¿Cómo tratar la tartamudez? ¿Cuáles son algunos métodos de autocorrección para la tartamudez?
Muchas personas en la vida sufren de tartamudez. Hablan de forma intermitente, lo que dificulta que los demás escuchen con claridad. Para los pacientes tartamudos, definitivamente habrá miradas extrañas de los demás. ¿Qué pasa con el tratamiento de la tartamudez? ¿La tartamudez es una enfermedad física o una enfermedad psicológica? Algunas personas no están seguras de ello. A continuación, les daré una introducción detallada a los métodos de tratamiento para la tartamudez.
1. Métodos de tratamiento de la tartamudez
1. Tensión y relajación
El miedo provoca una tensión muscular excesiva, por lo que la relajación muscular es un objetivo principal del tratamiento. La tensión provocada por el miedo desempeña un papel clave a la hora de motivar a los pacientes a tartamudear y también es una causa directa de las dificultades del habla. Si no exiges que tu lenguaje sea impecable, entonces tu tartamudez no será tan grave como lo es ahora, o al menos estarás mucho más relajado cuando tartamudees.
¿Cómo surge el estrés? Esto es difícil de responder. Se dice que la hipnosis es útil para reducir el estrés. Sería fantástico si pudiera reducir o eliminar su estrés mediante algún tipo de terapia de hipnosis, pero desafortunadamente, no hay evidencia de que la hipnosis tenga efectos a largo plazo.
Existe otra forma de ayudar a reducir el estrés. Muchos pacientes han experimentado que pueden relajarse hasta cierto punto si beben algunas bebidas alcohólicas o están levemente intoxicados. Aunque este enfoque suele reducir el estrés del paciente y, en la mayoría de los casos, la tartamudez, lamentamos decir que este efecto es sólo temporal. Así que, claramente, este enfoque no es recomendable.
Desafortunadamente, no queremos recomendar ningún medicamento a nuestros pacientes. Los sedantes no logran el objetivo de corregir la tartamudez. Se ha sugerido que los ejercicios de relajación pueden ayudar a los pacientes a reducir o eliminar la tensión que experimentan.
Si el paciente puede eliminar la tensión mediante el proceso de ejercicios de relajación y el efecto es duradero, entonces este tipo de ejercicios de relajación es definitivamente un excelente método de tratamiento. Mucha gente se ha dedicado a investigar este tema, y muchas personas que tartamudean han pasado miles de horas haciendo este ejercicio de relajación con la esperanza de que valga la pena. Pero aún está por confirmar si el efecto es satisfactorio.
Esto no quiere decir que los resultados de los ejercicios de relajación sean del todo decepcionantes. Porque aprender a relajarse siempre es bueno para la salud física de las personas, aunque esta práctica no sea un tratamiento adecuado para la tartamudez. El principio básico sigue siendo: cuanto más tranquilo y relajado estés, menos tartamudeo tendrás.
Esta es una de las razones por las que pedimos a los pacientes que hablen de manera suave, lenta, fácil y deliberada, ya que esto ayuda a comunicarse de una manera más tranquila y relajada. Más útil que la relajación general es la relajación de músculos específicos.
Si puedes identificar dónde se ubica la tensión en tu cuerpo, entonces tal vez deberías aprender a relajar esos músculos mientras hablas. Puede encontrar varios ejercicios de relajación muscular diferentes que pueden resultar útiles en determinadas circunstancias.
Estos ejercicios solo involucran ciertos músculos, incluidos los que controlan los labios, la lengua, la boca, la respiración y, hasta cierto punto, los músculos que controlan las cuerdas vocales.
Cuando estás solo y en un estado relajado, puedes contraer y relajar intencionadamente estos músculos. Definitivamente será útil si puedes relajar estos músculos mientras hablas.
También recomendamos hacer calistenia regularmente o entrenamiento físico similar. La idea detrás de este entrenamiento es que los ejercicios físicos no sólo son buenos para la salud de las personas, sino que también pueden ayudar a aumentar la confianza en uno mismo de la que carecen la mayoría de las personas tartamudas.
Al mismo tiempo, el entrenamiento de la forma corporal puede ayudar a los pacientes a mantener una postura de pie con el pecho levantado y la cabeza levantada. Esta postura también puede ayudar a los pacientes a desarrollar confianza en sí mismos, la sensación de que cree que puede hacerlo mejor que los demás o que puede hacerlo tan bien como los demás. El entrenamiento físico también te ayudará en este sentido.
2. Desvía tu atención
Si puedes encontrar algunas formas de desviar tu atención del miedo, entonces no te importará tu tartamudez, y tal vez no te importe. tu tartamudez cuando hablas. No más problemas de tartamudez.
Si puedes olvidar que eres tartamudo, es posible que no tartamudees en absoluto, pero no sabemos cómo cultivar esa "amnesia" en ti, nada, siempre y cuando distraiga tu atención. su miedo o dejar de pensar en la amenaza que representa la tartamudez a menudo le proporcionará un alivio temporal.
Esta es la razón por la que las personas que tartamudean se dejan engañar con trucos ingeniosos. Por ejemplo, hablan cantando, o hablan al compás, o se retuercen los dedos, agitan los brazos o pisotean. etcétera. Estos patrones extraños del habla, entre otras cosas, hacen que los pacientes mantengan la fluidez durante un corto período de tiempo.
Cuando esperas tartamudear, desviar tu atención puede ocultar temporalmente tu miedo. Piensa en cómo usas estos trucos. Pero esto no reducirá permanentemente su miedo o su tartamudez.
Estos métodos aparentemente extraños son iguales a los métodos de corrección recién inventados que actúan en los pacientes, al menos hasta que la novedad del paciente desaparece. Si está convencido del efecto y se deja influenciar fácilmente por sugerencias psicológicas, estos son. Los trucos siempre serán efectivos.
3. Consiga el apoyo de los demás
Tiene mucha suerte si puede obtener ayuda de un logopeda competente y capacitado en el campo de la tartamudez. Sin embargo, nuestro plan de autocorrección se basa en el supuesto de que usted no tiene acceso a dicha ayuda experta. Incluso si obtiene su ayuda, el éxito del tratamiento depende en gran medida de usted.
Esto no significa que debas rechazar la ayuda de los demás, porque necesitas que otros te hablen y practiquen continuamente. Si tienen una buena relación con un familiar o un buen amigo, confían el uno en el otro y tienen confianza en él o ella.
Entonces él/ella te brindará una valiosa ayuda en muchos aspectos. Como espectador, uno puede ver u oír cosas que no le quedan claras.
A medida que estudies tus patrones de tartamudez (esto se discutirá más adelante), ese amigo también podrá imitar tu tartamudez y ayudarte a descubrir tus patrones de tartamudez cuando encuentres dificultades. Él o ella también puede acompañarte en ciertas tareas, elogiarte cuando haces esfuerzos incansables, animarte a continuar hasta alcanzar tus metas y brindarte apoyo moral.
Necesitas tantos elogios como sea posible por parte de los demás. (A veces, tus amigos te darán de forma activa y entusiasta algunas sugerencias sobre los problemas de tartamudez de los que han oído hablar, o te dirán lo que creen que deberías hacer para superar la tartamudez. Aunque estas sugerencias pueden no ser apropiadas, no es necesario Para estas sugerencias, aún le sugerimos que acepte estas sugerencias de manera adecuada. Incluso si estos amigos no tienen un conocimiento profundo de la tartamudez, sus sugerencias ciertamente no serán particularmente apropiadas).
Resumen: Tienes que hacerlo. . Tener el coraje de enfrentar tu tartamudez y ser capaz de completar las tareas requeridas
2. Qué hacer si tu bebé tartamudea
1. En cambio, se le debe enseñar y enseñar, no se apresure demasiado, tenga confianza y paciencia.
2. Proporcionar entrenamiento del lenguaje al bebé. Preste atención a practicar la pronunciación con los músculos relajados, lo que permitirá al bebé reducir la velocidad de su habla, extender su tiempo de habla y realizar entrenamientos repetidos.
3. Se debe separar temporalmente al bebé de otros bebés que tartamudean para evitar influencias mutuas.
4. Para los bebés zurdos, no obligarlos a utilizar la mano derecha.