¿Qué alimentos comer para prevenir y tratar el cáncer?
El libro "Dieta, nutrición y prevención del cáncer" publicado por la Fundación Mundial para la Investigación del Cáncer presenta "recomendaciones dietéticas contra el cáncer" para recordar a las personas que presten atención a la nutrición y al mismo tiempo prestar atención a las recomendaciones nutricionales razonables. Combinaciones de elementos, estas sugerencias ponen más énfasis en la selección y combinación de alimentos. Una dieta inadecuada es uno de los factores que conducen al cáncer. Cambiar la estructura dietética puede prevenir y evitar eficazmente el cáncer de mama, el cáncer gástrico, el cáncer de colon, etc. Preste atención a la dieta "basada en plantas". Una estructura dietética basada en alimentos de origen vegetal favorece la reducción de la ingesta de grasas animales. Por ejemplo, comer verduras, frutas, legumbres y alimentos básicos procesados no sólo es beneficioso para la salud. Prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, pero también beneficioso para la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Ayuda a prevenir el cáncer. Comentarios: La aparición de cáncer de intestino está estrechamente relacionada con el estreñimiento. Prevenir el estreñimiento puede prevenir la mayoría de los cánceres de intestino. La principal causa del estreñimiento se debe al contenido insuficiente de fibra vegetal en la dieta. Las verduras y frutas son ricas en fibra vegetal, especialmente las berenjenas, los rábanos, etc., que contienen una gran cantidad de fibra cruda. Los pacientes con estreñimiento deben aumentar su ingesta. Alimentos para reducir la aparición de cáncer intestinal. Limite el consumo de alcohol a menos de dos taels. El alcohol no es una necesidad para el cuerpo humano. Por lo tanto, beber la menor cantidad de alcohol posible o nada de él, especialmente bebidas espirituosas de alta concentración, puede provocar fácilmente alcoholismo crónico e incluso cáncer. Comentarios: A los hombres siempre les gusta elogiar su habilidad para beber en la mesa de vino. La cerveza se mide por botella y el licor por libra. De hecho, desde un punto de vista médico, la cantidad saludable que beben los hombres es de sólo dos taels, y eso todavía se refiere al alcohol bajo en alcohol. Incluso si tienes que beber, intenta limitarlo a no más de dos taels al día, y en el caso de las mujeres, no más de un tael al día. Las úlceras gástricas y la cirrosis alcohólica causada por el consumo de alcohol son lesiones precancerosas que pueden provocar cáncer directamente. Si beber daña el estómago y el hígado, el cáncer gástrico y el cáncer de hígado no están muy lejos. Consejos: Qué comer para reducir el daño causado por la bebida. No confíe demasiado en el frigorífico. No guarde alimentos perecederos a temperatura ambiente, de lo contrario, la ingestión de alimentos contaminados por gérmenes puede provocar cáncer fácilmente. Además, los alimentos no deben almacenarse en el frigorífico durante demasiado tiempo, preferiblemente no más de tres meses. Comentarios: La gente ha pensado en muchas formas de conservar los alimentos durante un período de tiempo más largo. Sin embargo, estos métodos sólo pueden retrasar, pero no evitar, el deterioro de los alimentos. El exceso de confianza en la función de conservación del frigorífico puede provocar fácilmente que los alimentos se almacenen durante mucho tiempo y sean atacados por carcinógenos. De hecho, no sólo los alimentos mohosos y en mal estado contienen carcinógenos como las aflatoxinas, sino que algunos métodos de almacenamiento conllevan el riesgo de producir carcinógenos. Por ejemplo, las nitrosaminas en los alimentos encurtidos son el principal culpable del cáncer gástrico.