¡Tener estas siete características significa que eres un fanático del control!

Editor/Xiao Yiting

En la carrera de la consejera psicológica Amy Morin, descubrió que los pacientes con depresión, ansiedad o estrés excesivo tienen una cosa** *Punto en común: siempre gastan Pasan mucho tiempo preocupándose por "cosas sobre las que no tienen control", a menudo se preocupan demasiado por las opiniones de los demás y, a menudo, imaginan con pesimismo los peores resultados. Además, como dedican su tiempo y energía al lugar equivocado, a menudo no pueden manejar adecuadamente sus propias emociones y, en cambio, desean cambiar el entorno externo.

Por ello, propuso siete características de los "fanáticos del control" en "Forbes". Si tiene las siguientes características, significa que puede gastar demasiada energía y tiempo tratando de controlar cosas que en realidad no puede hacer. 1. No eres bueno trabajando en equipo

Unirse a cualquier equipo significa que tienes que comunicarte con los demás y, a veces, tienes que dejar de insistir y hacer concesiones. Después de todo, en un grupo no se puede obligar a los demás a cambiar sus pensamientos y comportamientos. Por lo tanto, muchos "fanáticos del control" prefieren trabajar solos que en equipos. Y si debe cooperar con los demás, también intentará ser un líder y pedirá a los demás que hagan lo que él quiera. 2. Crees que "el éxito o el fracaso depende enteramente de ti mismo".

Los fanáticos del control también creen que pueden lograr cualquier objetivo siempre que trabajen lo suficiente. No consideran la suerte, el momento oportuno u otros factores externos como excusas para su fracaso. Por eso, cuando algo no sale como esperaban, pueden mirar sus errores con lupa y culparse internamente.

3. Pasas mucho tiempo intentando convencer a los demás de que cambien.

Un maniático del control a menudo intentará convencer a la otra persona de que cambie su comportamiento o sus pensamientos de acuerdo con sus/ sus expectativas. Creen que sus propias ideas son las más correctas y defienden "el bien de la otra parte", por lo que a menudo hablan con amargura, piensan en ello e incluso culpan a las personas que los rodean, con la esperanza de actuar de acuerdo con ellos. a sus ideas. 4. No se puede mantener bien una relación

Nunca hemos oído hablar de alguien que decida iniciar una relación porque la otra persona es una maniática del control, ¿verdad? Los fanáticos del control a menudo priorizan sus propias necesidades e ideas y dan a los demás sus opiniones y sugerencias de manera proactiva. Sin embargo, ese comportamiento a veces ejerce presión sobre quienes los rodean, haciéndolos querer escapar de estos fanáticos del control. 5. Gastas mucha energía tratando de evitar que sucedan cosas malas.

"Prepararse para un día lluvioso" significa hacer preparativos antes de que llegue la tormenta para evitar que ocurran desastres. Pero los fanáticos del control harán todo lo posible para evitar la tormenta, incluso si simplemente no pueden. Pierden tiempo y energía tratando de evitar que sucedan cosas malas porque no creen que tengan la capacidad de manejarlas cuando suceden. 6. A menudo tomas el asunto en tus propias manos.

Los fanáticos del control creen firmemente: "Si quiero que algo se haga bien, será mejor que lo haga yo mismo". Creen que si dejan el trabajo a otros, aun así tendrán que tomarse el tiempo para solucionar los problemas que surjan. ¡En lugar de hacer esto, sería más rápido hacerlo usted mismo! Si se ven obligados a delegar el trabajo a otra persona, supervisarán de cerca cada paso del trabajo de la otra persona para evitar que se produzcan errores ante sus narices. 7. Incapacidad para empatizar con los errores de otras personas

Dado que los fanáticos del control creen que el éxito se puede lograr trabajando duro, no pueden empatizar con los fracasos de los demás. Creen que el fracaso es causado por la pereza, la estupidez o la falta de esfuerzo, por lo que el fracaso de cada uno debe ser su propio problema, y ​​no importa cuál sea la situación de la otra persona, no merecen simpatía.

Si tienes alguna de las características anteriores, es posible que te encuentres un poco irritable y muchas veces incapaz de controlar tu ira. Si te has dado cuenta de que eres un "fanático del control", entonces, por el bien de tu salud física y mental personal, ¡debes comenzar a controlar el espíritu controlador en tu corazón!

En primer lugar, piensa en cuánto tiempo y energía dedicas a preocuparte y preocuparte por cosas que escapan a tu control, que pueden incluso provocar insomnio o incapacidad para comer.

Solo piensa, si usaras este tiempo para hacer otras cosas que son verdaderamente significativas y en las que puedes marcar la diferencia, ¿cuántas metas puedes lograr? Por lo tanto, trate de controlar sus emociones en lugar de tratar de cambiar cosas y personas externas, y crea que tiene la capacidad de manejar adecuadamente las cosas insatisfactorias en la vida, y acepte sinceramente que "si la vida no es como desea, nueve de cada diez", "principio para lograr la paz y el equilibrio espiritual.