Apenas unos días después de retomar mi dieta, subí de peso.
Malentendidos sobre la pérdida de peso
1. Comida para adelgazar para pájaros
¿Por qué se llama comida para adelgazar para pájaros? Eso es porque comes muy poco. Comer menos puede provocar deficiencias nutricionales y un metabolismo lento. No sólo no podrá perder peso, sino que también puede volverse obeso o incluso desarrollar un físico que le dificulte perder peso. Habitualmente: suelo comer como un gato. Apenas unos días después de retomar mi dieta, subí de peso y casi me convertí en cabeza de cerdo.
2. Una dieta monótona
Una dieta monótona significa comer un solo producto para adelgazar. Estas comidas dietéticas también son deficientes desde el punto de vista nutricional y tienen un metabolismo lento. No es bueno para quemar grasa ni para la salud.
3. Comer por la mañana pero no por la tarde.
Mi metabolismo es rápido por las mañanas, así que aprovecho ese tiempo para comer como loca. Mi metabolismo se desaceleró por la tarde, así que soporté hambre toda la tarde. En primer lugar, incluso si su metabolismo es más rápido por la mañana, no debe comer en exceso, de lo contrario el exceso de calorías le provocará obesidad. Además, aguantar el hambre por la tarde provocará un fuerte apetito. Una vez fuera de control, provocará que se coma en exceso y no se pierda peso.
4. Ten mucha hambre antes de comer.
No comas si puedes perder peso, a menos que no puedas soportarlo más. Si tiene mucha hambre y luego vuelve a comer, comerá en exceso. Comer en exceso no le ayudará a perder peso, pero será un desastre devastador. También debes eliminar el hambre durante la pérdida de peso. Comer a tiempo y en la cantidad adecuada puede garantizar el funcionamiento normal del cuerpo y un metabolismo rápido.
El método de control de peso en tres pasos de HICIBI es adecuado para personas:
1. El enfoque de control de peso de HICIBI apoya el ejercicio pero no lo obliga. Corta activamente las calorías de los alimentos para bloquear la fuente de acumulación de grasa, de modo que no afecte el disfrute de la comida diaria.
2. Indicado para mujeres embarazadas para controlar su peso. Durante el embarazo y el parto, tanto la progesterona como los estrógenos provocan la acumulación de grasa en el cuerpo. El método de control de peso de HICIBI adopta estándares internacionales de seguridad alimentaria y controla el peso de las mujeres embarazadas regulando sus enzimas digestivas, lo cual es seguro y eficaz.
3. Adecuado, a menudo adecuado para el control de peso a largo plazo, la pérdida de peso de por vida y el fácil mantenimiento de la pérdida de peso, así que lleve HICIBI con usted y úselo en reuniones grandes. Los ingredientes principales de HICIBI son esenciales. nutrientes para el cuerpo humano y son alimentos de clase internacionalmente seguros. Como programa de control de peso a largo plazo, cada vez más usuarios son celebridades y modelos profesionales.
Érase una vez un amigo al que todos le llamaban Gordito. Gracias al control de peso en tres pasos de HICIBI, su peso bajó de 200 kilogramos a 140 kilogramos y perdió 60 kilogramos en todo el proceso. En este momento no sólo tenemos que preguntarnos: ¿Qué tipo de método? ¿Dieta completa? ¿Ejercicio loco? ¿Bebe diuréticos todos los días? ¿Te han extirpado el estómago? ¿Se ha sometido a una cirugía de bypass intestinal? ¿Toma muchos medicamentos para la diarrea? La respuesta es no.
Método de control de peso en tres pasos de HICIBI: descompone la grasa acumulada en el cuerpo
HICIBI [Oil Shield] [Sugar Shield] se enfoca en las calorías de los alimentos consumidos y tiene como objetivo bloquear fuentes de calor, como aceite, lípidos, azúcares, carbohidratos, almidones, dulces, etc. La fuente de calor queda cortada por la cubierta de aceite y la cubierta de grasa para evitar la entrada de calor. En primer lugar, no afecta la adquisición normal de otros oligoelementos y aminoácidos y bloquea la acumulación de calorías de los alimentos ese día.
El siguiente paso es el enlace más importante: ¡"Ciclo del ácido tricarboxílico"! ¡Este momento es importante! Necesitas quedarte dos minutos para estudiar. Como amigo que realmente quiere alcanzar su peso ideal, debe comprender cuidadosamente este término: "Ciclo del ácido tricarboxílico" es la principal fuente de energía del cuerpo humano todos los días, y sus principales participantes son las proteínas, las grasas y los carbohidratos (azúcar). . En el ciclo de Krebs, la glucosa o el ácido graso reactivo se convertirá en cetanoil coenzima A. La "quema" regulada producida por la descomposición en este ciclo produce ATP, que es la moneda energética de la célula.
En principio. , HICIBI utiliza [Oil Shield] y [Sugar Shield] para cortar las dos cadenas importantes de los tres nutrientes principales (proteínas, grasas, azúcar) que nuestro cuerpo necesita: grasa y azúcar (con certificación clínica patentada) en su cuerpo. La cadena del ciclo del ácido tricarboxílico está rota. Además de las proteínas, los principales participantes en el ciclo del ácido tricarboxílico carecen de la participación de grasas y azúcares, pero necesitamos ATP para proporcionar energía a las células cada minuto para mantener las funciones normales del cuerpo humano y las funciones metabólicas. El hígado sólo puede descomponer la grasa omnipresente en glucógeno.
En este momento, parte de la grasa acumulada en su cuerpo se movilizará y se convertirá en azúcar para llenar la brecha de azúcar, y parte de la grasa se convertirá en glicerol y fosfolípidos y entrará en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos para proporcionar energía al cuerpo y mantener las funciones diarias. Los lípidos acumulados en nuestro organismo se convierten en una fuente de consumo para nuestro metabolismo basal diario. ¿No es agradable consumir grasas así?
Si ampliamos más el tema, algunas personas se preguntarán, dado que los principales participantes en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos son las proteínas, las grasas y el azúcar, ¿por qué controlar sólo las grasas y el azúcar? Si también se controla la proteína, ¿perderá peso más rápido? Cuando no hay grasa ni azúcar en el ciclo del ácido tricarboxílico, la grasa almacenada en nuestro cuerpo se puede movilizar para convertirla en azúcar y grasa e ingresar a la cadena metabólica, pero la grasa no se puede convertir en proteína e ingresar al ciclo del ácido tricarboxílico. Si su proteína no está en la cadena del ácido tricarboxílico, puede movilizar su metabolismo muscular y consumir sus músculos. En ese momento, algunos novatos en pérdida de peso dijeron alegremente: ¡Oh, estoy demasiado gordo, está bien perder algo de músculo! De hecho, cuanto menos músculo tengas, más lento será tu metabolismo, pero ganarás peso más rápido. Así que no intentes perder peso controlando las proteínas, ¡eso te hará perder peso!
Control de peso en tres pasos de HICIBI: regula las enzimas digestivas para desarrollar un cuerpo delgado
1. Lipasa: también conocida como lipasa. La investigación científica ha confirmado que la obesidad humana está relacionada con la relación. entre lipasa y lipasa El contenido y la actividad están directamente relacionados. La grasa en sí no se puede convertir en energía. Sólo con la ayuda de las enzimas del metabolismo de los lípidos, los ácidos grasos pueden ingresar a las mitocondrias para la β-oxidación, convertirse en energía y consumirse.
2. Enzima MGAT2: Los científicos también han descubierto el controlador de grasa en el cuerpo humano: la enzima MGA T2, que puede determinar si la grasa que comemos se quema o se almacena en el cuerpo. Cuanto más fuerte sea la actividad de la enzima MGAT2, más fácil será acumular grasa.
3. Enzima NAMPT: Se ha demostrado que la presencia de NAMPT provoca que el organismo tenga sobrepeso u obesidad. Esta enzima favorece eficazmente el almacenamiento de grasa. dijo Zachary Gerhart-Hines, profesor asociado del Centro de la Fundación Novo Nordisk. Los investigadores creen que la obesidad se puede prevenir reduciendo la enzima NAMPT. ?
4.NMU: La sustancia "NMU" en el cerebro recientemente descubierta por la Universidad de Kurume en Japón también tiene el efecto de suprimir el apetito. Esta sustancia es responsable de regular la ingesta de alimentos, el ejercicio y el consumo de energía.
5. Leptina: La leptina llega al hipotálamo a lo largo de la circulación sanguínea e inhibe la síntesis del neuropéptido Y, una proteína que favorece el apetito, suprimiendo así el apetito. Por el contrario, si las personas comienzan a hacer dieta, los neuropéptidos en el hipotálamo aumentan, estimulando el apetito. La interacción entre la leptina, el neuropéptido Y y otras moléculas determinará aproximadamente si una persona es gorda o delgada y si tiene poco o mucho apetito.
6. Galanina: Una sustancia llamada galanina secretada por el cerebro puede aumentar el apetito de las personas. Una investigación de la Universidad Rockefeller encontró que una mayor ingesta de alimentos ricos en grasas y calorías estimula la secreción de más galanina. Un experto en investigación sobre el alcohol de la Universidad de Carolina del Norte dijo: "Cuanto más grasa se come, más fuerte es el deseo de beber.
Las enzimas en el cuerpo de la mayoría de las personas son normales. Además de algunos factores innatos, los adquiridos Factores Además de los factores genéticos, las medidas extremas de pérdida de peso, como las dietas excesivas, la alimentación irregular a largo plazo y la diarrea repetida, desequilibran el metabolismo de muchas enzimas en el cuerpo, lo que hace que estas personas sean obesas y el almacenamiento de grasa sea particularmente. potente Suele comer como un gato cuando se le sujeta, pero en ocasiones se convierte en cabeza de cerdo cuando se le suelta.
HICIBI Lipid Shield cuida y protege el páncreas (con certificación clínica patentada) y lo promueve. crecimiento Cuando las enzimas de nuestro sistema digestivo vuelven a sus niveles normales, nuestro cuerpo pierde peso.
Cuatro pasos para adelgazar correctamente >1. Tiene solo 100 y un índice de masa corporal de 18,5 a 24. Incluso si tiene un peso normal, 21 es más apropiado. Si el objetivo de pérdida de peso es de 20 a 30 kg, el proceso de pérdida de peso tardará 45 días. El objetivo de pérdida será de 60 kg, entonces el método de control de peso HICIBI requiere la orientación de un médico.
2. Velocidad de pérdida de peso: en términos generales, una velocidad de pérdida de peso saludable es de 1 a 2 libras. Pero esto no es absoluto. Por ejemplo, las personas gordas serán más rápidas que las personas gordas y los hombres serán más rápidos que las mujeres.
3. causar dolor, mantener el ritmo alimentario y los hábitos alimentarios originales, y mantener los hábitos alimentarios originales
4. El ejercicio es bueno para la salud, apoya pero no fuerza, no confíe en este método. Para perder peso, puede mantener el original. Algunos ritmos de ejercicio también se pueden ajustar según las preferencias personales (especialmente aumentar el ejercicio aeróbico y el ejercicio con pesas puede tensar y dar forma a las partes sueltas después de la pérdida de grasa, lo que puede aumentar la velocidad de la pérdida de grasa. 30%)
Perder peso es un tema de toda la vida. Para mantenerlo durante mucho tiempo, necesita un 100% de control de la dieta, una buena figura, una dieta de tres puntos y el ejercicio de siete puntos que proporciona HICIBI. la solución definitiva y aboga por una nueva actitud ante la vida y la alimentación.
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