Acerca de los cálculos renales

1. Tratamiento dietético para los cálculos renales (la siguiente información es solo de referencia, consulte a su médico para obtener más detalles)

1. 100 g de nueces, 200 g de arroz, agregue agua para cocinar. gachas para beber.

2. Cortar 100 cm de tallo de girasol en gajos de 3 cm de largo, decocinar en agua y tomar una vez al día durante 1 mes.

3. 30 g ~ 60 g de tallos de castaña de agua, decocción en sopa en lugar de té.

4. Triture la calabaza fresca, tome su jugo y mézclelo con miel. Tome media taza cada vez, dos veces al día.

5. Cortar en trozos 5 carambolas frescas, añadir 5 tazones de agua y sofreír hasta hacer 3 tazones, agregar miel y beber.

6. Retire las cáscaras y las pepitas de 20 g de semillas de calabaza, tritúrelas hasta obtener un puré, agregue una cantidad adecuada de azúcar y revuelva, tómelo con agua hervida tibia en ayunas por la mañana y por la noche. .

2. ¿Qué alimentos son buenos para los cálculos renales?

1. El primer paso para prevenir los cálculos renales es beber más agua (o este puede ser el único paso que necesite). Taza de 240 ml, beber al menos de seis a ocho tazas al día. Si bien el agua siempre es una buena opción, otras bebidas descafeinadas y no alcohólicas también son buenas (los médicos le advertirán que no beba demasiado té descafeinado si las concentraciones de oxalato en la orina son altas). Una de las mejores formas de prevenir los cálculos renales es beber mucha agua todos los días, al menos de seis a ocho vasos al día.

2. Consume más productos lácteos. La mayoría de los cálculos renales (alrededor del 90%) están compuestos de calcio y oxalatos. Debido a que los productos lácteos son ricos en calcio, los médicos solían aconsejar a todos los pacientes con cálculos renales que comieran menos cantidad de estos alimentos. Pero investigaciones recientes muestran que comer lácteos en realidad puede reducir el riesgo de cálculos renales porque el calcio que contienen ayuda al cuerpo a eliminar otras sustancias que forman cálculos. Sin embargo, su médico puede recomendarle que no tome suplementos de calcio. Si tiene cálculos renales, pregúntele a su médico cuánto calcio es seguro incluir en su dieta.

3. Ingiere más vitamina A. La vitamina A es necesaria para mantener la salud general del tracto urinario. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen: batatas, calabazas, calabacines de invierno, brócoli y zanahorias. La cantidad diaria recomendada (CDR) de vitamina A para adultos sanos es de 5000 UI, que puede satisfacerse fácilmente con una dieta variada y equilibrada. No debe apresurarse a tomar suplementos de vitamina A. Si ingiere demasiada vitamina A, el cuerpo no puede excretarla y se acumulará y causará toxicidad.

4. Incrementar la ingesta de vitamina B. Los científicos han descubierto que la vitamina B6 puede reducir los niveles de oxalato en la sangre, previniendo así la formación de cálculos. El magnesio también parece prevenir los cálculos. Su médico puede recomendarle un suplemento diario de vitamina B6 o magnesio (o una combinación de ambos). Al complementar la vitamina B6, no exceda los 25 mg por día.

3. ¿Qué alimentos es mejor no comer para los cálculos renales?

1. Comer muchas frutas y verduras proporciona una gran cantidad de vitaminas, minerales y otros nutrientes beneficiosos; sin embargo, algunos de estos alimentos también contienen oxalatos, que debes comer menos si eres propenso a tener cálculos renales;

Cuando los pacientes propensos a tener cálculos de oxalato de calcio tienen un exceso de ácido oxálico en la orina, los médicos recomendarán que coman menos de los siguientes alimentos: remolacha, chocolate, café, cola, nueces, perejil, maní, ruibarbo y espinacas, fresas, té y salvado de trigo. Sin embargo, no elimines estos alimentos por completo antes de consultar a tu médico. Normalmente, estos alimentos se pueden consumir en cantidades limitadas.

2. Comer menos carne y ciertos pescados. Las personas con cálculos de ácido úrico suelen consumir grandes cantidades de proteína animal. La proteína animal acelera la producción de ácido úrico y calcio en la orina, lo que puede provocar la formación de cálculos. Por tanto, la carne debe consumirse con moderación.

3. La purina en los alimentos proteicos también formará ácido úrico después de la degradación. Si tiene cálculos de ácido úrico, también debe reducir su ingesta de proteínas, especialmente alimentos con alto contenido de purinas. Estos alimentos incluyen: anchoas, caviar, arenque, caballa, almejas, sardinas y camarones. Otros alimentos ricos en purinas a los que hay que prestar atención son: la cerveza, el cerebro, el corazón, los riñones, el hígado, los despojos y el vino. Ciertos pescados tienen un alto contenido de purinas, lo que puede provocar la formación de cálculos renales de ácido úrico.

4. Ingerir menos vitamina C. Aunque algunas personas creen que la vitamina C tiene muchos beneficios, cuando se usa en grandes dosis (más de 3000 mg por día), la vitamina C puede causar problemas a las personas propensas a tener cálculos renales. Esto se debe a que el cuerpo convierte la vitamina C en oxalato. Si tiene cálculos renales, la forma más segura es obtener vitamina C de los alimentos en lugar de tomar suplementos de vitamina C en dosis altas. (La vitamina C es un nutriente esencial para el cuerpo humano. El suministro diario de nutrientes en la dieta, o cantidad diaria recomendada, es de 90 mg para hombres adultos y 75 mg para mujeres adultas. Por lo tanto, no piense en no comer vitamina C.

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