Red de conocimiento del abogados - Consultar a un abogado - ¿Cuáles son los alimentos que contienen luteína, licopeno y caroteno? Los alimentos que contienen luteína son los más abundantes en el kiwi, seguido del maíz amarillo y la yema de huevo: distribuido en el tomate, también se encuentra en la zanahoria como el hígado de animal, la zanahoria, las espinacas, el boniato y el melón. Como sandía, calabaza, ciruela, caqui, pimiento, melocotón, papaya, mango, guayaba, uva, pomelo, arándano rojo, fruta de nube y mandarina.