La atención médica también se divide en hombres y mujeres. Los hombres deben ser "fríos" y las mujeres deben ser "calientes". ¿Qué quieres decir?
¿Cuáles son entonces las preocupaciones específicas sobre la atención médica de hombres y mujeres? ¿Los hombres lo quieren? ¿frío? Levante, ¿una mujer lo quiere? ¿Hace calor? Sí, déjame explicártelo detalladamente.
¿Deben las mujeres prestar atención a la atención sanitaria? 3 caliente? 1. Fluido caliente
¿Las mujeres hacen tareas domésticas? ¿Fuerza principal? A menudo lavo la ropa, cocino y limpio la casa. Durante el proceso de trabajo, inevitablemente se utiliza agua.
Por supuesto, esta agua debe estar tibia, porque la mayoría de las mujeres tienen constituciones frías. Si usas agua fría, ¿es lo mismo? ¿Peor? Deja que la humedad y el frío invadan el cuerpo y provoquen enfermedades.
Luego báñate por mucho calor que haga, no te duches con agua fría para evitar enfermedades ginecológicas.
Bebe agua principalmente con bebidas calientes. No seas ávido de bebidas frías ni siquiera en verano. Porque comer bebidas frías puede provocar fácilmente estancamiento del qi y estasis sanguínea, dismenorrea, resfriado uterino, etc.
2. Pies calientes
La mayoría de las mujeres tienen frío, especialmente en invierno, sus manos y pies estarán fríos. ¿Especialmente los pies deben mantenerse calientes, como dice el refrán? Los resfriados comienzan en los pies. ¿Los pies fríos son una enfermedad grave? Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los pies son el segundo corazón de nuestro cuerpo. Si no podemos mantenerlo bien, nuestro cuerpo es propenso a sufrir muchas enfermedades.
Por eso, en invierno, se recomienda que las amigas remojen los pies para mejorar el frío corporal. También puedes remojar tus pies en agua tibia todas las noches antes de acostarte, lo que puede promover la circulación sanguínea y la desintoxicación, lo cual es de gran beneficio para mejorar las manos y los pies fríos, mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades.
3. Fiebre de las grasas
La fiebre de las grasas significa que la grasa se descompone rápidamente y dificulta que las personas aumenten de peso. Como todos sabemos, el aumento de peso no sólo afecta a la imagen personal, sino que también amenaza gravemente la salud. Especialmente para las amigas, la inactividad prolongada y estar sentado en la oficina durante un día pueden conducir fácilmente al consumo de calorías, la acumulación de grasa en el abdomen, el metabolismo lento y la obesidad aparecerán sin ser invitadas.
Por eso las mujeres deberían sentarse menos durante largos periodos de tiempo y hacer más ejercicio. Pueden mejorar su función cardiopulmonar, controlar su peso y evitar la obesidad trotando, caminando a paso ligero, practicando yoga y haciendo más ejercicio.
¿Deben los hombres prestar atención al cuidado de la salud? 3 ¿Frío? 1. Cuerpo frío
Los hombres generalmente tienen cuerpos calientes, ¿es adecuado? ¿Mantenimiento en frío? Mejor para la salud. Al igual que las partes especiales del hombre, la temperatura no puede ser demasiado alta. Si la parte inferior del cuerpo está expuesta a altas temperaturas durante mucho tiempo, afectará la fertilidad. Por lo tanto, conviene utilizar menos saunas, no tomar baños prolongados y deshacerse del hábito de cruzar las piernas y usar pantalones ajustados.
2. Coma alimentos fríos
La comida fría aquí no significa que deba comer alimentos fríos, sino que evite los alimentos ricos en calorías, grasas y grasosos. Debido a que estos alimentos son los favoritos de muchos hombres, como el pescado grande y la carne, los hombres no pueden soportar sin comer ni siquiera una comida. Comer demasiados alimentos ricos en calorías y grasas no solo engordará el cuerpo y desarrollará una barriga grande, sino que también provocará enfermedades crónicas como hiperlipidemia e hígado graso.
Por lo tanto, los hombres suelen comer menos de estos alimentos ricos en grasas y comer más comidas ligeras, lo que es útil para la salud y la longevidad.
3. Temperamento frío
Muchos hombres tienen mal genio, especialmente en la sociedad actual. Los hombres están bajo una gran presión en el trabajo y la vida, y es más probable que estén irritables y enojados. están de mal humor. Sin embargo, enojarse con facilidad y tener mal genio puede provocar fácilmente un fuerte incendio hepático, que con el tiempo puede dañar el hígado y provocar una enfermedad hepática.
Por eso los hombres deben aprender a gestionar sus emociones, controlar su temperamento y mantener una actitud optimista, lo que favorece más la salud y la longevidad.
Es posible que los hombres deseen insistir en beber té durante mucho tiempo. Su carácter se volverá más tranquilo y será más fácil controlar su temperamento. Al mismo tiempo, se mantendrán sanos y vivirán más tiempo.