¿Qué frutas son fáciles de dañar el estómago y causar resfriado y malestar estomacal cuando se comen en invierno?

Hay frutas correspondientes a cada estación durante todo el año. Especialmente ahora que se desarrolla la industria de la siembra, hay muchas frutas fuera de temporada. ¿Qué tipo de frutas quieres comer casi todo el año? Se puede comprar. Aunque esto es cierto, no significa que todas las frutas sean aptas para consumir en todas las estaciones. Comer las frutas equivocadas en algunas estaciones no es bueno para el cuerpo. Por ejemplo, en invierno, comer demasiadas frutas puede causar fácilmente la enfermedad. Resfriado estomacal. Si te sientes incómodo, mira qué frutas estarán malas si las comes en invierno.

1. Sandía

Ahora la sandía no es solo para el verano. En invierno, muchas fruterías de los supermercados todavía tienen mucha sandía. ¡Para los amantes de la sandía, vengan aquí, no importa! El frío que hace el clima en invierno no puede reducir su loco amor por la sandía, y todavía la compran y comen con frecuencia. Sin embargo, la naturaleza fría de la sandía y la gran cantidad de azúcar formarán características agrias y frías después del ser humano. El cuerpo lo metaboliza, provocando problemas estomacales como resfriado y disminución de la digestión. El clima es frío en invierno y comer sandía con regularidad puede causar diversas molestias estomacales, ¡así que los amigos deberían comer menos sandía en invierno!

2. Caquis

El otoño y el invierno fríos son los más fríos. Temporadas en las que hay caquis dorados en el mercado. A menudo hay muchos de ellos en las calles y a mucha gente le gusta comprarlos y comérselos. Sin embargo, no debes comer demasiados caquis en invierno. Los caquis contienen una cierta cantidad de taninos. Los taninos tienen un fuerte efecto astringente y pueden combinarse fácilmente con el ácido gástrico en el estómago para solidificarse en grumos. Muchas personas suelen sufrir vómitos y dolor de estómago después de comer demasiados caquis, ¡lo cual es muy doloroso!

Tomates

En otoño e invierno, cuando los tomates maduran, muchos campos de hortalizas lo harán. producirlos. Las actividades de recolección de tomates en los campos de hortalizas atraen a un gran número de personas a participar, especialmente niñas a quienes les gusta comer tomates como frutas. Pero, ¿saben las niñas que los tomates son muy ácidos y no son aptos para comer en grandes cantidades en climas fríos? De lo contrario, provocarán mucha acidez estomacal, acidez de estómago y otros síntomas. En invierno, los tomates no se deben comer crudos como fruta, sino. debe cocinarse para ser saludable, niñas, ¡recordadlo!

Lo anterior es el conocimiento introducido por los expertos en salud de la manzana verde de que comer demasiada fruta en invierno provocará malestar estomacal en el cuerpo humano. En este artículo debes prestar atención y corregir tu mal hábito anterior de comer todo tipo de frutas sin importar la estación. Aunque a muchos amigos les gusta comer estas frutas frías y ácidas, comer demasiado en el frío invierno solo provocará diversos problemas estomacales, ¡lo cual es muy perjudicial para la salud!

La fragancia del té y la fragancia floral natural , además del sabor suave del té negro, no son ni fríos ni calientes, sino moderadamente cálidos, por lo que tiene las funciones de hidratar la piel, calmar la garganta, favorecer la producción de líquidos, eliminar el calor acumulado en el cuerpo y permitir la relajación. cuerpo para adaptarse a los cambios en el entorno natural.

En invierno, el cuerpo humano sufrirá una deficiencia de vitaminas. Los labios secos y pelados son una de las reacciones corporales más evidentes. El té Oolong no es ni frío ni caliente. Puede hidratar la piel, humedecer la garganta. promueve la producción de líquidos y elimina el calor acumulado en el cuerpo. Por lo tanto, beber más té oolong en invierno puede aliviar la sequedad y el agrietamiento de la piel causados ​​por la deficiencia de vitaminas.

Ocho tipos de alimentos que pueden ayudarte a mantener tu belleza en invierno

En la temporada invernal muchas personas están muy preocupadas por cómo mantener su belleza. En general, las mujeres lo están más. Preocupado por cómo mantener su belleza, le da gran importancia a su apariencia y, al elegir formas de mantener su salud en invierno, puede intentar mantener su apariencia a través de la comida.

1. Dátiles rojos

El uso prolongado de dátiles rojos frescos puede prevenir eficazmente los cálculos biliares, porque la vitamina C contenida en los dátiles rojos puede convertir el exceso de colesterol en el cuerpo en ácidos biliares y ser excretado a tiempo. Los dátiles rojos son ricos en calcio y hierro y también son un producto ideal para la salud.

2. Castañas

Las castañas son ricas en carbohidratos, que pueden proporcionar más energía térmica al cuerpo humano, ayudar al cuerpo humano a realizar un mejor metabolismo y tener el efecto de reponer el qi y bazo, y Los ácidos grasos insaturados contenidos en las castañas tienen efectos antienvejecimiento y prolongan la vida.

3. Las batatas

Las batatas contienen lisina, que falta en el arroz y la harina. La lisina puede promover la maduración de las células epiteliales humanas e inhibir la unión de factores anticancerígenos. proteínas en las células Puede mejorar la resistencia del cuerpo. Comer batatas en otoño e invierno también tiene el efecto de prevenir la sequedad, pero no conviene comer demasiadas.

4. Pollo

El pollo con huesos negros es un alimento nutritivo de uso común para las mujeres. La medicina tradicional china cree que comer pollo con huesos negros puede calentar el cuerpo, reponer el qi e hidratar el cuerpo. Las investigaciones muestran que el pollo también puede mejorar la inmunidad. Por lo tanto, no olvides comer un poco de pollo en tu dieta diaria.

5. Miel

La miel es un alimento nutritivo natural. La fructosa y la glucosa que contiene son fácilmente absorbidas por el cuerpo, y la miel también tiene efectos médicos auxiliares en muchas enfermedades.

6. Hongos shiitake

El consumo regular de hongos shiitake puede prevenir una serie de enfermedades provocadas por la falta de vitamina D en el cuerpo humano. Los hongos shiitake no sólo previenen y combaten el cáncer, sino que también lo hacen. También tiene el efecto de reducir la presión arterial y puede prevenir eficazmente enfermedades como la arteriosclerosis y la cirrosis hepática.

7. Arroz japonica

El arroz japonica es rico en nutrientes y fácil de digerir. Comer más arroz japónica puede prevenir muchas enfermedades y mejorar la función inmune del cuerpo. El consumo regular de gachas de arroz japónica en otoño e invierno tiene buenos efectos nutritivos.

8. Arroz glutinoso

El arroz glutinoso es un tónico suave que puede nutrir la sangre y el qi, fortalecer el bazo y calentar el estómago. Comer arroz glutinoso en otoño e invierno puede prevenir la sequedad. indigestión, etc. Tiene efectos especiales. Tiene las funciones de nutrir el cerebro, mejorar la inteligencia, promover la circulación sanguínea y promover el Qi.

No comas estos cinco alimentos fácilmente venenosos en invierno

1. Verduras y frutas cultivadas en invernaderos

Las plantas cultivadas en invernaderos requieren una gran cantidad de pesticidas. Además del frío invierno, las plantas no pueden absorber completamente los pesticidas durante la fotosíntesis. Por lo tanto, una limpieza sucia provocará intoxicación por pesticidas al comer verduras y frutas en invierno.

2. Col podrida

Las hojas de la col china contienen más nitratos, y el contenido aumentará significativamente después de pudrirse. Una vez que se ingiere una gran cantidad de comida, se reducirá a nitritos mediante la acción de las bacterias intestinales y provocará intoxicación. Los síntomas principales son mareos, vómitos, etc. En casos graves, puede producirse dificultad para respirar y disminución de la presión arterial.

3. Leche de soja cruda

Contiene un inhibidor de tripsina tóxico y se envenena fácilmente después de beberla. Por lo tanto, la leche de soja debe cocinarse bien antes de consumirla. Cabe recordar que aparecerá espuma después de calentar hasta cierto punto la leche de soja. Esto no significa que haya sido cocida. Debe calentarse durante 5 a 10 minutos hasta que desaparezca la espuma antes de beber.

4. Las patatas germinadas o inmaduras

Contienen la sustancia tóxica solanina, que puede provocar fácilmente intoxicaciones tras su ingestión. En invierno, las patatas se deben almacenar a bajas temperaturas y en un lugar sin luz solar directa; se puede añadir un poco de vinagre al cocinarlas para destruir las toxinas;

5. Moho de la caña de azúcar

Es muy tóxico. Síntomas como vómitos, mareos y dolor de cabeza se producirán entre 2 y 8 horas después de comer. En casos graves, coma, insuficiencia respiratoria. y puede ocurrir la muerte. La tasa y la tasa de secuelas son del 50%.

¡El cuidado de la salud en invierno comienza con beber té!

En invierno, el cuerpo de las personas es propenso a sufrir molestias debido a factores climáticos. Muchas personas tienen las manos y los pies fríos durante todo el día, por lo que prestar atención a la salud en invierno se ha convertido en uno de los temas que más preocupa a la gente. Entre ellos, beber té es una buena opción.

Té

Beber té tiene una historia de miles de años en nuestro país. Desde la antigüedad, el té se ha convertido en una de las bebidas más populares entre los chinos. té El té ha ido enriqueciendo gradualmente las opciones de las personas. Además de su función para calmar la sed, el té también juega un papel importante en el cuidado de la salud porque contiene polifenoles del té que son beneficiosos para el cuerpo humano. Beneficios que preservan la salud y acondicionan el cuerpo humano. Gran efecto.

Hoy te compartiré

¡Qué tés son los más indicados para tomar en invierno!

Té negro: Previene la gripe

La gripe se ha convertido en una de las enfermedades más comunes en invierno. Para prevenir la gripe, puedes beber té negro, que es de naturaleza dulce y suave. y es rico en proteínas y azúcar, puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío, nutrir la energía yang del cuerpo y también puede ayudar a la digestión y eliminar la grasa. Hacer gárgaras con té negro o beberlo directamente en invierno puede prevenir eficazmente la gripe y aliviar los problemas gastrointestinales.

Los científicos han descubierto que el té negro puede reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. Los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas son enfermedades más comunes en invierno. Por lo tanto, las personas mayores con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares suelen preparar una taza de té negro tibio en invierno, que no solo puede calentar el cuerpo, sino también prevenir enfermedades.

Té negro: genera calor y calienta el estómago, disminuye la presión arterial y los lípidos

El té negro es rico en vitaminas, minerales, proteínas, aminoácidos, azúcares, etc. El té negro también Puede mejorar el ambiente microbiano intestinal y tiene la función de suavizar los intestinos y el estómago. Tiene un buen efecto de alivio en los intestinos y el estómago en invierno, donde los alimentos se acumulan fácilmente. Beber más té negro también puede generar calor y calentar el estómago. Los chinos tienen la tradición de utilizar té negro para tratar la distensión abdominal, la disentería y la indigestión.

El té oscuro tiene un efecto significativo en la reducción de los lípidos en sangre y la presión arterial. Los ricos polisacáridos del té son la clave para el efecto del té oscuro en el cuidado de la salud. También tiene el efecto de mejorar la función inmune y la antihemaglutinación. Beber más té negro en invierno es muy beneficioso para el organismo.

Té Oolong Té Oolong: alivia la piel seca

El té Oolong es moderadamente cálido