En lugar de tomar suplementos, ¿por qué no poner los pies en alto primero? ¿Cómo expulsar la humedad y el frío del cuerpo a través de los pies?

? Los pies mojados pueden causar picazón en los pies. Puedes remojar tus pies en agua caliente todas las noches o lavarlos con hojas de artemisa para ayudar a eliminar la humedad de tus pies. Además, si tienes picazón en los pies, también puedes aplicar un ungüento antimicótico para aliviar los síntomas de picazón. Después de lavarte los pies por la noche, hierve un poco de agua, prepara un poco de agua con ají y fuma tus pies primero. Cuando baje la temperatura, puedes plancharte los pies y ponértelos. Sácalo cuando esté caliente y sécalo con un paño seco. Si están empapados, puedes aplicar un poco de yodo después de quemarte los pies.

Remoja tus pies con agua con gas cada noche, añadiendo unos 10 gramos cada vez según tu propia situación. Debes insistir en remojar tus pies y lavarte los calcetines todos los días. Lo más importante es: pon un poco de bicarbonato de sodio en polvo en los zapatos que uses ese día y extiéndelo uniformemente. Lave y cámbiese los zapatos con frecuencia. Asegúrate de poner refresco en los zapatos que te quitas todos los días. Los refrescos funcionan particularmente bien. Incluso puedes remojar tus pies y ponerte refresco en los zapatos. Si lo sigues durante un mes, verás resultados evidentes.

En términos generales, al remojar los pies con medicina tradicional china, puede remojar el medicamento en agua hirviendo durante un período de tiempo, lo que puede estimular mejor el efecto del medicamento. Pero es importante tener en cuenta que las hierbas como el pachulí contienen sustancias volátiles y solo requieren una ligera cantidad de calentamiento. Insista en compresas calientes, puede usar caja de moxibustión, bolsa de sal, calefacción eléctrica, etc. También se puede combinar con la fumigación y limpieza de la medicina tradicional china, utilizando una cantidad adecuada de cártamo y cártamo durante tres minutos. Fume y lave el área dolorida y úselo durante tres o cuatro días seguidos.

Correr, caminar, nadar, hacer yoga, Tai Chi y otros ejercicios pueden ayudar a activar la circulación sanguínea y aumentar el metabolismo del agua. La mayoría de las personas con mucha humedad corporal comen alimentos grasosos y carecen de ejercicio, especialmente los OL que a menudo se sientan en la oficina. Estas personas suelen sentir que sus extremidades están pesadas y débiles, y no están dispuestas a moverse. Sin embargo, cuanto menos ejercicio hacen, más agua se acumula en el cuerpo. Con el tiempo, la humedad inevitablemente invadirá el bazo y provocará una serie de enfermedades. Remoja tus pies con hojas de artemisa todos los días. Funcionó.