Experiencia de la herramienta de pérdida de peso de ocho electrodos Huawei Body Fat Scale 2Pro en Double Twelve
La báscula inteligente de grasa corporal 2Pro recientemente lanzada por Huawei es un producto profesional de orientación para el fitness y la pérdida de peso. Ocho electrodos pueden detectar la composición corporal y los niveles de salud física de grasa corporal, músculos esqueléticos, etc. en las extremidades y el tronco. , incluidos 65,438+04 datos corporales generales y 65,438+05 datos detallados de segmentos corporales. Utilizando el algoritmo de detección de composición corporal TruFitTM de Huawei, puede generar un informe completo de composición corporal con un solo clic para evaluar la obesidad, la fuerza y otras condiciones físicas. ¿No suena como si las amigas estuvieran haciendo ejercicio? Experimentémoslo en acción.
1. Unboxing de Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro
Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro viene con un asa y un gran diseño. Hay información sobre la apariencia del producto en el frente del paquete y una introducción a todas las funciones en la parte posterior. Puede comprender completamente las características del producto incluso sin abrir la caja.
En términos de apariencia, Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro*** se ha lanzado en dos modelos: Elegant White y Glazed Fantasy. En la foto de arriba se muestra un elegante color blanco. El modelo fantasma de vidrio coloreado rompe con el color blanco habitual de las escamas de grasa corporal y utiliza tecnología de recubrimiento óptico para mostrar efectos coloridos de luces y sombras bajo la luz, brindando una sensación inteligente y de ensueño. Es más como una obra de arte cuando se coloca en casa. .
Dado que la báscula de grasa corporal requiere pies descalzos para medir, se añade un efecto esmerilado al diseño del panel de vidrio, que por un lado aumenta la textura y por otro lado desempeña un papel antideslizante. . La superficie de la regla está dividida en cuatro zonas mediante dos líneas, siguiendo los conceptos estéticos tradicionales de simetría y sección áurea. Puedes situarte con referencia a las líneas a la hora de medir.
Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro adopta un diseño de mango integrado, que es mucho más hermoso que otras marcas. Este diseño integra el mango con el cuerpo de la báscula, ahorrando espacio de almacenamiento. El mango tiene una textura metálica que recuerda al vidrio esmerilado.
El mango integrado se puede restablecer suavemente después de estirarlo repetidamente, y el interior adopta un diseño magnético antideslizante para brindar una experiencia de reinicio sin problemas. La línea de tensión está hecha de hilo antibalas de algas Kaizer, que tiene una gran elasticidad, y la apariencia está tejida con hilo de PP, que es hermoso y moderno.
Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro utiliza una superficie de báscula de vidrio templado de 320*320 mm, que es más grande, más cómoda y más estable. Junto con el diseño del pie de escala corta de 3,6 mm, incluso si un pie está en un lado de la báscula de grasa corporal inteligente, no es fácil volcarse, lo cual es muy valioso.
La pantalla utiliza un recubrimiento conductor ITO y no utiliza una lámina de electrodo principal para lograr la integración de escala y superficie. Con una pantalla LED implícita de este tipo, la pantalla digital es clara y fácil de ver.
2. Experiencia real de Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro
●Datos profesionales de ocho electrodos de todo el cuerpo, fáciles de dominar.
La mayor diferencia entre Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro y la mayoría de básculas de grasa corporal de cuatro electrodos actualmente en el mercado es la adición de cuatro electrodos que están en contacto con la mano. A través de ocho electrodos, los pies pueden estar en contacto con la superficie de la báscula, las manos y los mangos para medir datos sobre segmentos del cuerpo humano como las extremidades superiores, el tronco y las extremidades inferiores. Al mismo tiempo, combinado con el algoritmo de detección de composición corporal de Huawei, HUAWEI TruFitTM, puede distinguir partes del cuerpo y proporcionar datos detallados de segmentación corporal. No solo puede comprender la distribución de la grasa y ayudar a los usuarios a identificar riesgos invisibles de obesidad, sino también comprender los músculos esqueléticos.
En comparación con las básculas de grasa corporal de ocho electrodos del mercado con un precio de más de 1000 yuanes, la Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro tiene una ventaja absoluta: el precio es de solo 100 yuanes, lo que resulta muy amigable para la mayoría de los consumidores. . Echemos un vistazo a la experiencia real del autor.
●Genera informes de datos profesionales con un solo clic
Súbete a la Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro con los pies descalzos y sujeta el mango con ambas manos durante 15-20 segundos. La báscula completará automáticamente todos los datos. La medición incluye 14 datos de todo el cuerpo y 15 datos de segmentos del cuerpo.
Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro puede generar un informe de análisis de composición corporal con un solo clic a través de la aplicación, proporcionando a los usuarios análisis de datos profesionales, incluidos importantes análisis de datos corporales, evaluación de la forma del cuerpo y resultados de comparación para grupos homogéneos. (misma edad, mismo sexo, etc.) Basado en big data, proporciona orientación sobre ejercicios sobre pérdida de grasa, salud, ganancia muscular, etc., así como sugerencias de estilo de vida.
●Indicadores de datos importantes: datos de grasa
○Tasa de grasa:
El hecho de que una persona esté en el rango de peso normal no significa que su grasa corporal El precio también es normal. Según los principios de la biología humana, el peso corporal se compone de grasa, músculo, etc. Los datos del índice de masa corporal (calculado según el peso/altura 2 (kg/m2)) solo se utilizan como valor de intervalo para medir el grado de obesidad humana. El verdadero problema de la obesidad se puede encontrar en el porcentaje de grasa corporal.
A través de la prueba de escala, la tasa de grasa corporal del autor está dentro del rango estándar. Sin embargo, en la gran base de datos de Huawei, la mayoría de las personas similares al autor tienen una tasa de grasa corporal de alrededor del 15%, lo cual es relativamente poco saludable. . Si la tasa de grasa corporal es demasiado alta, aumentará el riesgo de enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes y enfermedades coronarias, mientras que si es demasiado baja, inducirá disfunción fisiológica y reducirá la resistencia. Es muy necesario que las amigas realicen ejercicio científico y efectivo a través de Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro y lo prueben todos los días.
Los datos muestran que la tasa de grasa del miembro superior derecho del autor es menor, lo que debería estar relacionado con el hábito de usar su mano derecha todos los días. Generalmente se priorizan los esfuerzos en la extremidad superior derecha. El consejo que se da aquí es aumentar el ejercicio aeróbico, mantener los hábitos de vida existentes, comer adecuadamente y hacer ejercicio adecuadamente.
○Grasa corporal:
La grasa humana incluye la grasa subcutánea y la grasa visceral. Bajo la misma tasa de grasa, las diferencias en la distribución de la grasa conducirán directamente a cambios en la forma del cuerpo humano. Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro juzgará la forma del cuerpo de la persona que mide en función del nivel de grasa visceral y la relación cintura-cadera, e identificará el riesgo de obesidad central.
A través de la prueba, el grado de grasa visceral del autor es 6. Aunque pertenece a la cohorte de grado estándar, tiende a ser alto, por lo que el factor de riesgo es relativamente alto. El autor no se sorprendió al ver los datos. Comer y beber con frecuencia es muy perjudicial para la grasa visceral y es necesario prestarle atención.
La proporción de cadera se refiere a la proporción entre la circunferencia de la cintura y la circunferencia de la cadera. Las proporciones estándar para hombres y mujeres son 0,9 y 0,78. Entre ellos, los hombres con una relación cintura-cadera inferior a 0,9 tienen un riesgo menor de cáncer de próstata y cáncer testicular, mientras que las mujeres con una relación cintura-cadera inferior a 0,78 tienen los mejores niveles de estrógeno y tienen un riesgo menor. de diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer de ovario.
○Medición de precisión con ocho electrodos y prueba del estado de la forma del cuerpo:
Huawei Intelligent Body Fat Scale 2Pro utiliza ocho electrodos y aplica de manera integral métodos de impedancia bioeléctrica, antropometría y análisis estadístico matemático para establecer Modelo de predicción de la relación cintura-cadera, determina las formas del cuerpo "en forma de pera" y "en forma de manzana" e identifica el riesgo de obesidad central. Combinado con información multidimensional como edad, sexo, forma corporal, etc., compara los valores promedio del mismo sexo y edad, determina las características de distribución de la grasa corporal humana y proporciona a los usuarios sugerencias personalizadas de ejercicio y nutrición. .
A través de la prueba precisa de ocho electrodos, se pueden identificar datos como la tasa de grasa y la proporción de circunferencia de la cintura para juzgar mejor la postura del sujeto. Puede usarse como entrenador de orientación profesional para usuarios de fitness y pérdida de peso. Podemos llevar a cabo una pérdida de peso selectiva basándonos en los consejos dados.
●Indicadores de datos importantes: datos esqueléticos
El tejido muscular está compuesto por fibras musculares, que se pueden dividir en músculo esquelético, músculo liso y músculo cardíaco según su estructura y función. El músculo esquelético es la fuente de fuerza y energía para el movimiento humano. El volumen y el peso de los músculos determinan directamente la capacidad de ejercicio del cuerpo y desempeñan un papel importante en la regulación del metabolismo energético.
Tener suficiente masa muscular, especialmente masa muscular esquelética en las extremidades, mejorará el metabolismo basal y hará más difícil ganar peso. También juega un papel importante en el mantenimiento de la función motora, en la prevención de la diabetes y en la prevención de la diabetes. envejecimiento. Sin embargo, el músculo esquelético disminuirá con la edad, especialmente en las personas que carecen de ejercicio. La tasa metabólica basal y la inmunidad del cuerpo disminuirán, acelerarán el envejecimiento y aumentarán el riesgo de diabetes y fracturas.
○Masa del músculo esquelético:
Las básculas de grasa corporal tradicionales de cuatro electrodos pueden calcular de forma inteligente la masa del músculo esquelético total, pero no pueden obtener datos específicos, por lo que no hay forma de juzgar con precisión la Situación de salud de los músculos esqueléticos. Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro puede medir con mayor precisión los músculos esqueléticos de cada extremidad a través de ocho electrodos, evaluar el equilibrio y el índice de masa de los músculos de las extremidades y brindar sugerencias para mejorar los músculos esqueléticos, incluida una dieta saludable y planes de ejercicio.
A través de la prueba, aunque los indicadores del autor están dentro del rango estándar, todavía hay una cierta brecha en comparación con los valores de sus pares bajo big data, por ejemplo, el índice del músculo esquelético de las extremidades. mucho más bajo. Un análisis de big data como este es muy intuitivo y motivador para las amigas que hacen ejercicio y pierden peso.
3. Fuente de datos profesionales Huawei Smart Body Fat Scale 2 Pro
Huawei y el Instituto Hefei de Ciencias Físicas, Academia de Ciencias de China * * * * desarrollaron la composición del cuerpo humano Huawei TruFitTM. Algoritmo de detección. En este algoritmo, los datos del cuerpo humano medidos a continuación son muy similares a los datos profesionales de DEXA. DEXA, o método de absorción de rayos X de energía dual, es un método que utiliza el principio de que diferentes componentes del cuerpo (contenido de sal ósea, grasa corporal, músculo esquelético) tienen diferentes tasas de absorción de rayos X para medir el músculo, la grasa y otros componentes corporales. componentes. Es ampliamente aceptado y reconocido por la comunidad médica como método de detección de la composición corporal, ha sido probado mediante una gran cantidad de estudios y prácticas clínicas y se considera el estándar de oro para la detección de la composición corporal.
Después de pruebas realizadas por el Instituto de Ciencias Físicas de Hefei, Academia de Ciencias de China, la correlación entre la Escala de grasa corporal inteligente 2Pro de Huawei y la masa grasa, los músculos esqueléticos de las extremidades y otros indicadores de DEXA está por encima de 0,93. Cuanto más cercano sea el coeficiente de correlación de datos a 1, más cercanos estarán los datos medidos de la báscula de grasa corporal a DEXA. Esto también muestra que los datos medidos de Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro son profesionales y tienen una gran importancia de referencia y orientación a largo plazo. uso del término.
4. Sugerencias de ejercicio profesional Huawei Intelligent Body Fat Scale 2Pro
Basada en datos corporales detallados, la Intelligent Body Fat Scale 2Pro proporciona orientación sobre ejercicios para perder grasa, salud y ganar músculo. así como consejos de estilo de vida. Por ejemplo, sugerencias para la obesidad central: fortalecer el ejercicio aeróbico para ayudar a quemar grasas. La obesidad central es causada principalmente por un alto contenido de grasa visceral abdominal. Cuando las personas hacen ejercicio aeróbico, la tasa de descomposición de la grasa visceral es varias veces mayor que la de la grasa subcutánea, por lo que hacer más ejercicio aeróbico puede mejorar la obesidad central. Además, los ejercicios especializados para la cintura y los abdominales, como abdominales y abdominales, también son buenas opciones. Hacer dieta por sí solo no puede mejorar eficazmente la relación cintura-cadera.
Recomendaciones para la pérdida muscular: Retrasar la pérdida de minerales musculares y óseos, apoyándose principalmente en una dieta saludable y “hacer más ejercicio”, entrenamiento aeróbico y de fuerza, entrenamiento de flexibilidad articular 2-3 veces por semana, complementado con Entrenamiento de fuerza con movimientos compuestos, como rectas muertas.
Aumente la ingesta de proteínas en su dieta y evite los alimentos ricos en grasas y calorías.
Resumen del texto completo del verbo (abreviatura del verbo)
Muchas personas hablan de salud, fitness y pérdida de peso saludable, pero la mayoría carece de conocimientos profesionales y no puede obtener orientación profesional. El lanzamiento y lanzamiento de Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro ayudará en gran medida a resolver los problemas no profesionales y no específicos de larga data entre las personas que hacen ejercicio y pierden peso.
Aunque no es fácil desarrollar buenos hábitos, con las estadísticas científicas y la orientación científica profesional de Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro, creo que el fitness y la pérdida de peso ya no serán una tarea imposible. Los usuarios también pueden generar informes de datos y compartirlos con amigos diariamente. Todos pueden trabajar duro para competir, lo que también es la motivación para perder peso. Espero que los amigos que compren Huawei Smart Body Fat Scale 2Pro finalmente tengan una figura perfecta y saludable.
Se entiende que el Huawei Body Fat Scale 2Pro tiene un precio de 499 yuanes y se lanzará oficialmente el 65438+2 de febrero. Coincide con un descuento por tiempo limitado de 50 yuanes al realizar el pedido el día 12. es decir, solo está disponible para la venta por 449 yuanes. ¡El modelo popular de Huawei durante el Doble 12 es simplemente popular! Para obtener más descuentos en buenos productos, puede visitar Huawei Mall y las tiendas insignia oficiales de Huawei en las principales plataformas de comercio electrónico.