Una dieta con efecto hipolipidemiante es fundamental para la hiperlipidemia.
Conejo cortado en dados con cinco especias
Ejercicio:
1 Lavar la carne del conejo y cortarla en dos trozos. Deje marinar el vino de cocción durante media hora, anude las cebolletas y suelte el jengibre.
2. Utilice una gasa para poner 3 gramos de canela, 12 gramos de anís estrellado, 6 gramos de clavo y 6 granos de pimienta de Sichuan en la bolsa de condimento.
3. Coloca la olla a fuego alto, agrega agua para remojar la carne de conejo, el jengibre, las cebolletas y las bolsitas de especias, lleva a ebullición, retira la espuma y deja hervir a fuego lento. 1 hora, luego usar fuego alto para reducir el jugo, sacar la carne del conejo, cortarla en trozos y servir con sopa.
Uso: Este tratamiento tiene el efecto de aumentar las lipoproteínas de alta densidad y reducir las lipoproteínas de baja densidad y el colesterol. Las especias de la receta incluyen canela, anís estrellado, clavo y granos de pimienta de Sichuan, que son fragantes, eliminan la humedad y eliminan la grasa y el aceite. Junto con el jengibre y las cebolletas, tienen un efecto más fuerte para reducir la grasa y el colesterol. La carne de conejo tiene menos grasa y un alto contenido de proteínas. Puede aumentar la cantidad de lipoproteínas de alta densidad y reducir los lípidos en sangre. Es adecuada para personas con colesterol alto. La carne de conejo contiene menos grasas y calorías, se puede comer con confianza y también puede mejorar la condición física.
Konjac con salsa de judías negras
Ejercicio:
1. Cortar el tofu konjac.
2. Agrega 15 ml de aceite de oliva a la olla, caliéntalo, agrega el tempeh y sofríe hasta que esté fragante, agrega el tofu konjac y sofríe hasta que esté fragante, cocina por un rato, espolvorea con jengibre picado. y cebolla verde picada. Coma con las comidas.
Uso: Esta receta dietética tiene excelentes efectos reductores del colesterol. El tempeh es un condimento elaborado a partir de soja fermentada y es más fácil de digerir y absorber que la soja. Las isoflavonas contenidas en el tempeh pueden reducir el colesterol humano en un 10%. American Nutrition señala que el tempeh contiene una gran cantidad de uroquinasa que puede disolver los coágulos de sangre, por lo que el tempeh tiene el efecto de reducir el colesterol y disolver los coágulos de sangre. Konjac contiene colesterol bajo, ayuda a desintoxicar y reducir el colesterol, es bueno para perder peso y reducir los lípidos en sangre y también puede promover la motilidad gastrointestinal.
Lo anterior presenta algunos remedios caseros hipolipemiantes para la hiperlipidemia. Estas recetas son muy efectivas para reducir grasa y perder peso, además pueden regular el organismo. Si descubre que sus lípidos en sangre son demasiado altos en la vida, debe prestar atención a su dieta, elegir una dieta ligera y hacer ejercicio adecuadamente, lo que puede reducir eficazmente sus lípidos en sangre.