Poemas sobre la vida y la salud
1. ¿Cuáles son los poemas antiguos sobre la salud?
Me gustaría recomendarte algunos poemas antiguos sobre cómo cultivarse y mantener la salud:
1. "Saliendo de Xia Men Xing· de Cao Cao· Aunque la tortuga tiene una larga vida"
Aunque la tortuga tiene una larga vida, todavía tiene su tiempo
Una serpiente cabalga; en la niebla, pero al final se convierte en cenizas.
El anciano todavía es ambicioso, pero su ambición es de miles de kilómetros;
Los mártires son ambiciosos en su vejez.
El período de ganancia y contracción no es sólo en el cielo;
Nutrir las bendiciones de la felicidad puede conducir a la vida eterna.
El poema utiliza la longeva tortuga animal como ejemplo para ilustrar las leyes del nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte. Al mismo tiempo, también es una canción eterna de preservación de la salud. ¡Es la aguja de oro que Cao Cao dio a las generaciones futuras para mantener la salud y la longevidad! Hoy en día la gente suele utilizar el poema "Los años crepusculares de un mártir están llenos de ambición" para expresar su creciente ambición.
2. "Beber" de Tao Yuanming
La casa está en un entorno humano, sin ruido de coches ni caballos.
¿Cómo puedes hacer esto? La mente está muy lejos de sí misma.
Recogiendo crisantemos debajo de la valla oriental, se puede ver Nanshan tranquilamente.
El aire de la montaña mejora día a día y los pájaros vuelan de un lado a otro.
Hay un verdadero significado en esto, pero me he olvidado de explicarlo.
¡Este típico poema que preserva la salud es una manera maravillosa de fusionar el entorno y los pensamientos, y los objetos y el corazón!
3. "Jiangcun" de Du Fu
La anciana dibuja papel para hacer un juego de ajedrez,
El niño golpea agujas para hacer anzuelos de pesca
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Pero hay viejos amigos que ofrecen Lumi,
¿Qué más puede pedir un cuerpo diminuto?
Esto es lo que dijo Du Fu desde el fondo de su corazón. La cálida vida familiar le dio al poeta el afecto más puro y profundo, el amor más profundo y amplio, que le hizo vivir una vida más tranquila y cómoda en sus últimos años.
4. "Día de invierno" de Bai Juyi
El sol invernal sale y brilla en la esquina sur de mi casa.
Siéntate con los ojos cerrados y cálmate, para que tu piel esté armoniosa.
Al principio es como beber vino suave, pero también como si te pica la espuma.
El exterior es liso y el cuerpo es liso, y el medio es cómodo sin pensarlo.
Donde está la ambición, el corazón está vacío.
Se puede ver en el poema que Bai Juyi no solo ama el Qigong, sino que también lo ha practicado a un nivel muy alto. Cuando practica Qigong, "integra todo suavemente externamente y no tiene pensamientos en el medio".
5|Un poema de Cheng Hao
Las nubes son ligeras y el viento es suave al mediodía,
Las flores y los sauces cruzan el Qianchuan <; /p>
La gente de aquella época no sabía divertirse
Se dirá que son jóvenes que aprovechan el tiempo libre para estudiar.
Cree que la vida de una persona, incluso cuando es mayor, debe ser tan colorida como la de un joven, para poder ser feliz física y mentalmente y pasar felizmente su vejez.
6. "La receta de Su Chen" de Su Dongpo
Los insectos emplumados luchan por voltear la luna cuando ven la luna,
También emito Xu Mingxuan .
Miles de peines se enfrían y los músculos y huesos se despiertan.
Al ver el rocío y la ira, la escarcha se encuentra con la raíz.
Se trata de la escena en la que él está parado en el pabellón vacío bajo la brillante luz de la luna, peinándose y haciendo ejercicio. También practica a menudo Qigong. "Quien embellece las nubes y la luna brillante aclara el cielo y el mar". Esto es un reflejo de su estado mental claro cuando practica Qigong. 2. ¿Cuáles son los poemas que describen la salud física?
1. Dinastía Song "Sitting Alone and Idle Ode": Lu You
Afortunadamente, en los años que le quedan, todavía está en buena salud y sus pensamientos vanos son ignorados.
Interpretación vernácula: Me alegro de estar todavía sano en mi vejez. Solo espero no escuchar otros chismes.
2. Dinastía Song "Xi'er": Su Shi
Todo el mundo cría a su hijo con la esperanza de que sea inteligente, pero a mí mi inteligencia me ha engañado durante toda mi vida.
Espero que mi hijo sea tonto y despreocupado, y que pueda venir a palacio sin ningún problema.
Interpretación vernácula: Todos esperan que sus hijos sean inteligentes, pero yo he arruinado mi vida debido a mi inteligencia. Espero que mis hijos no sean tan inteligentes e ignorantes en el futuro y crezcan. viejo con buena salud y paz.
3. Dinastía Song "La luna sobre el río Xijiang": Guan Jian
Mantengámonos juntos durante muchos años, solo respetemos el pasado y crezcamos sanos.
Interpretación vernácula: Marido y mujer se esperan cada año hasta que envejecen, y sólo esperan que su respetado mayor viva mucho y saludable.
4. Dinastía Song "Chao Zhongcuo": Zhou Zizhi
Mientras seas viejo y aún estés sano, no dejes la taza vacía cuando llegues.
Interpretación vernácula: No pierdas este buen tiempo antes de que envejezcas y tu cuerpo aún esté fuerte cuando llegues a la cancha.
5. Dinastía Song "Small Room": Lu You
El cuerpo todavía es fuerte en la vejez y los días crecerán en otoño.
Interpretación vernácula: Cuando eres viejo, tu cuerpo todavía es fuerte y no tienes miedo del largo otoño e invierno.
6. "Una nube en Wushan" Dinastía Yuan: Li Qixian
Al anciano le gusta gozar de buena salud y disfrutar del conocimiento sin prisas.
Interpretación vernácula: Me alegro de que mi cuerpo todavía esté fuerte a pesar de que soy mayor, y todavía estoy muy interesado en escuchar cosas interesantes afuera cuando estoy libre.
3. Versos sobre la salud
En lugar de tratar la enfermedad después de que ya está presente, es mejor cuidarla antes de que desaparezca - "Método Danxi del Corazón" paga Zhu Zhenheng de la dinastía Yuan. Atención a los detalles del tratamiento del cuerpo y la mente, no debemos ignorar las pequeñas ganancias debido a la injusticia, y no debemos ignorar las pequeñas pérdidas porque son inofensivas - "Baopuzi" Jin Gehong Mi vida está en mí, no en el cielo. - "Xian Jing" para mantener la salud El principio de no dañar es la base - "El Sutra inmortal" La forma de nutrir la propia naturaleza es no caminar mucho tiempo, sentarse mucho tiempo, acostarse mucho tiempo. tiempo, mírelo durante mucho tiempo o escuche durante mucho tiempo: "El cuidado del cuerpo de Song Pu Qianguan" es irrazonable y se producirá la muerte. Cuando se trata de lo sutil, la acumulación de insignificancia conducirá. al daño y la acumulación de enfermedades conducirá al deterioro. - "La Teoría de la Preservación de la Salud" de Ji Kang en los Tres Reinos ――La Teoría de la Antigua Inocencia‖ Aquellos que son buenos para mantener la salud deben nutrir el interior y. aquellos que no son buenos para mantener la salud deben nutrir el exterior.―――――Shou Shi Bao Yuan‖ Gong Tingxian de la dinastía Ming Aquellos que son buenos tomando medicamentos no son tan buenos cuidándose a sí mismos.― ――"Libro de la prosperidad para el cuidado de los ancianos" Dinastía Song Chen Zhicai Si no puedes captar lo que no puedes captar y pensar en ello, te dolerá; si no puedes superarlo y forzarlo, te dolerá. El deseo físico de Jin Gehong a menudo está sobrecargado y su apetito suele ser pequeño. No hay exceso de trabajo y no hay exceso de trabajo - "Registros de nutrir la naturaleza y prolongar la vida" Aunque Liang Tao Hongjing de la dinastía del sur tomaba medicamentos con regularidad, pero no lo hacía. Si conoce el arte de nutrir la propia naturaleza, le resultaría difícil vivir para siempre - "Registros sobre cómo nutrir la naturaleza y prolongar la vida" Liang Tao Hongjing de las Dinastías del Sur era bueno cultivando la propia naturaleza, y este es el significado de tratar a un. enfermedad que aún no ha ocurrido Además. - "Recetas esenciales para emergencias" Sun Simiao de la dinastía Tang llamó a Jing, Qi y Shen los tres tesoros de los expertos en atención médica - "Lixu Yuanjian" Ming Wangqi Shi lugar malvado, el Qi. será deficiente - ――Su Wen·Pingre Bing Lun‖ la justicia permanece dentro del cuerpo y el mal no puede ser eliminado.――――Su Wen · Teoría de la acupuntura Suipian‖ Yin Ping Yang en secreto, el espíritu se cura Yin y Yang; se separan y la esencia y el Qi se eliminan.―― - "Su Wen·Yin y Yang deben ser símbolos": valora la esencia y mantén la salud. Si la vitalidad es fuerte, no pensarás en la comida cuando el Yuan Shen. cumple, no pensarás en dormir; cuando el Yuan Jing sea suficiente, no pensarás en el deseo de que los Tres Yuanes estén completos, la tierra inmortal - "Yao Xin Yao" "Yu" Ming Hu Wenhuan dijo que cuando una persona. tiene cincuenta años, su energía disminuirá y Dafa debe administrarse una vez cada 20 días - "Taiding Health Preservation Master" Yuan Wanggui se entregó a la lujuria y mató a personas, que es lo mismo en los tiempos antiguos y modernos - "Tui'. an Essays" 》Liang Zhang Juruo de la dinastía Qing disipa la verdadera esencia, y la enfermedad y la muerte siguen. - "Ocho notas sobre el respeto a la vida" Ming Gao Lian, el vino y el sexo, etc., marean y agotan las ambiciones de las personas, dañando sus vidas y arruinando su moral - - "Palabras de caballeros sobre comida y color" El método de Ming Chen Jiru para criar a una niña puede hacerla eyacular nuevamente en un mes, y puede eyacular veinticuatro veces en un año, y tendrá doscientos años. años - "Recetas esenciales para preparativos de emergencia" El método de Sun Simiao para concentrar la esencia en la dinastía Tang. El primero es contener los deseos, el segundo es ahorrar trabajo, el tercero es calmar la ira, el cuarto es abstenerse del alcohol, y el quinto es tener cuidado con el gusto - "Tres elementos esenciales para la preservación de la salud" de Yuan Kunyi afirma que los hombres deben tener pocos deseos y nutrir su esencia, mientras que las mujeres deben tener el corazón tranquilo y nutrir su sangre -. ――Minutos de Guangsi‖ el régimen de salud mental de Ming Wanquan: abstenerse de la ira para nutrir su naturaleza, pensar menos en la bondad para nutrir su espíritu, ser parco en palabras para nutrir su energía y abstenerse de pensamientos egoístas para nutrir su corazón.―― ――Continuación del Apéndice·Claves para la preservación de la salud‖ Hu Wenhuan de la dinastía Ming dijo que es mejor hacer un amigo que ver a un médico - Proverbio: La gente pide prestada energía para llenar sus cuerpos, por lo que normalmente se preocupan por una buena cultivación. y el más tabú es la ira - "Lao Lao Heng Yan" Dinastía Qing Cao Tingdong Cuando hay amor en el corazón, no hay necesidad de amar profundamente, odiar en el corazón, no odiar profundamente, y dañará la naturaleza. y lastima el espíritu. - "Recetas esenciales para la preparación para emergencias" de Sun Simiao de la dinastía Tang Cuando el corazón está lleno de gran alegría, se calmará si se reprime ligeramente cuando está extremadamente enojado e irritante. deténgase después de un poco de tolerancia. - —— "Ensayos de Tui'an" Zhang Ju de la dinastía Qing, la dinastía Liang, pero sabía que estar demasiado enojado o triste puede dañar su naturaleza, pero no sabía que ser demasiado feliz o demasiado feliz. feliz también puede dañar su vida. ——"Ensayos de Tui'an" Zhang Ju de la dinastía Qing Dinastía Liang Zhang Ju La alegría del corazón es una buena medicina, pero la lesión del espíritu hace que los huesos se marchiten. : No te enojes ni estés triste, vive hasta ser viejo.——Proverbio Los sentimientos del anciano son ser audaz y libre, no estar deprimido ni deprimido, lo cual se puede mantener con buena salud.——"Claves del cultivo de Lei "El sabio Ming Hu Wenhuan conquista el corazón y todos conquistan el deseo. Un caballero se comporta con rectitud, mientras que un villano se comporta con maldad. - "Huainanzi" de la dinastía Han Occidental, Liu An y otros piensan demasiado y su voluntad se dispersará, demasiados. Los deseos dañarán su inteligencia y demasiadas cosas causarán fatiga física. "Colección" "Yang Sheng Yao" de Zhang Zhan'an de la dinastía Tang. La sensación de las cosas es que soy ligero y la armonía de las cosas hace. Soy obediente, ligero por fuera y sumiso por dentro, y la fisiología está lista - "Su Chen Liangfang" Su Shi y Shen Kuo de la dinastía Song soportaron la ira para purificar la energía Yin, reprimir Me gusta nutrir el Yang Qi. - "Baopuzi" Gehong de la dinastía Jin sabe que aquellos que se sienten cómodos y autosuficientes son la base de la paz y la felicidad - "Ocho notas sobre el respeto a la vida" Ming Gao Lian está dispuesto a adaptarse a las cosas y tendrá paz. de la mente después de que las cosas van mal, lo que puede prolongar la vida. --- "Longevidad y preservación de la vida" de Gong Tingxian de la dinastía Ming. Si piensas menos, tus esfuerzos no serán en vano y tu cabello no se volverá gris. .---"Dinastía Ming" Wang Wenlu de la Dinastía Ming. "Palabras esenciales para nutrir el corazón" Ming Hu Wenhuan habló y se rió, y se abrieron los siete orificios - Proverbio: Una sonrisa te hará menos de diez años. viejo; una pena te encanecerá la cabeza. - Proverbio: Sonríe siempre, y la juventud siempre estará ahí - Proverbio Si las cosas se hacen con calma, quedará regusto, y si las personas están tranquilas, tendrán más de un año. - "Lenguaje de los gemidos" de Lu Kun, dinastía Ming
No seas bueno manteniendo la mente baja. Los deseos no se pueden satisfacer y la indulgencia conducirá al desastre; la felicidad no puede ser extrema y la felicidad se desvanecerá. "Cuatro elementos esenciales para la preservación de la salud" Está claro que aquellos que son perfectos. para mantener la salud primero hay que deshacerse de los deseos - "Palabras" de "Caballero de la comida y el color" de Chen Jiru en la dinastía Ming: La aparición de la alegría, la ira y el declive... se puede restringir pero no detener, restringir y suavizar. sobrio y caótico - "Primavera y otoño Fan Lu" Dong Zhongshu de la dinastía Han Occidental no se molesta cuando se encuentra con cosas y vive para siempre - Proverbio Los deseos enojan a la gente, y los gustos y disgustos hacen que la gente trabaje duro. de libros antiguos y modernos" Qing Chen Meng Lei, la alegría y la tristeza violentas, el esfuerzo violento daña el hígado, el miedo violento daña los riñones, el declive excesivo daña los pulmones y el pensamiento excesivo daña el bazo. ----- "Cuatro elementos esenciales de Preservación de la salud" muestra que el espíritu y la voluntad de Wan Quanfu son fuertes cuando está tranquilo y lleno de energía, y que es viejo cuando está inquieto y agotado. - "Huainanzi" Liu An de la dinastía Han Occidental Qin cura el corazón, las flores curan el hígado y la fragancia cura el bazo Las piedras curan los riñones, los manantiales curan los pulmones y las espadas curan la vesícula biliar - "You Meng Xu Ying" La vida de Zhu Xishou de la dinastía Qing es como el cielo y la tierra, la primavera es cálida y el otoño es. miserable - "Revisión médica" Cheng Xingxuan, dinastía Qing, es bueno para mantener la salud - "Palabras de caballeros y mujeres" Ming Chen Jiru dijo que aquellos que ganan el espíritu prosperarán y los que lo pierden perecerán. - "Su Wen·Moviendo la Esencia y Transformando el Qi" Si la mente está perturbada, ocurrirán todo tipo de enfermedades, y si la mente está en calma, todas las enfermedades se detendrán.--"Libro del tesoro de la salud" que aprecia Yuan Luo Tianyi. energía, preserva la esencia y descansa la mente. Piensa menos y tiene pocos deseos y no trabajes tu mente - "Shou Shi Bao Yuan" Gong Tingxian de la dinastía Ming tiene un corazón que puede sostener un barco y puede vivir. una vida larga y saludable durante más de cien años. - Proverbio Mil cuidados de salud, diez mil cuidados de salud, el optimismo es la clave. - Proverbio Tres sonrisas al día te harán la vida difícil; Proverbio La ira te hace envejecer, la felicidad te hace joven - Proverbio No te enojes cuando estés enojado, No seas impaciente cuando estés en problemas - Proverbio: Sé siempre feliz y ríe, la forma de vivir más. - Proverbio: Una habitación tan ancha como una casa es más ancha que un corazón espacioso - Proverbio: Los que están contentos son siempre felices, y los que ríen bien viven una larga vida. - Proverbio: Vive bien, no seas mezquino. Sé bueno controlando la ira y vivirás mucho. - Proverbio: Sonríe siempre y previene todas las enfermedades. - Proverbio: Para curar una enfermedad, primero debes curar el espíritu, y para curar la enfermedad, primero debes curar el corazón. - Proverbio: La lealtad es la base de la longevidad, la bondad es la fuente de la felicidad - Proverbio: Vive con moderación, sé generoso de espíritu. 4. 10 poemas sobre la salud
1. Hacer demasiado y muy poco ejercicio dañará la fuerza física de la misma manera; comer demasiado y comer muy poco dañará la salud de la misma manera; mejorar y mantener la salud y la fuerza física - Aristóteles.
2. Fumar es perjudicial para la salud y las emociones obstaculizan el coeficiente intelectual - Li Gongjun, "¿Quién es Li Gongjun?".
3. La gente está ansiosa por crecer y luego se lamenta de su infancia perdida; la gente cambia la salud por dinero y luego quiere usar el dinero para restaurar la salud; la gente está ansiosa por el futuro, pero ignora la felicidad; del presente; la gente vive, parece como si nunca hubieras muerto antes de morir, parece como si nunca hubieras vivido - Naoya Minami, "Vivir es practicar".
4. En una sociedad enferma, los enfermos mentales son las personas verdaderamente sanas - Aldous Huxley, "Un mundo feliz".
5. La primera riqueza es la salud, la segunda riqueza es la belleza y la tercera riqueza es la propiedad - Platón.
6. Cuando una persona está sana y llena de vitalidad, ser fuerte es algo relativamente simple y fácil, pero sólo cuando la vida te rodea estrechamente con anillos de hierro, ser fuerte es lo más glorioso - Ostrovsky, "Cómo se templó el acero".
7. Lo que la vida necesita no es más que aire, sol, salud, nutrición y reproducción. Así ha sido a través de los siglos, antiguos y ordinarios. Sin embargo, gente orgullosa, dejen a un lado su vanidad y ambición, y sabrán que estos disfrutes más simples son los más hermosos - Zhou Guoping, "Calma tu corazón".
8. Dios no permitirá que toda la felicidad se concentre en una sola persona Obtener amor no necesariamente significa obtener dinero, tener dinero no necesariamente significa tener felicidad, obtener felicidad no necesariamente significa tener salud y. tener salud no significa necesariamente que todo saldrá como uno desea - Yang Jiang, "Reflexiones sobre el Centenario".
9. Ser amable con los demás no es una responsabilidad, es una especie de disfrute porque puede mejorar tu salud y felicidad. Cuando eres bueno con los demás, también eres bueno contigo mismo - Dale Carnegie, "Human Weaknesses".
10. Cuando tenga cuarenta años, tendré salud, algunos ahorros, estaré casada, tendré un marido considerado, hijos obedientes y un trabajo que realmente me gusta. Esto es el éxito. No es necesario ser famoso ni rico. ——Yishu, "El fin de la tierra".
5. Poemas antiguos sobre la salud
Poemas antiguos sobre la salud:
1. "Preservación de la salud"
Autor: Lu You (Dinastía Song)
La dotación natural no es fuerte, pero la edad de cuarenta años ha disminuido rápidamente, la medicina no se puede separar de la mano y la bandeja de vino no tiene peras.
Inesperadamente, a sus ochenta años, todavía quedan hilos negros en la blanca. Aunque masticar es un poco difícil, ¿afortunadamente no es como un buey?
Aunque estudié la preservación de la salud en el pasado, encontré pocos maestros. Dado que el elixir dorado no estaba claro, ¿cómo podría Luan He estar a salvo?
Solo la historia de Pao Ding es digna de confianza. Ama el cuerpo más que el jade y sírvelo sin defectos.
El mal no es causado por la naturaleza, pero Qi Wei se preocupa por sí mismo. ¿No es doloroso sufrir una contractura y el daño todavía está en las cuatro ramas?
Dos articulaciones verticales y contraídas no pueden ser curadas por buenos médicos. La ropa y las bufandas parecen frías y la comida se mantiene llena para saciar el hambre.
Aunque el tigre está cerca, ¿cómo puede usar sus dientes y garras? El anciano no miente, pero escribe poemas que preservan la salud.
2. "Al salir de Xiamen, la longevidad de la tortuga"
Autor: Cao Cao
(Dinastía Han del Este)
La tortuga de Dios La longevidad todavía tiene su fin; una serpiente voladora cabalga sobre la niebla y al final se convierte en cenizas.
El anciano sigue siendo ambicioso, pero su ambición es llegar a mil millas; el mártir sigue siendo ambicioso en su vejez.
El período de ganancia y contracción no es sólo en el cielo; si cultivas la buena fortuna, puedes obtener la vida eterna.
3. "Beber"
Autor: Tao Yuanming
(Dinastía Jin del Este)
La cabaña se encuentra en un entorno humano, sin el ruido de coches y caballos. Yo te pregunto ¿qué puedes hacer? La mente está muy lejos de sí misma.
Recogiendo crisantemos debajo de la valla oriental, se puede ver Nanshan tranquilamente. El aire de la montaña mejora día a día y los pájaros vuelan de un lado a otro.
4. "Jiangcun"
Autor: Du Fu
(Dinastía Tang)
La anciana esposa dibujaba papel para hacer un ajedrez juego, y el niño clavó agujas para hacer un juego de ajedrez.
Pero si hay viejos amigos que ofrecen Lumi, ¿qué más puedo pedir con mi cuerpecito?
5. "Día de Invierno"
Autor: Bai Juyi
(Dinastía Tang)
El alto sol de invierno sale, brillando en En la esquina sur de mi casa, siéntate con los ojos cerrados y la piel quedará armoniosa.
Al principio es como beber vino suave, pero también como si te pica la espuma. El exterior es liso y el cuerpo es liso, y el medio es moderado sin pensarlo.
Donde está la ambición, el corazón está vacío.
6. “Poemas sobre la adopción”
Autor:
Gong Tingxian
(Dinastía Ming)
Aprecia el Qi Preserva tu energía y nutre tu mente, piensa menos y ten menos deseos, no fuerces tu mente.
Comer hasta la mitad alimentos sin ningún sabor y beber menos de tres tercios de ellos con demasiada frecuencia.
Cada broma se burla, siempre con alegría y sin enfado.
No te preocupes si Yanliang se vuelve engañoso, déjame vivir feliz durante cien años.
7. "Buena canción"
Autor: Cao Xueqin
(Dinastía Qing)
Todo el mundo sabe que los dioses son bueno, pero se olvidan de la fama.
¿Dónde están los generales desde la antigüedad hasta la actualidad? Un montón de hierba en el desierto ha desaparecido.
Todos en el mundo saben que los dioses son buenos, ¡pero el oro y la plata no se pueden olvidar!
Al final, sólo lamento que ya no queda mucho, y cuando llegue el momento, mis ojos se cerrarán.
Todos en el mundo saben que los dioses son buenos, ¡pero sólo mi amada esposa no puede olvidarlos!
Te digo amor en tu cumpleaños, pero te irás con otros después de tu muerte.
Todos en el mundo saben que los dioses son buenos, ¡solo los hijos y nietos nunca los olvidarán!
Ha habido muchos padres enamorados desde la antigüedad, pero ¿quién ha visto hijos y nietos filiales? 6. ¿Cuáles son algunos poemas sobre la salud?
Poesía sobre la preservación de la salud Principios de la preservación de la salud Es mejor cuidar la enfermedad antes de que exista que tratarla después de que ya esté allí.
————"Dan Xi Xin Dharma" Zhu Zhenheng de la dinastía Yuan. Al manejar el cuerpo y cultivar la propia naturaleza, uno debe prestar atención a los detalles. No ignorar los pequeños beneficios porque son injustos. y no ignores las pequeñas pérdidas porque son inofensivas.
——"Baopuzi" Ge Hong de la dinastía Jin Mi vida es mía, no el cielo.
——“El Sutra del Inmortal” La preservación de la salud se basa en no causar daño. ——"El Sutra del Inmortal" La forma de nutrir la propia naturaleza no es caminar mucho tiempo, sentarse mucho tiempo, acostarse mucho tiempo, mirar o escuchar mucho tiempo.
——"Fundamentos para la preservación de la salud" de Pu Qianguan de la dinastía Song. Si el cuerpo no es razonable, las pequeñas cosas acumuladas lo destruirán y provocarán daños y enfermedades acumuladas. conducirá al declive. ——"El Tratado sobre la Preservación de la Salud" de Ji Kang de los Tres Reinos. El vacío y el mal son ladrones del viento. Cuando lo evitas, estarás tranquilo y el vacío lo seguirá. en tu interior siempre estarás en paz con tu enfermedad.
——"Suwen·Antigua Teoría Inocente" Aquellos que son buenos para mantener la salud nutren el interior, y aquellos que no son buenos para nutrir la salud nutren el exterior. ——"Longevidad y preservación" de Gong Tingxian, dinastía Ming Aquellos que son buenos tomando medicamentos no son tan buenos cuidándose a sí mismos.
——"Carta de apoyo a las personas mayores" de Chen Zhi de la dinastía Song. Si uno no puede captar el talento y piensa en ello, se sentirá herido si no puede hacer nada y. obligar a alguien a hacerlo, resultará herido. —— "Baopuzi" Ge Hong de la dinastía Jin: El cuerpo siempre está cansado y el apetito suele ser escaso. La fatiga nunca es demasiada y lo poco nunca está demasiado vacío.
――――Registros sobre la nutrición de la naturaleza y la prolongación de la vida‖ de Tao Hongjing de la dinastía Liang en las dinastías del sur. Incluso si tomas medicamentos con regularidad pero no conoces el arte de nutrir tu naturaleza, lo hará. Será difícil vivir para siempre. - "Registros sobre la nutrición de la naturaleza y la prolongación de la vida" de Tao Hongjing de la dinastía Liang en las dinastías del sur. Las personas que nutren bien su naturaleza pueden curar enfermedades que aún no están enfermas.
――――Mil recetas de oro para emergencias‖ Sun Simiao de la dinastía Tang La esencia, el Qi y el espíritu son llamados los Tres Tesoros por los expertos en preservación de la salud. ——"Lixu Yuanjian" Ming Wang Qishi Dondequiera que el mal se una, su Qi será deficiente.
――――Suwen·Comentarios sobre la enfermedad febril‖ La energía saludable se almacena dentro del cuerpo y el mal no se puede eliminar. ——"Teoría de la acupuntura Su Wen·Yipian" Si el Yin y el Yang son secretos, el espíritu se curará; si el Yin y el Yang se separan, la esencia será eliminada.
――――Su Wen·Yin y Yang deben ser símbolos: apreciar la esencia y mantener la salud. Si la energía vital es fuerte, no pienses en la comida si el Yuan Shen se encuentra, no lo hagas; piensa en el sueño; si el Yuan Jing es suficiente, no pienses en el deseo; si los tres elementos están completos, aterriza en el Hada. ——"Esenciales para nutrir el corazón" de Hu Wenhuan, dinastía Ming: Cuando una persona tiene cincuenta años, su energía disminuirá, por lo que se debe administrar Dafa una vez cada 20 días.
———— "Teoría del mantenimiento de la salud de Taiding" Yuan Wanggui se entregó al deseo sexual y mató a personas, lo cual es lamentable en los tiempos antiguos y modernos. ——"Ensayos de Tui'an" de Zhang Ju de la dinastía Liang de la dinastía Qing Si la verdadera esencia se disipa continuamente, seguirán las enfermedades y la muerte.
——"Ocho notas sobre el respeto a los estudiantes" Ming Gao Lian Beber y tener sexo pueden debilitar y agotar las ambiciones de las personas, lo que puede dañar sus vidas y arruinar su moral. —— "Palabras de caballero sobre comida y color" Chen Jiru de la dinastía Ming El método para domesticar a una niña es poder eyacular nuevamente en un mes y eyacular veinticuatro veces en un año, y tendrá doscientos años. años.
--- “Recetas Esenciales para Emergencias” de Sun Simiao de la Dinastía Tang La primera forma de concentrarse es tener pocos deseos, la segunda es ahorrar trabajo, la tercera es calmarse, la segunda. el cuarto es abstenerse de beber y el quinto es tener cuidado con la comida. ——"Tres elementos esenciales para la preservación de la salud" Yuan Kunyi, dinastía Ming: Los hombres son nobles y tienen pocos deseos de nutrir su esencia, mientras que las mujeres son nobles y tranquilas para nutrir su sangre.
--- "Minutos de Guang Si" Preservación de la salud espiritual de Ming Wanquan: absténgase de la ira para nutrir su naturaleza, piense menos en la bondad para nutrir su espíritu, tenga cuidado con sus palabras para nutrir su energía y abstente de pensamientos egoístas para nutrir tu corazón. ——"Continuación del Apéndice·Consejos para la preservación de la salud" Ming Hu Wenhuan Es mejor hacer un amigo que consultar a un médico.
--- Proverbio La gente usa Qi para llenar sus cuerpos, por lo que generalmente se preocupan por el buen cultivo, y el mayor tabú es la ira. ——"Lao Lao Heng Yan" Dinastía Qing Cao Tingdong Si hay amor en el corazón, no hay necesidad de amar profundamente si hay odio en el corazón, no hay necesidad de odiar profundamente, ya que dañará la naturaleza; y herir el espíritu.
--- "Recetas esenciales para emergencias" escritas por Sun Simiao de la dinastía Tang. Una gran alegría calmará el corazón, pero si se reprime ligeramente, se calmará si está extremadamente enojado; e irritante, desaparecerá con un poco de tolerancia. ——"Ensayos de Tui'an" de Zhang Ju de la dinastía Qing Dinastía Liang La gente solo sabe que estar demasiado enojado o triste puede ser perjudicial para la naturaleza, pero no saben que ser demasiado feliz o demasiado feliz también puede ser perjudicial a la vida.
--- "Ensayos de Tui'an" de Liang Zhangju, Dinastía Qing La felicidad en el corazón es una buena medicina, pero el daño a la mente hace que los huesos se marchiten. ―――Proverbio: No te enfades ni te preocupes, puedes vivir una larga vida.
--- Proverbio El sentimiento de un anciano es mantener la salud si quiere ser audaz y libre, pero no quiere deprimirse. ——"Fundamentos del cultivo de Lei" de Hu Wenhuan, dinastía Ming El sabio conquista el corazón y todos conquistan el deseo El caballero practica la rectitud y el villano practica el mal.
—— "Huainanzi" Dinastía Han Occidental, Liu An y otros Pensar demasiado conducirá al fracaso mental, demasiados pensamientos conducirán a ambiciones dispersas, demasiados deseos dañarán la inteligencia y demasiados. cosas conducirán a la fatiga física. ——"Colección de elementos esenciales para la preservación de la salud" de Zhang Zhan de la dinastía Tang An me hace sentir ligero cuando las cosas están bien, y la armonía me hace sentir obediente a las cosas. Soy ligero por fuera y dócil por dentro, y mi fisiología. está listo.
——"La buena receta de Su Chen" de Su Shi y Shen Kuo de la dinastía Song: Tolerar la ira para nutrir la energía yin y suprimir la alegría para nutrir la energía yang. ——"Baopuzi" Ge Hong de la dinastía Jin Aquellos que saben estar cómodos y autosuficientes son la base de la felicidad.
——"Ocho notas sobre el respeto a la vida" Ming Gao Lian: Cuando las cosas te lleguen, tendrás tranquilidad y podrás prolongar tu vida. ——"Shou Shi Bao Yuan" Gong Tingxian, dinastía Ming Si piensas menos, tus esfuerzos no serán en vano y tu cabello no se volverá gris fácilmente.
--- "Ming Xian" Wang Wenlu de la dinastía Ming: Cuando estás molesto, te vuelves mayor; cuando sonríes, te vuelves más joven. ——"Palabras esenciales para nutrir el corazón" de Hu Wenhuan, dinastía Ming Hablar y reír pueden abrir los siete orificios.
--- Proverbio Una sonrisa hace que diez años sean menos; una pena hace que la cabeza se ponga gris. ―――Proverbio: Sonríe siempre y mantente joven.
--- Proverbio Si las cosas se hacen con calma, el sabor persistirá, y si las personas están tranquilas, les durarán años. ——"Gimidos" de Lu Kun de la dinastía Ming. Una buena forma de nutrir el corazón es tener pocos deseos.
Si no se puede satisfacer el deseo, conducirá al desastre; si la felicidad no puede ser extrema, la felicidad extrema decaerá. ——"Cuatro elementos esenciales para la preservación de la salud" Ming Wanquan Aquellos que son buenos en la preservación de la salud primero deben deshacerse de los deseos.
——"Las palabras del caballero sobre la comida y el color" de Chen Jiru de la dinastía Ming. La aparición de la alegría, la ira y el declive... se pueden controlar, pero no se pueden detener. Será suave, pero si se detiene, será caótico.
——"Fan Lu de primavera y otoño" Dong Zhongshu de la dinastía Han Occidental Si no te enojas cuando suceden cosas, vivirás para siempre.
--- Proverbio: Los deseos enojan a la gente, y los gustos y aversiones hacen que la gente trabaje duro. ——"Colección de libros antiguos y modernos" Chen Menglei de la dinastía Qing La alegría y la tristeza excesivas, el esfuerzo violento dañan el hígado, el miedo violento daña los riñones, el declive excesivo y el agotamiento dañan los pulmones, el pensamiento excesivo daña el bazo.
——"Cuatro elementos esenciales para la preservación de la salud" afirma que Wan Quan, un hombre con un espíritu y una voluntad fuertes, será fuerte si está quieto y lleno de energía, y envejecerá si está impaciente. y exhausto. ——"Huainanzi" Liu An de la dinastía Han Occidental, etc. Qin cura el corazón, las flores curan el hígado, la fragancia cura el bazo, las piedras curan los riñones, la primavera cura los pulmones y la espada cura la vesícula biliar.
――――La sombra restante del sueño‖ de Zhu Xishou de la dinastía Qing La vida es como el cielo y la tierra, la primavera es cuando hace calor y el otoño es cuando es miserable y sombrío. ——"Revisión médica" Cheng Xingxuan, dinastía Qing Aquellos que son buenos para mantener la salud primero deben deshacerse de los deseos.
——"Las palabras de hombres y mujeres" de Chen Jiru de la dinastía Ming Aquellos que ganan el espíritu prosperarán y aquellos que lo pierden perecerán. ―――Su Wen · Esencia móvil y Qi transformador‖ Si la mente está perturbada, surgirán todo tipo de enfermedades; si la mente está en calma, todo tipo de enfermedades cesará.
——"Tesoros de la salud" Yuan Luo Tianyi Aprecia la energía y preserva la esencia para nutrir la mente, piensa menos y tiene menos deseos, y no te preocupes por la mente. ——"Shou Shi Bao Yuan" Gong Tingxian, dinastía Ming Si tienes un corazón que pueda sostener un barco, vivirás una vida larga y saludable durante más de cien años.
--- Proverbio: Mil cuidados de salud, mil cuidados de salud, el optimismo es la clave. ——Proverbio: Tres sonrisas al día te harán la vida difícil; tres preocupaciones al día te harán envejecer.
--- Proverbio: La ira envejece, la felicidad hace joven. ——Proverbio No te enojes cuando estés enojado y no te impacientes cuando estés en problemas.
--- Proverbio: Sé siempre feliz y ríe a menudo, que es la forma de vivir más. ―――Proverbio Una casa espaciosa y un piso espacioso no son tan grandes como un corazón espacioso.
——Proverbio: El que está contento siempre es feliz, y el que ríe bien vive mucho tiempo. ——Proverbio: Si quieres vivir una buena vida, no seas mezquino; si controlas bien tu ira, vivirás una larga vida.
——Proverbio: La sonrisa te aleja de todo tipo de enfermedades. 7. Un poemario sobre la salud
Baladas Saludables Estudiar, estudiar, estudiar es importante; comer, comer, comer, comer sano es más importante.
Debes saber que el cuerpo es lo primero, y debes saber que las enfermedades entran por la boca. Coma menos comida frita, incluso menos comida preparada, y no se vuelva codicioso por la comida asada.
Las palabras del vendedor ambulante no son de fiar. ¿Quién sabe si son las Tres Nadas? Verifique claramente la fecha de fabricación del fabricante y no exceda la vida útil. Asegúrese de lavarse las manos antes de comer, de lo contrario entrarán bacterias en la boca. El cuerpo es más importante que cualquier otra cosa, come adecuadamente para mantenerte saludable.
Si todo el mundo está sano y feliz, el país y la gente serán prósperos. Canción sobre la seguridad alimentaria. Vamos, niños, y sean pequeños guardias de seguridad.
En primer lugar, la marca puede estar completa y, en segundo lugar, la dirección del fabricante es clara. En tercer lugar, compruebe claramente la vida útil y lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño.
No coma cosas podridas. La salud es lo más importante. Tenga en cuenta los hábitos de higiene. Usted dispara uno, yo disparo uno. Disparas a dos, disparas a dos, no se permite la entrada al puesto de bocadillos.
Tú disparas a tres, yo disparo a tres, la comida chatarra no está permitida. Tú disparas a cuatro, yo disparo a cuatro, no puedes comer la basura de la barbacoa. Tú disparas a cinco, yo disparo a cinco. No puedes comer ni beber indiscriminadamente.
Tú disparas seis, yo disparo seis, no puedes comprar bebidas carbonatadas. Tú disparas siete, yo disparo siete. Al comprar algo, mira la marca.
Tú disparas a ocho, yo disparo a ocho, hay que tener en cuenta la seguridad alimentaria. Recuérdalo. 8. Un poema corto con el tema de una vida sana sin veneno y sin arrepentimientos
Un poema corto con el tema de una vida sana sin veneno y sin arrepentimientos: El tema gira en torno a la salud y las grandes masas. de la población sigue activamente un estilo de vida sano y civilizado.
Texto
Si estás de buen humor, tu salud siempre estará ahí
Si estás de buen humor, tus ojos estarán brillantes; ;
Si siempre estás contento, te sentirás feliz;
Si no te importa la fama y la riqueza, sentirás que todo va bien.
Amigos, sólo tenéis una vida, y no es fácil para vosotros tener esta vida. Cuando una persona crece, su familia y la sociedad han pagado mucho por ella. Por lo tanto, no hay razón por la que la gente no deba apreciar la vida.
Apreciar la vida debe empezar desde el corazón. Sólo cuando el alma es bella se puede sentir la belleza de la vida. Debemos tener una mente sana, una correcta conciencia de nosotros mismos, una creencia firme y una voluntad tenaz, y utilizar una buena calidad psicológica para afrontar diversos reveses y pérdidas en la vida.
Información ampliada:
Notas
1. Puedes controlar la duración de la vida, pero puedes aprovechar la profundidad de la vida, no puedes controlar la extensión de la misma; vida, pero puedes enriquecerla. El sentido de la vida. Los buenos libros son como un rayo de sol y te ayudan a convertir la oscuridad en luz.
2. El largo viaje de la vida requiere que partamos del corazón, nos examinemos constantemente y construyamos una mente sana y hermosa. Las personas se aman primero a sí mismas y luego los demás las aman. Aprecia la vida, ten un corazón hermoso, sonríe ante las tormentas de la vida, ama con valentía, sé lo suficientemente fuerte para aceptar desafíos, comparte generosamente la felicidad de los demás y comprende sabiamente que hay esperanza a tu alrededor. 9. Poemas sobre la salud
Vida y salud
Lava la ropa con frecuencia, báñate con frecuencia, duerme con frecuencia, mantén tus uñas secas y córtate las uñas con frecuencia, y no te contagiarás de enfermedades - proverbio
Si una persona es diligente en el cuerpo físico, su espíritu no se moverá hacia afuera, por lo que puede concentrar su energía; si una persona es diligente en la sabiduría, su esencia no se moverá hacia afuera, por lo que podrá; puede absorber la esencia. ——"Ensayos de Tui'an" de Zhangju de la dinastía Qing
La mente debe ejercitarse constantemente y el cuerpo debe trabajarse duro. ——"Lenguaje de gemidos" Ming Lukun
Si el sol no brilla en la puerta, vendrá el médico. ——Proverbio
Al salir, usa un carro y al entrar, usa un carro. La tarea es perderse y la orden es aprovechar la posibilidad de ser derribado. ——"El período de primavera y otoño de Lu" Lu Buwei y otros en el período de los Reinos Combatientes
Cabello, la sangre es pobre, incluso si te peinas durante miles de años, tu cabello no se volverá blanco. ——"Esenciales para la preservación de la salud" de Zhang Zhan de la dinastía Tang
Ya sea que la ropa sea gruesa o delgada, puedes adaptarla en cualquier momento. Por lo tanto, no puede ser completamente fino durante los meses de verano y no puede ser extremadamente grueso durante los meses fríos. ——"Fundamentos para la preservación de la salud" Song Pu Qianguan
El método para bloquear los dientes consiste en golpear los dientes trescientas veces por la mañana. ——"Fundamentos para la preservación de la salud" de Zhang Zhan de la dinastía Tang
Los dientes y los huesos son malos si rechinas los dientes día tras día, no tendrán caries. ——"Fundamentos para la preservación de la salud" de Zhang Zhan de la dinastía Tang
Si quieres que tus hijos estén seguros, ten siempre en cuenta el hambre y el frío. ―――Proverbio
El masaje es una técnica que preserva la salud. ——"Registros varios de Yuhang" Feng Shike de la dinastía Ming
Si la primavera está cubierta y el otoño está congelado, no se producirán enfermedades diversas. ―――Proverbio
Lavar la ropa con frecuencia, bañarse con frecuencia y la ropa de cama al sol suele tener menos enfermedades. ——Proverbio
Si quieres vivir para siempre, tus intestinos siempre deben estar limpios; si quieres alcanzar la inmortalidad, tus intestinos deben estar libres de heces. ―――Proverbio
Si se cortan las uñas con regularidad se evitarán enfermedades. ―――Proverbio
Si no pruebas el tabaco y el alcohol, tu cuerpo será fuerte. ―――Proverbio
Si no fumas ni bebes, vivirás hasta los noventa y nueve años―――Proverbio
Si no pruebas el tabaco y el vino, tu cuerpo será fuerte―――Proverbio
Cúbrete la cara y haz que tu cara se ponga amarilla, pero tu cuerpo será fuerte si estás expuesto al sol. ―――Proverbio
Si quieres evitar los resfriados, toma duchas frías con frecuencia. ——Proverbio
Afeitarse la cabeza y lavarse los pies es mejor que tomar medicamentos. ―――Proverbio
Si quieres acostarte de lado y doblar las rodillas, aumentará tu fuerza. ——"Baosheng Yaolu" de Pu Qianguan de la dinastía Song
Quienes mantienen su salud tendrán más dificultades para dormir. ——"Lao Lao Heng Yan" Dinastía Qing Cao Tingdong
La cintura y el abdomen hasta las espinillas quieren estar a temperatura normal, y el pecho hasta la cabeza quieren estar un poco fríos. ——"Fundamentos para la preservación de la salud" Song Pu Qianguan
El invierno no debe ser extremadamente caluroso y el verano no debe ser frío. ——"Recetas esenciales para emergencias" de Sun Simiao en la dinastía Tang
La dama se acuesta por la noche y quiere frotarse las extremidades, el pecho y el abdomen con las manos diez veces, lo que se llama baño seco. . ——"Baosheng Yaolu" de Pu Qianguan de la dinastía Song
Los niños no corren peligro de pasar frío o hambre, pero sí de estar llenos o calientes. ——"Tiao Bian de las Enfermedades Febriles" de Wu Tang de la Dinastía Qing
Los dos puntos de Yongquan son los lugares donde se genera la esencia y la energía. Se deben frotar mil veces durante la hora de dormir. ——"Shou Shi Qing Bian" Qing You Cheng
Es mejor levantarse temprano en primavera y verano y dormir bien en otoño e invierno. Yan Ji evita comer por la mañana después del amanecer y antes de que cante el gallo. ——"Claves para la preservación de la salud" por Ming Hu Wenhuan
El abdomen es el total de los cinco órganos internos, por lo que al abdomen le gusta estar caliente. ——"Lao Lao Heng Yan" Dinastía Qing Cao Tingdong
Adáptate al frío y al calor, y evita la extravagancia, que puede prolongar tu vida. ——"Registro de Nutrir la Naturaleza y Prolongar la Vida" 10. Frases verdes y no tóxicas para una vida sana
1. La vida es un espejo. Si le sonríes, te devolverá la sonrisa; si le lloras, te llorará.
2. Si estás vivo por un día, eres bendecido y debes apreciarlo. Cuando lloré porque no tenía zapatos para usar, encontré a alguien que no tenía pies.
3. La vida es un círculo. Algunas personas pasan toda su vida y nunca salen del círculo trazado por el destino. De hecho, cada punto del círculo tiene una tangente para salir.
4. No te obsesiones con los juegos online. Si quieres jugar, juega bien el gran juego de la vida.
5. El destino se encarga de barajar las cartas, ¡pero somos nosotros mismos quienes jugamos las cartas!
6. El miedo en nuestro corazón es siempre mucho mayor que el peligro real.
7. Tu destino está en tus propias manos. O controlas la vida o la vida te controla a ti. Tu mentalidad determina si eres una montura o un jinete.
8. Es mejor arrepentirse si has hecho algo que arrepentirte si te olvidas de algo.
9. No te castigues por los errores de los villanos y no pierdas tu precioso tiempo en estas cosas triviales.
10. Si todos hiciéramos lo que somos capaces de hacer, nos sorprenderíamos. Tao