¿Cuáles son los beneficios de tomar COMBIT Creatina Pura en Polvo?

El polvo de creatina pura Combit puede aumentar rápidamente la energía, aumentar la potencia explosiva muscular y la resistencia. Promueva el crecimiento muscular a través del ciclo de "los músculos generan fuerza y ​​la fuerza genera músculos". Al mismo tiempo, mientras las células musculares absorben creatina, también aporta más agua (hidratación) a las células, aumentando así el volumen celular, aumentando la tasa de síntesis de clara de huevo y promoviendo el crecimiento de nuevos músculos.

La creatina es un ATP artificial que suplementa la energía. La carne de res contiene creatina, pero no en cantidades elevadas. Cuando haces ejercicio anaeróbico, el ATP proporcionará rápidamente energía a tus músculos. Debido a que se necesita mucho tiempo para esperar la función aeróbica, el contenido de ATP en los músculos es limitado, por lo que es fácil fatigarse al hacer ejercicio anaeróbico. Al complementar la creatina, el cuerpo humano puede almacenar más ATP en los músculos, lo que le permite tener una mejor resistencia anaeróbica y potencia explosiva durante el ejercicio anaeróbico, de modo que puede levantar pesas más pesadas y hacer más series, lo que le permite Los músculos se estimulan más profundamente y más, promoviendo así el crecimiento muscular.

Cuando se empieza a tomar creatina se debe prestar atención al periodo de almacenamiento, periodo de consumo y periodo de pausa. El período de almacenamiento es generalmente la primera semana. Es necesario ingerir más creatina para permitir que los músculos la consuman y tengan una cierta cantidad de almacenamiento. Luego tome creatina normalmente y deje de tomarla durante un mes cada pocos meses para ajustar su condición física. Entonces comer, si comes continuamente, también afectará tu rendimiento en el entrenamiento.