¿Cómo frenar en patines en línea?

El método de frenado de los patines en línea:

1. Freno

Al patinar hacia adelante, extienda el pie equipado con el freno hacia adelante y el cuerpo ligeramente hacia atrás, inclínese hacia adelante. y agáchese ligeramente con las rodillas. Recuerde inclinarse hacia atrás para mantener el equilibrio. Levante los dedos de los pies frenados y frote el freno del talón contra el suelo para lograr un efecto de frenado. Tenga en cuenta que cuando empiece a practicar, la última rueda del pie equipada con el freno debe permanecer en el suelo. Preste atención a la ubicación del centro de gravedad.

1. Frenado con el pie delantero

2. Frenado con el pie deslizante lateral

3. Parada de emergencia en proa

4. Freno de un solo pie

5. Freno de un pie (T)

6. Freno de pie trasero

2. y parar

8. Arrodíllate y parar

3. Gira y frena

Al deslizarte hacia adelante, tus pies están paralelos y hacia adelante, y tu pie derecho te sigue. la tendencia. Dibuja un arco hacia la izquierda, presiona ambos pies en los bordes internos de las plantas de los pies para frenar.

9. Frenado en arco único

10. Frenado en arco doble

11. Frenado con salto con dos pies

12. freno de un solo pie

13. Girar a freno lateral

14. Freno de compás delantero

15. Freno de compás trasero

IV. T-brake

Al deslizarse hacia adelante, los pies están paralelos y luego se lanzan hacia adelante y hacia atrás, con el centro de gravedad en la pierna delantera. Inclínese hacia adelante y agáchese con las rodillas. Gire el pie trasero 90 grados hacia la izquierda, presione el borde interior en diagonal contra el suelo, aplique lentamente un poco de fuerza al pie trasero y acerque el talón delantero.

16. Deslizarse hacia adelante hasta el tope en T (con la hoja interna del pie trasero deteniéndose)

17. Deslizarse hacia adelante con el dedo del pie

18. adelante hasta T-stop Freno interno (la pala interior del pie delantero se detiene)

19. Deslizamiento delantero y frenado externo en forma de T (el pie delantero se detiene con la pala exterior)

20. Freno trasero deslizante y en forma de T (frenado quitanieves)

21. Freno en forma de T con pie deslizante hacia adelante

22. Freno en forma de T de doble hoja interior

23. Freno en forma de T de doble hoja exterior

5. Frenos laterales

24. Frenos laterales delanteros

25. Frenos laterales traseros

26. Frenos laterales relámpago (frenos laterales dobles)

27. Desliza hacia adelante y abre los bordes interior y exterior del pie para girar el freno en forma de T

28. Desliza hacia atrás para abrir los bordes interior y exterior del pie y gira el freno en forma de T

29. Frena hacia atrás y luego gira. Después de girar, desliza hacia afuera el interior y el exterior. bordes del pie y utiliza frenos en forma de T

6. Frenos en forma de ocho

Adecuados para pendientes suaves y largas, ya que lleva mucho tiempo frenar, si se frena en T. Si se usa, el pie se agriará y adormecerá fácilmente. Por tanto, se utiliza para mantener la velocidad constante y evitar acelerar demasiado. También se puede utilizar para frenar a velocidades más lentas. Extienda las piernas en una postura de dedos de paloma, doble las piernas y agáchese, avance ligeramente el cuerpo, levante la cabeza y mire al frente. Como tus pies están girados hacia adentro, se deslizarán hacia adentro. En este momento, puedes empujar tus pies hacia afuera y frenar lentamente. Se necesita práctica para aplicar la fuerza de frenado de manera uniforme en ambos pies.

30. Sujetador Bazi Interior

31. Sujetador Bazi Exterior

32. Sujetador Bazi Espalda

7.

33. Freno de pie (tanto delantero como trasero)

34.