Nuevos alimentos para adelgazar: “Yogur Probiótico Casero” y “Mycelium Life Healthy Weight Loss”
Los efectos secundarios de negarse a comer alimentos básicos son aún más terribles. Son perjudiciales para la belleza. La piel empeora y la piel originalmente delicada y suave se vuelve cada vez más áspera, flácida y opaca. El cabello se cae y la piel originalmente suave y tersa se vuelve seca o grasosa.
Entonces, ¿cómo podemos perder peso de forma saludable, equilibrar la nutrición, garantizar una estructura dietética razonable, alejarnos del círculo vicioso de la "cetosis" y la pérdida de peso y no dañar la salud gastrointestinal? El "yogur probiótico vivo con micelio" de la estrella para bajar de peso, que silenciosamente se ha vuelto popular en el círculo del fitness, recientemente dio la respuesta:
1. Yogur probiótico como sustituto de una comida
100 ml de leche pura. fermentación El yogur de micelio contiene alrededor de 65 calorías. Dependiendo de su propia condición, puede ser bajo en acidez, bajo en calorías, completo en nutrición y completo, lo que lo hace muy adecuado para reemplazar comidas. La pérdida de peso comienza con el intestino, no con los medicamentos, la cirugía o el ejercicio extenuante. Se trata de aprovechar al máximo la flora intestinal que vive en nuestros intestinos para conseguir una pérdida de peso exitosa.
Las investigaciones han descubierto que la obesidad humana está estrechamente relacionada con la estructura de la flora intestinal. En 2012, se demostró por primera vez mediante investigaciones científicas que un tipo de bacteria intestinal llamada Enterobacter cloacae es una de las culpables de la obesidad humana. Su crecimiento excesivo en el intestino humano es la causa de la obesidad, y se han descubierto más enfermedades relacionadas con la obesidad. tras otra bacteria. En teoría, sólo mejorando razonablemente la estructura de la flora intestinal y haciendo que los intestinos sean más sanos podremos resolver las causas fundamentales de la obesidad.
El yogur probiótico tiene las características de baja acidez y fuerte saciedad, lo que lo convierte en el sustituto de una comida más adecuado. Las cepas eficaces del yogur probiótico regulan la flora intestinal y hacen que la flora parezca saludable. Pueden controlar eficazmente la cantidad de flora obesogénica como Enterobacter cloacae e inhibir su crecimiento, de modo que dicha flora ya no sea la flora dominante. Al mismo tiempo, los ácidos grasos se metabolizan y una gran cantidad de bacterias vivas suplementadas pueden degradar los ácidos grasos de cadena larga en los intestinos y convertirlos en ácidos grasos de cadena corta para su posterior excreción del cuerpo, controlando así la ingesta de grasas. Complementar una gran cantidad de bacterias vivas también puede metabolizar el exceso de azúcar en los intestinos, reducir la formación de azúcar en la sangre, reducir aún más el componente de glucógeno que se puede convertir en grasa y lograr el propósito de controlar el peso.
? En realidad es muy simple. Además de una dieta normal y ejercicio moderado todos los días, también puedes beber entre 300 y 600 ml de yogur de micelio todos los días, que es mejor como sustituto de una comida. Cabe señalar que si tienes un físico delgado y poco saludable, si bebes yogur de micelio siguiendo una dieta normal, es probable que vuelvas a tener un peso normal. Esta es la magia de la flora intestinal. La flora equilibrada puede regular el peso en ambas direcciones, permitiendo que las personas gordas pierdan peso y las delgadas ganen peso.
?
En segundo lugar, el coste del “yogur probiótico” casero es bajo.
Según el precio de 1 litro de leche pura, 1 caja cuesta 10 yuanes, y el costo de 1 litro de yogur con 1 barra de iniciador de yogur probiótico vivo con micelio (fortificado) es de aproximadamente 12 yuanes, y el costo producido súper fresco El yogur tiene un sabor puro y rico y está lleno de vitalidad probiótica, que es mejor que comprar yogur ya preparado en el supermercado. El yogur probiótico casero no tiene aditivos (sabores, edulcorantes, espesantes, etc.), tiene bajo contenido de azúcar y cuesta menos de la mitad que un yogur de alta gama como la leche Guanyi. "Mycelium Life" ha estado a la vanguardia en la regulación de la flora intestinal para lograr el control del peso y una pérdida de peso saludable. Lleva casi tres años acumulando innumerables casos exitosos de pérdida de peso saludable. Algunas personas insistieron en comer yogur probiótico como sustituto de una comida básica y perdieron 12,5 libras en un mes, mientras que otras perdieron 1,8 libras en menos de un mes.
Ten en cuenta que no todos los probióticos pueden conseguir un efecto de pérdida de peso tan perfecto y saludable. Como producto patentado, el cultivo iniciador "Mycelium Life" tiene ventajas que otras marcas de iniciadores de yogur no tienen actualmente: las tres cepas principales han solicitado más de 30 patentes nacionales y la tasa de supervivencia resistente al ácido gástrico es tan alta como 73,5%-92,44% Según investigación científica Verificación experimental. Una de las grandes características del yogur casero que contiene micelio es que puede reponer el ácido gástrico sin matar a otros. Actualmente en China solo se utilizan envases anaeróbicos llenos de nitrógeno, lo que garantiza la actividad duradera de las bacterias anaeróbicas Bifidobacterium. Los probióticos altamente activos no solo garantizan la tasa de éxito del yogur casero, sino que también garantizan que el yogur preparado pueda regular real y eficazmente la flora gastrointestinal y mejorar la función gastrointestinal.
El 90% del yogur del supermercado no tiene ningún efecto sobre la regulación de la flora intestinal. Las bacterias del yogur normal (Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus) mueren cuando se encuentran con el ácido gástrico. Las bacterias que no pueden ser eliminadas por el ácido gástrico tienen el efecto de regular la flora: como Lactobacillus casei y Bifidobacterium lactis en la leche de Guanyi, Lactobacillus plantarum en Guangming Changyou, que es Yakult que se encuentra comúnmente en los supermercados como "iniciador de yogur vivo micelial" "Incluido el; cepas mencionadas anteriormente, no sólo es deliciosa, sino que también tiene efectos acondicionadores.
Comer más frutas, verduras, boniatos, frutos secos, etc. No solo proporciona vitaminas esenciales para el cuerpo humano, sino que también proporciona fibra dietética para la flora intestinal, que favorece la proliferación de bacterias intestinales beneficiosas, reduce las bacterias dañinas y favorece la pérdida de peso, especialmente las verduras de hoja verde; También puede aportar vitaminas esenciales, ácido fólico, etc. Al procesar, tenga cuidado de no sobrecalentarse para evitar destruir las vitaminas.
Inesperadamente, la dificultad para perder peso de forma saludable comienza con el ajuste de la estructura de la flora intestinal. No es de extrañar que ahora muchos departamentos de nutrición de hospitales terciarios recomienden probióticos activos, y el “yogur probiótico” en los círculos de fitness también se está volviendo popular. Queda un largo camino por recorrer antes de una pérdida de peso científica y saludable.