre la salud

1. Dachuan, que hace muy poco ejercicio, también dañará su fuerza física; comer demasiado y muy poco también dañará su salud. eso y la preservación de la fuerza y ​​​​la salud - Aristóteles.

2. Fumar es perjudicial para la salud y las emociones obstaculizan el coeficiente intelectual - Li, "E68A 84e 799 be 5b a5 baa 631336303764Who is Li".

3. La gente anhela crecer y luego se lamenta de su infancia perdida; la gente cambia la salud por dinero y luego quiere usar el dinero para restaurar la salud; la gente está ansiosa por el futuro, pero ignora la felicidad de; el presente; la gente vive como si fuera para siempre. Él no morirá antes de morir, parece no haber vivido nunca - Naoya, "vivir es práctica".

4. En una sociedad enferma, los enfermos mentales son las personas verdaderamente sanas - Aldous Huxley, "Un mundo feliz".

5. La primera riqueza es la salud, la segunda riqueza es la belleza y la tercera riqueza es la propiedad: Platón.

6. Cuando una persona está sana y llena de vitalidad, ser fuerte es algo relativamente simple y fácil, pero sólo cuando la vida te rodea fuertemente con anillos de hierro, ser fuerte es lo más glorioso. - Ostrovsky, cómo se templa el acero.

7. La vida no necesita más que aire, luz solar, salud, nutrición y reproducción, tan antigua y ordinaria como siempre. Sin embargo, gente orgullosa, dejad a un lado vuestra vanidad y ambición, sabréis que estas alegrías más simples son las más dulces. Zhou, calma tu corazón.

8. Dios no permitirá que toda la felicidad se concentre en una sola persona. Obtener amor no significa necesariamente conseguir dinero, tener dinero no significa necesariamente tener felicidad, conseguir felicidad no significa necesariamente conseguir salud y tener salud no significa necesariamente conseguir todo lo que deseas.

9. Ser amable con los demás no es una responsabilidad, sino un placer porque mejora tu salud y tu felicidad. Sea amable con los demás y sea amable con usted mismo - Dale Carnegie, "Human Weaknesses".

10. Cuando tienes cuarenta años, gozas de buena salud, tienes algunos ahorros, estás casada, tienes un marido considerado, hijos obedientes y tienes un trabajo que te gusta mucho. Esto es éxito, no tengo que ser famoso ni rico: Yi Shu, en el fin del mundo.

3. Colección completa de poemas sobre la salud

Aprender canciones de salud es muy importante; comer, comer sano es más importante.

Debes saber que el cuerpo es la primera prioridad, y debes saber que las enfermedades entran por la boca. Coma menos comida frita, menos comida preparada y gula por la comida a la parrilla.

No se puede confiar en las palabras del vendedor ambulante. ¿Quién sabe si son tres noes? Verifique claramente la fecha de fabricación del fabricante, no exceda la vida útil y lávese las manos antes de comer, de lo contrario habrá bacterias en su boca. La salud es más importante que cualquier otra cosa y una dieta razonable te mantiene saludable.

Todo el mundo está sano y feliz, el país está en paz y la gente es próspera. Canción de seguridad alimentaria, niños, vengan y sean un pequeño guardia de seguridad.

En primer lugar, las marcas comerciales pueden estar completas y, en segundo lugar, la dirección del fabricante es clara. En tercer lugar, asegúrese de comprobar la vida útil y lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.

No comas cosas podridas. La salud es lo más importante. Por favor, ten en cuenta los hábitos de higiene. Es necesario recordar la seguridad alimentaria. Usted toma una fotografía y yo tomo una fotografía. Haces dos tragos, tomas dos tragos, los puestos de comida no lo permiten.

Tú disparas a tres, yo disparo a tres, la comida chatarra no puede ser real. Tú disparas a cuatro, yo disparo a cuatro, no puedes comer la basura de la barbacoa, tú disparas a cinco, yo disparo a cinco, no puedes comer ni beber indiscriminadamente.

Tú disparas seis, yo disparo seis y no puedes comprar bebidas carbonatadas. Tú disparas siete, yo disparo siete. Al comprar algo, mira la marca.

Tú disparas a ocho, yo disparo a ocho, hay que recordar la seguridad alimentaria. Recuerda esto.

4. ¿Cuáles son algunos poemas sobre la salud?

1. Los dientes y los huesos también son pobres. Los dientes están cortados uno hacia el otro. Los dientes no tienen caries.

Interpretación de los elementos esenciales para el cuidado de la salud: la "dureza de los dientes" es un símbolo de salud y longevidad, y la percusión es un antiguo método de cuidado de la salud difundido en China. Los riñones gobiernan los huesos y los dientes son parte de los huesos al igual que los riñones.

Las caries son muy dañinas para los dientes. Las personas picotean entre los dientes superiores e inferiores en la boca todas las mañanas, lo que significa que los dientes correspondientes de los dientes superiores e inferiores se picotean entre sí, lo que puede reducir el daño de la caries dental y mantener la salud de los dientes. 2. Acostarse después de comer es una enfermedad.

El significado de "para emergencias": acuéstate cuando estés lleno. Cuando la comida deja de acumularse, no se digiere. La acumulación significa estancamiento, el estancamiento del qi significa falla, lesiones del bazo y del estómago, y todo tipo de enfermedades son causadas por la acumulación de qi, sangre y flema. 3. El agua corriente no se pudre y la casa no es incómoda, sino que también se mueve.

Lo mismo ocurre con el Qi. Si el cuerpo está inmóvil, la esencia no fluirá, y si la esencia no fluye, el Qi se deprimirá.

Los "Anales de primavera y otoño" de Lu explican: El agua corriente no se pudre y el eje de una puerta giratoria no se pudre, porque siempre está en movimiento. Lo mismo ocurre con el cuerpo humano y la naturaleza.

Si el cuerpo no se mueve, la esencia en el cuerpo no se moverá, y si la esencia no se mueve, la energía se estancará. Eso es lo que suele decir la gente: la vida está en el movimiento.

4. Bebe una taza de té verde después de las comidas, camina cien pasos y frótate el ombligo con las manos. Recopilación e interpretación del extraño día de ayer: Los antiguos han prestado atención a la preservación de la salud después de las comidas desde la antigüedad. Aquí se menciona que hay tres cosas que hacer después de las comidas: beber té, dar un paseo y frotarse la barriga. Si puedes hacerlo durante mucho tiempo, será bueno para tu cuerpo.

5. Nutre el yang en primavera y verano, y el yin en otoño e invierno. Interpretación de la teoría del legilismo de las cuatro estaciones de Su Wen: El yin y el yang qi de las cuatro estaciones son la base de la existencia de todas las cosas. Según esto, los antiguos nutrirían el yang en primavera y verano, y el yin en otoño e invierno, para mantener la base del yin y el yang en las cuatro estaciones y coexistir con todas las cosas.

Si se viola este principio fundamental, se dañará su origen y se destruirá su verdadero espíritu. Estos son los propósitos de los ajustes estacionales.

5. Poemas sobre cómo ejercitar correctamente la salud física y mental

Sé tranquilo y alegre, y sé estricto contigo mismo.

La comida es variada y nutritiva, así que no presumas cuando estés enfermo.

El ejercicio moderado es importante y se deben llevar a cabo aficiones beneficiosas.

Diviértete y cuídate, y tu salud física y mental perdurará por mucho tiempo.

Aplaude

Sacude la cabeza

Vamos a caminar

Dime tú.

La risa flotó en mis oídos

saltando.

Vamos a correr

Lo mejor es que todos participen.

Cuando tú eres feliz, yo también lo soy.

Hip-hop, no te preocupes.

Caminar

Agacharse

La salud es lo más importante.

Haz ejercicio durante una hora todos los días.

Una vida feliz para siempre

Toda la vida

6 Son todos poemas que desean buena salud a los demás, como poemas rimados, cuartetas, poemas antiguos, etc. aceptable.

1. Aunque la crueldad sigue ahí, aunque el viejo corazón sigue siendo fuerte.

——"Banquete de principios de verano" de Tang Bai Juyi

Interpretación: Incluso si el cuerpo no es bueno, el interés sigue ahí. Incluso si una persona es vieja, su corazón todavía es joven y sano.

En segundo lugar, mientras sigas sano cuando seas viejo, no vacíes la taza cuando subas al barco.

——"Chao Zhongcuo" de Zhou Zizhi de la dinastía Song

Interpretación: Mientras aún seas joven y saludable, ven a la corte, no pierdas este buen momento.

En tercer lugar, afortunadamente todavía estoy sano en mis últimos años, pero pido atención.

——"Sentado solo y cantando" de Lu You de la dinastía Song

Interpretación: Me alegro de estar todavía sano en mis últimos años. Sólo espero que no escuches otros rumores.

En cuarto lugar, el cuerpo viejo todavía está sano y crece día a día en otoño.

——"Small Room" de Lu You de la dinastía Song

Interpretación: Todavía estás muy sano cuando eres viejo y no tienes miedo de su largo otoño e invierno. .

5. El anciano feliz sigue estando sano y tiene más conocimientos de ocio.

——"Una nube en Wushan" del condado de Li Yuanqi

Interpretación: Me alegro de seguir estando sano cuando sea viejo y todavía estoy interesado en escuchar cosas interesantes. afuera cuando estoy libre.

6. Los que tienen extremidades pueden no tener huesos, pero los que tienen cinco barrigas difícilmente pasarán frío.

Espero que el libro de Wanli esté a salvo.

——"Song You Kao" de Song Hongzikui.

Interpretación: ¿Quién dijo que los miembros pueden estar deshuesados? Cuéntame todo lo que sabes y cuéntame todo lo que sabes.

Quiero decir muchas cosas, pero no puedo. Sólo espero que estés a salvo a miles de kilómetros de distancia.

7. La carta de paz es sólo medio trozo de papel y unos pares de patos mandarines.

Las flores florecen y caen, pero el jade reduce los daños de la primavera.

Las golondrinas vuelan en la cabaña con techo de paja del viento del este.

——"Qingjiang Yin" de Zhang Yuanke Jiuzhi

Interpretación: Acabo de recibir la carta segura que me enviaste. Hay algunas palabras en el membrete sobre el mal de amor.

No te despedí hasta que las flores florecieron en primavera. Tu muestra no disminuyó mi amor por la primavera.

Cuando llega el viento del este, la cabaña con techo de paja vuelve a recibir a las golondrinas.

8. Anoche la brisa era fresca, pero ahora es fina y fría.

Un pájaro trinó fuera del alero, anunciando que Liu Hua estaba a salvo.

——"Tres canciones de primavera" de Song Xuyi

Interpretación: Anoche lloviznaba, pero esta mañana hacía poco tiempo y hacía frío.

El canto de los pájaros fuera del alero me trae noticias de tu seguridad.